În societatea de ritm rapid de astăzi, este rar ca oamenii să-și ia timp să facă ceva la fel de simplu ca o baie. Cu mult înainte de a fi inventate dușurile moderne, regii și țăranii s-au minunat deopotrivă de puterile vindecătoare ale unei băi cu elemente adăugate. Apa simplă se poate simți relaxantă, dar doar adăugând un ingredient sau două din bucătăria dvs., baia dvs. se poate dubla ca ceva care vă poate vindeca din interior spre exterior.

fructe

Dar înainte de a face o baie cu fructe ar trebui să faceți un duș pentru a deschide porii pielii. Este foarte recomandat să faceți baie nu mai devreme de 2 ore după masă. De obicei, o baie de fructe durează aproximativ 30-40 de minute, cu temperatura apei de 96,8 grade (36 ° C).

După această procedură răcoritoare și întineritoare, puteți să nu aplicați crema de corp, corpul dvs. va păstra parfumurile fructate și veți observa o diferență. Iată câteva „rețete” rapide de baie pentru a începe.

Baie de reîmprospătare portocalie

Ați putea dori, de asemenea

Îndepărtați trei portocale, uscați-le și macinați-le coaja într-un râșniță de cafea. Adăugați două pahare de suc de portocale proaspăt, amestecați bine. La final, adaugă câteva linguri de ulei de măsline sau de in. Umpleți o cadă pe jumătate cu apă și adăugați jumătate din baia cu bule. Intră în cadă și continuă să umpli cu apă. Se toarnă amestecul într-o baie caldă. Stinge luminile, aprinde lumânările și ascultă muzică relaxantă. Faceți baie și clătiți pielea cu apă caldă după scăldat.

Această metodă de relaxare este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Chinezii spun că o baie cu fructe portocalii este bună pentru curățarea energiei. Este adevărat că te vei simți cu adevărat minunat și bine odihnit după ce ai făcut această baie.

Baie de fructe slăbitoare

Adăugați cinci linguri de bicarbonat de sodiu și orice pastă de fructe într-o baie caldă. Dacă luați această baie zilnic timp de o săptămână, mânerele dvs. de spălat vor fi mai puțin vizibile sau vor dispărea cu totul! După șapte zile de procedură regulată, faceți o pauză de două zile și repetați cursul de o săptămână. Bicarbonatul de sodiu în combinație cu pasta de fructe ajută la obținerea unui efect excelent de slăbire. Principalul lucru este să faceți această baie în fiecare zi și nu veți fi dezamăgiți de rezultate.

Ați putea dori, de asemenea

Lemon Boost Bath

Fie că preferați să utilizați lămâi proaspete (vă sugerăm aproximativ 5-6 dintre ele, stoarse) sau suc de lămâie (aproximativ 1/2-3/4 căni), fructele strălucitoare vă vor lăsa pielea strălucitoare. Deoarece lămâile se reîmprospătează, ajută la micșorarea porilor și la revigorarea pielii, ne place să le adăugăm în baia noastră pentru beneficiile lor de vindecare și de stimulare a dispoziției.

Deși este posibil să nu fie fructe, iată câteva alte lucruri pe care le puteți adăuga la baie pentru a începe să vedeți rezultatele:

oțet de mere

Oțetul de mere este renumit pentru beneficiile sale medicinale, indiferent dacă este administrat intern sau utilizat extern, pentru a trata o serie de afecțiuni. Este una dintre cele mai bune modalități de a calma durerea arsurilor solare și este excelentă pentru combaterea problemelor pielii, inclusiv a ciupercilor și a bacteriilor care se așează pe piele. De asemenea, funcționează pentru a elimina ...

Mirosul corporal și oferă ameliorarea durerii articulare pentru cei care suferă de afecțiuni precum gută, artrită și aproape orice altă afecțiune legată de inflamație. Dacă aveți nevoie de o detoxifiere, o baie ACV este excelentă pentru a transpira aceste toxine și chiar pentru a provoca un somn mai odihnitor.

Oțetul de mere este benefic, deoarece este o sursă bogată de vitamine C și vitamine B, precum și conține proprietăți antibacteriene puternice. În plus, poate ajuta la echilibrarea nivelurilor de pH ale corpului. Întrucât pielea este cel mai mare organ al corpului, uneori are nevoie de asistență pentru a rămâne echilibrată și sănătoasă, iar îmbibarea într-o baie ACV ajută la hrănirea acesteia pentru a o menține astfel.

Pentru ao folosi, umpleți-vă baia cu apă caldă până la fierbinte, dar nu prea fierbinte, apoi adăugați o cană de oțet de mere. Înmuiați timp de 20 până la 30 de minute. Apoi urmați cu un duș răcoros pentru a clăti orice exces de oțet.

Rădăcină proaspătă de ghimbir

O rădăcină de ghimbir este una dintre cele mai bune modalități de a elimina toxinele din corpul tău, datorită proprietăților sale antibacteriene. Este un tratament natural excelent atunci când suferiți de nas înfundat sau de durere sinusală, ajutând la „transpirația” literală a frigului și a congestiei. Deoarece ghimbirul oferă proprietăți antiinflamatoare puternice, este minunat pentru ameliorarea durerilor de mușchi și ameliorarea durerii după un antrenament și chiar ajută la reducerea durerii afecțiunilor artritice. Vă va face să transpirați mult, deci asigurați-vă că vă mențineți bine hidratat în timp ce vă înmuiați și, în mod ideal, luați-l aproape de culcare, deoarece vă va asigura un somn mai bun.

Pentru o baie de ghimbir, curățați pielea de rădăcină de ghimbir proaspătă și apoi radeți-o folosind o răzătoare fină până când aveți aproximativ o jumătate de cană. Adăugați-l într-o baie caldă și înmuiați timp de 15 până la 20 de minute. Deoarece probabil vă va face să transpirați destul de mult timp de o oră sau cam după aceea, planificați să purtați un halat de baie sau haine pe care nu vă deranjează să le transpirați. Pentru a spori efectele, sorbiți o ceașcă de ceai de ghimbir în timp ce vă înmuiați.

18 octombrie 2017 de Jenny A. Casiano, BDO Beauty Contributor