Ai avut o carieră de succes și apoi ți-ai luat timp liber pentru a crește o familie, pentru a te întoarce la școală sau pentru a te concentra asupra altor eforturi. Acum sunteți gata să reveniți la forța de muncă. Cum te întorci? Cum îți găsești un loc de muncă atunci când ai un decalaj mare în experiența ta de lucru din CV?

pentru

Iată 7 pași eficienți pentru a reveni la forța de muncă după ce ați dispărut.

1. Evaluează-ți situația. Stabiliți care sunt nevoile și dorințele dvs. atunci când vine vorba de lucru, a sfătuit Mandy Unanski Enright, MS, RDN, RYT, Echipa cu ME: Nutrition & Fitness și Creatorul nutriției. Opiniile și obiectivele dvs. s-ar putea să se fi schimbat de la ultima lucrare. Aflând care ar putea fi locul de muncă ideal și ce tip de mediu de lucru ați dori să aveți, vă veți concentra mai bine pe ce locuri de muncă să căutați. Enright s-a întors la forța de muncă după ce a urmat școala pentru o schimbare de carieră și și-a pus toate întrebările corecte, cum ar fi munca cu normă întreagă sau cu jumătate de normă? Ce populație dorea să servească? Ce mediu: clinic, mediul academic, mass-media, vânzări etc.? Weekend-uri sau muncă în timpul săptămânii?

2. Câștigă încredere. De multe ori, oamenii care nu au muncit o vreme și-au pierdut încrederea în credința că vor face o treabă bună. Este posibil ca oamenii să creadă că nu au abilitățile sau tehnologia necesară. Scapă de aceste gânduri. Înconjoară-te de oameni care te ridică și practică discursurile din lift și te „vând” cu ei.

3. Actualizați-vă abilitățile și tehnologia. Madeleine Berg, MS, RDN, CDN, The SuperNutritionist, are o experiență personală care se întoarce la forța de muncă după ce a plecat să-și crească familia. Berg recomandă o „reîmprospătare a creierului”. De exemplu, puteți participa la un webinar pentru a învăța sau puteți, de asemenea, să vă întoarceți în forța de muncă și să prezentați un webinar așa cum a făcut-o pentru Dietitian Central. De asemenea, a trebuit să reia examenul RDN. Actualizările pot crește încrederea și seturile de abilități.

4. Reluați makeover-ul. Actualizați CV-ul sau curriculum vitae și faceți ca toată experiența dvs. să conteze. Luați locurile de muncă anterioare sau funcțiile de voluntari pe care le-ați avut și folosiți-le ca pârghie pentru puncte de vânzare cu privire la motivul pentru care ar trebui să fiți angajat pentru locurile de muncă la care aplicați, indică Enright. Berg sugerează, de asemenea, să completați golurile dintre locuri de muncă evidențiind abilitățile relevante pe care le aveți.

5. Interviuri false. A fi pregătit pentru o întrebare de interviu este util. Gândiți-vă la posibile întrebări de interviu care ar putea fi adresate, de exemplu, de ce există un decalaj în experiența dvs. de lucru. Berg propune „să-ți exersezi răspunsurile la întrebări pe care probabil vei fi întrebat cu voce tare. Vrei să te prezinți ca un profesionist încrezător. ”

6. Rețea. Reţea. De multe ori, introducerea piciorului în ușă este despre cine știi sau cine te-a recomandat. Atât Berg, cât și Enright nu s-au oprit niciodată în rețea, chiar și în timpul activității lor. „Nu știi niciodată cu cine vei întâlni, așa că nu te teme să vorbești despre ceea ce faci”, afirmă Enright. Ea se prezintă constant la întâlniri, conferințe, saloane de yoga, etc, pentru a cunoaște oameni noi și a face legături. Berg menționează că CV-ul ei va fi citit atunci când va avea o legătură personală la locul la care candidează, comparativ cu găsirea unui loc de muncă online, unde CV-ul ei părea să cadă într-o gaură neagră.

7. Perseverează. Este necesară determinarea pentru a continua, chiar dacă sunteți respins. Entuziasmul și optimismul nostru se pot diminua atunci când ni se spune „nu” sau ni se refuză. Acceptați că aceasta face parte din procesul de creștere și vă veți găsi locul de muncă ideal. Profitați de fiecare ocazie pe care o aveți ca o experiență înfloritoare și folosiți-o pentru a afla ce lacune trebuie să completați prezentarea.

Amintiți-vă: „Succesul nu este final, eșecul nu este fatal: contează curajul de a continua” Winston Churchill.

Sarah Koszyk este fondatoarea Family. Alimente. Petrecere. Un program de wellness și blog de familie axat pe rețete, sfaturi despre sănătatea familiei și videoclipuri cu copiii care gătesc în bucătărie. Este dietetician și antrenor de nutriție, specializat în nutriție sportivă și managementul greutății pentru adulți și copii. Conectează-te cu ea pe Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest sau LinkedIn.