afară

Una dintre provocări în timpul unei provocări de cămară este cântecul de sirenă al meselor de luat masa și de la restaurant. Este ușor; este convenabil și nu există nicio mizerie de curățat.

Acest ultim mă poate rupe. Dacă a trecut o zi lungă și bucătăria este în sfârșit curată după ce mi-am hrănit copiii cu micul dejun, al doilea mic dejun, elevii etc., ultimul lucru pe care vreau să-l fac este să încurc bucătăria. Din nou. O alergare pentru In-N-Out Burger sună ușor și gustos.

Cu toate acestea, dacă există mâncare acasă care altfel ar putea fi risipită, este o alegere financiară mai bună pentru a mânca acasă. Chiar dacă veți merge să cumpărați alimente pentru a găti acasă, acestea sunt de obicei mai puțin costisitoare decât o masă la restaurant.

8 moduri de a evita să mănânci afară

Deci, cum evitați să mâncați afară, deși poate fi tentant?

1. Aveți un plan.

Dacă ați făcut bilanțul a ceea ce aveți și ați făcut un plan de masă pentru ziua sau săptămâna, este mai probabil să acționați conform planului respectiv decât dacă nu aveți nicio idee despre ce să remediați. Mesele întâmplătoare, spontane sunt grozave, dar de multe ori sunt atinse de o luare spontană întâmplătoare.

2. Mănâncă doar ceva.

Fiecare masă nu trebuie să fie un eveniment. Stiu. Eu spun asta. Dar, într-adevăr, dacă umple burta, contează dacă au existat trei cursuri?

Asigurați-vă că mâncați mâncare adevărată și apoi numiți-o masă. Încercați una dintre aceste 10 mese ușoare fără gătit. Sunt șanse să aveți câteva capse de cămară pentru a le scoate.

3. Numărați costul.

O rundă de burgeri și cartofi prăjiți pentru familia mea ne costă aproximativ 25 USD, fără băuturi. Este o valoare excelentă și mâncare bună și de calitate. Cu toate acestea, aceiași 25 de dolari ar putea face aproximativ trei mese la noi acasă.

Trei la prețul unuia? Asta face diferența, mai ales dacă aveți în vedere un anumit obiectiv financiar. Fiecare mic contează pentru a-ți atinge obiectivul. Fii miop.

4. Folosiți unică folosință.

Știu că acesta este un cuvânt de dispreț de folosit în cultura noastră, dar hamburgerea folosește și produse de unică folosință. Nu pledez pentru utilizarea lor la fiecare masă, dar dacă face diferența de a mânca o masă mai sănătoasă, gătită în casă și de a mânca un costisitor restaurant, aleg farfurii de hârtie.

Nu putem avea lucruri perfecte. Deci, trageți doar 80%. Păstrați la îndemână un stoc de farfurii și șervețele de hârtie pentru acele seri disperate.

5. Stocați câteva mese ușoare

De asemenea, luați în considerare stocarea câtorva articole de confort care se reunesc pentru mese rapide. Deși s-ar putea să nu fie bune ca mesele cu zgârieturi, vor umple golul atunci când timpul sau energia sunt strânse.

6. Fii o echipă.

Uneori, este un membru al familiei care dorește să legene barca, sugerând un brunch în weekend, în loc să mănânce acasă. Țineți o discuție privată și discutați despre motivațiile dvs. pentru fiecare opțiune. Poate că cealaltă persoană dorește să-l ușureze pe bucătarul-șef, poate există anumite alimente care îi plac foarte mult pe care nu le prepari acasă.

S-ar putea să existe o mulțime de motive pentru care se străduiesc să ia masa. Aflați ce sunt.

La fel, fii sincer cu privire la scopurile tale de a mânca în. Dacă este pur și simplu un joc de putere, renunță la asta. Dar dacă aveți motive legitime care beneficiază familia și gospodăria dvs., atunci clarificați-le. Mintile rezonabile nu vor fi de acord, dar vor fi rezonabile!

Discutați de ce doriți fiecare ceea ce doriți și căutați cooperarea.

6. Învață să-ți faci preferatele de luat masa.

Copiii mei adoră mâncarea chinezească, mai ales când primim Panda Sărbătoarea. Ne cheltuiește aproximativ 30 de dolari pentru a ne hrăni pe noi opt. Într-o noapte am cerut chiar și cutii suplimentare. Întotdeauna mi-aș fi dorit să mănânc din cutie. A fost un succes tot timpul și curățarea noastră a fost minimă.

Dar, în același sens, dacă aș învăța cum să fac pui portocaliu, Chow Mein și pui Kung Pao, am putea avea mâncare chinezească de două ori mai des.

Există o mulțime de favorite care pot fi recreate. Luați în considerare citirea Coaceți pâinea, cumpărați untul de Jennifer Reese. Nu sunt de acord cu fiecare concluzie, dar ea oferă un cost ridicat și o analiză de lucru a alimentelor dvs. preferate de luat masa.

7. Scoateți masa afară.

Uneori, este doar schimbarea ritmului sau a atmosferei, nu a mâncării, pe care o tânjește să „mănânce afară”. Luați în considerare ambalarea unui picnic și îndreptarea în altă parte pentru a-l mânca.

8. Mergi la desert.

Un compromis ușor este să mâncați cina acasă, dar să ieșiți la desert. Am făcut adesea acest lucru pentru ocazii speciale în care banii erau prea strânși pentru a lua masa completă la restaurant. Am mâncat o masă preferată acasă și apoi am mers la desert și cafea, împărtășind deseori desertul.

Există, de asemenea, o serie de modalități de a reduce costul mesei. Evitați băuturile. Plăci despicate. Nu comandați extra. Nu trebuie să ai totul de fiecare dată. Într-adevăr.

Fii realist. Fii rezonabil.

Mai presus de toate, fii realist cu tine și cu familia ta. Dacă vă puteți permite să mâncați afară, nu există o „regulă” care să spună că nu puteți. Chiar și într-o provocare cămară. Dacă încărcați fiecare masă pe cardul dvs. de credit, atunci trebuie să vorbim.

Dar, nu vă simțiți rău că ați „eșuat la provocarea cămarii” mâncând afară. Scopul este să fii un bun administrator al resurselor tale, care să includă timpul tău, relațiile tale și sănătatea ta mentală. Fii rezonabil.

Mănâncă acasă când poți. Gătiți tot ce vă puteți permite. Și bucură-te de mâncare bună cu oamenii pe care îi iubești.

Cum evitați să mâncați afară?

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Unde sunt rețetele panda? Familia mea îi iubește și încerc mereu să găsesc o alternativă mai ieftină!

@Jane, cred că a spus că „dacă” a învățat să facă acele feluri de mâncare, ar putea să aibă chinezi mai des decât să aibă rețete.

@Jane, am primit cartea de bucate „Rețete chinezești ușoare” de Bee Yinn Low din biblioteca mea. Am încercat rețetele de supă Hot & Sour și potsticker și cred că au avut un gust mai bun decât ceea ce este disponibil la restaurantele din jurul meu. Există, de asemenea, câteva rețete pe site-ul lor. Desigur, dacă trebuie să cumpărați o mulțime de ingrediente pentru a face vasele, poate ar fi mai ieftin să scoateți din când în când și să nu vă simțiți atât de rău ...

@Erin, Mulțumesc pentru recomandarea cărții. Am o reținere acum!

@Erin, potstickerii au consumat mult timp? Se pare că ar fi.

@Jessica, sigur nu aș face asta ca idee de cină în ultimul moment! Am simțit că vreau să încerc să le fac eu de la zero, chiar și partea învelitoare. Am făcut-o ca un proiect de duminică după-amiază pentru a prepara câteva mâncăruri dintr-o dată, așa că este cam greu să spun exact cât a durat fiecare fel de mâncare. Puteți economisi mult timp folosind ambalaje cumpărate în magazin și probabil că ar avea un gust minunat. De asemenea, una dintre acele prese de găluște ar putea accelera procesul. Sau o mulțime de ajutoare. Am gătit-o pe a mea imediat, dar s-ar putea să vă petreceți o după-amiază făcând o grămadă și înghețând. Am făcut câteva zeci de varză murată de casă și pierogi de ciuperci odată, și sunt congelatorul meu când nu mai apare nimic altceva în mod magic la cină ... de unde mi-am luat ideea?

Vând congelate care sunt foarte bune.

@Jane, da, ce a spus Sheila. Am învățat să facem chifle de anul nou și am savurat câteva feluri de mâncare asiatice. Trebuie doar să-mi dau seama de Orange Chicken și Chow Mein.

Tocmai am văzut rețeta copie a lui Panda pe chow mien pe Pinterest și de fapt arată destul de ușor!

Acum doar pentru a găsi puiul lor de ardei negru y .yum. 🙂

Dar pentru a evita să mâncăm afară, ceea ce Hubs și cu mine ne place să facem, am cumpărat un grătar! Nu-mi vine să cred cât de mult a ajutat asta.

Adorați-vă atitudinea față de produsele din hârtie. Uneori pur și simplu nu mai fac o altă rundă de vase murdare.

Unul dintre lucrurile pe care încerc să le fac în weekend (când am mai mult timp) este să replic sentimentul restaurantului.
Pentru copiii mei există două lucruri care par să facă mâncarea specială pentru ei. În primul rând, sunt toate micile restaurante suplimentare puse pe farfurie. Majoritatea acestor articole pot fi reproduse acasă. De exemplu, dacă servesc ardei iute, mă asigur că am biscuiți de stridii, brânză mărunțită și umflături tăiate. Dacă servesc hamburgeri, voi pune o tavă pentru toppinguri, astfel încât toată lumea să își poată personaliza burgerii. Dacă avem noapte de pizza cu usturoi, voi încerca să am 2 sau 3 sosuri. În al doilea rând, sunt creioanele și foaia de activitate însoțită de ceașca „fantezistă” pentru copii cu paie prostească. Acestea sunt, de asemenea, articole relativ ușor de reprodus acasă.

@Janet, idei grozave pentru a face mai mult ca o „experiență de restaurant”.

Înăuntru și afara? Într-adevăr. Sunt originar din California de Sud, transplantat în Nebraska și mi-aș da brațul drept pentru un burger In-N-Out!

Oricum, am redus bugetul pentru masă la 75 USD/lună, care include o masă la restaurant și una sau două cine de tip drive-thru/pizza. Deci, din 30 sau 31 de zile într-o lună, trei sunt bugetate pentru a mânca afară. Așa o evit 🙂

@STACEY, mâncarea este ca hobby-ul familiei noastre. Nu avem multe cheltuieli, așa că mâncatul afară tinde să fie unul. Dar, luna aceasta ne descurcă bine. În această seară va fi prima noastră masă în familie în această lună.

Evităm să luăm masa în locul meu, punând lucrurile în vasul de vas înainte de a lucra sau să le așezăm cu instrucțiuni pe care să le facă altcineva. Dacă venim cu toții acasă și mâncarea este fierbinte și gata, atunci nu este nevoie să mâncăm afară. De asemenea, gătesc în plus la sfârșit de săptămână, așa că există lucruri în frigider de încălzit și mâncat.
Am stabilit deja friptura de dezghetat pentru mâine seară. BUNA!

@Harriet, ești atât de bun la planificarea dinainte!

O evităm trăind într-un oraș mic. Există un restaurant, dar oamenii spun că nu este prea bun și într-adevăr, este în esență în jurul blocului, la aproximativ 3 mile distanță. În afară de asta, conducem cel puțin 25-30 de minute pentru a ajunge la o pizzerie. McDonald’s este mai departe. Nu există livrare de alimente în orașul nostru.

Trebuie să planific să nu mă opresc la magazinul alimentar pe drumul spre casă într-o zi lungă și să iau pizza congelată sau ceva de genul asta. Un plan solid ajută tone.

@Brighid, un oraș mic ar face-o!

Copiilor mei mari le place In n Out mai bine, dar preferăm băieții fermieri. O numim data noastră de 8 USD (utilizați un cupon pentru un burger gratuit și împărțiți cartofii prăjiți).

La fel ca tine, mi-am stabilit un obiectiv. În plus, încerc să scap de kilogramele suplimentare de vacanță și bine, să mănânci afară nu te ajută. Coșul AH a fost minunat săptămâna aceasta, așa că îl folosesc cu adevărat. A trebuit să schimb zilele cu unele dintre mesele pe care le aveam planificate, dar în general gătesc toate mesele, poate chiar într-o altă zi. DH și cu mine avem un sistem bun în bucătărie. Planific, pregătesc și gătesc, el face curățenie. Uneori, produsele din hârtie se potrivesc doar facturii (în special pentru prânzuri sau mese rapide).

@Laurie, „din păcate”, când am început să încercăm să slăbim vara trecută, am găsit mai multe mese la restaurant care erau sănătoase și sățioase și ne-au ajutat să slăbim. Dar limitează opțiunile noastre.

# 5 este cheia, cred. Țin la îndemână câteva lucruri ușor de făcut. Nu sunt fanteziste, dar sunt întotdeauna disponibile (pentru că sunt înghețate mai ales) și funcționează într-un vârf.

Ne place să ieșim să mâncăm la prânz! Prețurile sunt mai ieftine, dar totuși primești porții uriașe. Mâncăm doar jumătate din masă, așa că avem resturi pentru prânz a doua zi 🙂

@ C-Joy, familia noastră mănâncă fiecare mușcătură. Probabil că nu mergem la aceleași restaurante. Al nostru este mâncare mai rapidă. Sau nu cumpăr. Dar, copiii mei sunt lacomi 24-7. Nu contează ce le-am hrăni.

Trebuie să-mi amintesc sfatul despre produsele din hârtie! Minunatul meu soț face curățenie, dar nu are întotdeauna timp să termine totul. Asta îl face să se simtă copleșit și învins (cine nu s-ar simți așa?!), Și atunci mă simt frustrat de o bucătărie dezordonată când trebuie să gătesc din nou. I-ar plăcea să aibă o zi liberă de la atâtea spălări. Voi vedea dacă am farfurii să fac asta în seara asta! Cu un copil mic bolnav în casă chiar acum, am putea folosi respiratorul, oricât de mic ar fi.

@Lizzy, în primele mele zile de maternitate, plăcile de hârtie erau norma doar pentru a supraviețui. În zilele noastre sunt excepția, dar îmi dau seama cât de ușor fac lucrurile.

Pentru mine, cel mai mare lucru care mă va determina să fac comanda este dacă fac o grămadă de comisioane și nu am un plan. Pur și simplu mă uzează și ultimul lucru din lume pe care vreau să-l fac este să gătesc când sunt epuizat.

Când lucrez, de multe ori am mâncare de oală, voi face o oală sub presiune sau îmi voi lăsa carnea congelată în piele pentru a o dezgheța dimineața. Neavând niciun plan mă invită să eșuez . nu numai cu mâncăruri gătite acasă, ci cu mese care funcționează bine pentru felul în care mănânc . (fără gluten, alimente adevărate întregi și Weight Watchers-).

Primul nostru an de facultate, nu am putut să ne permitem să mâncăm afară, dar mi-a fost dor de pizza (o apariție de două ori pe săptămână în facultate, prin amabilitatea trupei pep). Așa că am învățat să reușesc! Sunt destul de mândru de cele două tipuri pe care le pot face - o crustă pufoasă drăguță și o crustă subțire frumoasă.
Evităm să mâncăm afară gătind în weekend. Dacă avem mâncare gata să mergem în frigider, este mult mai ușor să apucăm și să încălzim decât să ieșim, să stăm la coadă, să plătim pentru mâncare, să mai așteptăm ceva ... Și avem aproape întotdeauna ceva de genul burgerilor vegetarieni cam de două ori pe an, ne aprovizionăm) sau burritos sau supă la congelator.
Și ne-am dat seama care sos de arahide de la Trader Joes este cel mai bun, astfel încât să putem face pad thai-ish acasă.
Încerc încă să aflu cel mai bun mix de clătite pentru noi - de casă, desigur. Darn, va trebui să experimentăm și să mâncăm o mulțime de clătite!
🙂

Spune Ursula Rogers

Sunt dependent de a mânca afară. La locul de muncă, aduc o mulțime de mâncare pentru gătit, obțineam un prânz gratuit din el, orice resturi, uneori aduceam puțin acasă după ce împărțeam cu alții. A fost atât de convenabil. Sunt o regină cu ghiveci. Acum sunt pensionar și lupt împotriva dependenței de a mânca afară. Încerc să gătesc câte ceva în vasul meu de vase săptămânal, încercând să mănânc mai sănătos și mai norocos, pot mânca aceleași mâncăruri câteva zile la rând, am și un congelator mare pentru a face provizii de articole de vânzare și resturi de mâncare gătită (masă prep). Achiziționăm o mulțime de seturi de saci de salată tocate, dacă le cumpăr, le mâncăm. Nu devine mai ușor decât atât. Am făcut castroane Chipotle de casă și le place ! Mai sănătos, mai convenabil și economisind $ $. Săptămâna viitoare intenționez să fac tacos de casă (pot fi castroane taco, burritos, tacos moi, tacos tare, salate, etc. Acesta este numele jocului. Îmi pare rău când copiii mei erau mai tineri mâncând atât de mult, nimic de arătat noroc cu toții ... Vă voi ține la curent cu progresele mele. Ursula Rogers

Spune Ursula Rogers

Da, și eu mă lupt cu „mâncarea dependenței”. Tocmai m-am retras recent, când încă eram angajat, în fiecare săptămână am mâncat atât de multe alimente. Aș lua un „prânz gratuit”, împărtășeam resturile cu alții și, uneori, aduceam resturile acasă, care erau o altă „masă gratuită de mâncare” de câteva ori pe săptămână. Îmi place cu adevărat să mănânc, nimic de arătat pentru asta, nu este bun pentru sănătatea ta decât dacă mănânci somon/salate de fiecare dată, scump etc. Sunt o regină cu oală, încerc în fiecare săptămână să arunc ceva în oală, tocană, pui ceva, supă etc. Sunt binecuvântat că pot mânca același articol câteva zile la rând, când te-ai săturat de el, te separi în recipiente individuale și le înghețe, ceea ce face o masă foarte ușoară în timpul săptămânii, fără probleme, etc. Fac tacos de casă pentru a obține acea soluție, Chipotle de casă - minunat = fac un burrito, castron sau salată = fiecare personalizat = afacere gata. Faceți-l la fel de sănătos pe cât doriți ! Luv site-ul dvs., mulțumesc. URSULA ROGERS

Se pare că ați revenit bine din masa afară!

Vesela și ustensilele de unică folosință nu sunt întotdeauna atât de rele pe cât cred mulți oameni. În primul rând, după cum spuneți, unele restaurante ar fi folosit oricum produse de unică folosință pentru a vă servi oricum. Și luați în considerare săpunul de vase, bureții și energia/puterea pe care o utilizați atunci când curățați vasele obișnuite cu apă fierbinte sau puneți o mașină de spălat vase. O altă problemă este că, în timp ce unii dintre noi ne imaginăm de unică folosință, umplând gropile de gunoi și depozitele de deșeuri, țara noastră folosește mult mai mult teren pentru pășunat pe vite.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Bara laterală principală

SALUT! SUNT JESSICA.

Cred că oricine poate pregăti mese delicioase - indiferent de buget. Apasa aici pentru a afla mai multe.