Simți că îți petreci întregul salariu la magazin alimentar? Nu esti singur. Majoritatea dintre noi mergem în intenția de a cumpăra doar o mână de articole - dar pleacă cu atât mai multe lucruri și cu atât mai puțini bani.

moduri

Recomandat

Diet & Fitness Studiul constată că vinul și brânza vă pot ajuta să vă mențineți mintea ascuțită

Săptămâna aceasta, expertul financiar TODAY, Jean Chatzky, și nutriționistul Joy Bauer împărtășesc sfaturile lor de top pentru cumpărăturile alimentare într-un mod mai inteligent și mai sănătos. Iată câteva dintre sfaturile lui Jean pentru economisirea celor mai mulți bani:

1. Faceți o listă.

Sună de modă veche, dar dacă știi ce gătești săptămâna aceea - și ai o listă reală - vei economisi bani pentru că nu vei cumpăra lucruri care nu sunt pe lista ta.

2. Alegeți un magazin - și cunoașteți-l.

Cea mai ușoară modalitate de a părăsi magazinul cu bani încă în buzunar este de a cumpăra doar perimetrul și câteva culoare. Un studiu al Institutului de Științe de Marketing a constatat că cu cât cobori mai multe culoare, cu atât achizițiile neplanificate ajung în coșul tău.

3. Ia o gustare înainte de a pleca.

Nu testați. Știu că mama ta ți-a spus asta și este adevărat. Guma de mestecat și purtarea căștilor cu propria listă de redare (nu a magazinului, care este conceput pentru a vă ajuta să vă relaxați) vă vor ajuta, de asemenea, să reglați declanșatoarele pe care magazinele le pun la dispoziție pentru a vă face să cumpărați. De asemenea, încercați să mergeți singuri, astfel încât nimeni să nu vă ouă pentru a cumpăra lucruri de care nu aveți nevoie.

4. Orice neperisabil ar trebui cumpărat la vânzare.

Magazinele alimentare funcționează pe cicluri și la fiecare cinci sau șase săptămâni, lucrurile circulă la vânzare. Din acest motiv, nu trebuie să cumpărați altceva decât adevăratele perisabile atunci când nu sunt în vânzare.

5. Fii agnostic de marcă.

Datorită ciclurilor de vânzare, dacă puteți fi fericit să comutați între mărci de iaurt, hummus sau tipuri de mere, puteți obține aproape întotdeauna articole din lista dvs. la vânzare. De exemplu, o marcă de iaurt este aproape întotdeauna la vânzare. Dacă nu vă deranjează să comutați între Chobani, Oikos, Fage etc., puteți obține aproape întotdeauna o reducere.

6. Lucrurile despre care crezi că sunt perisabile nu trebuie să fie.

Fructele și legumele congelate sunt mai ieftine - de exemplu, o pungă de 12 uncii cu fasole proaspătă, în cuptor cu microunde este de 2,50 USD (la vânzare), în timp ce o pungă de 12 uncii cu cuptor cu microunde congelată în fasole cu sac este de 2,00 USD) . Dacă ajungeți să nu folosiți fasolea congelată atunci când intenționați să o faceți, acestea nu vor merge rău. Aceasta este o economie mare. Gospodăria americană medie aruncă în fiecare an alimente în valoare de 640 de dolari, potrivit Consiliului american de chimie.

7. Descărcați cupoane pe cardul dvs. de fidelitate.

Cu siguranță puteți decupa cupoane, dar nu mai trebuie. Le puteți descărca de pe coupons.com, couponmom.com sau redplum.com. Asigurați-vă că păstrați acel card de fidelitate în portofel sau pe cheie. Apoi, fotografiați chitanța pentru a primi ramburs prin Ibotta.

8. Folosiți autoutalarea.

Potrivit unui studiu realizat de IHL Consulting Group, achizițiile impulsive în rândul femeilor scad cu 32% și la bărbați cu 16% atunci când se utilizează auto-checkout în loc de checkout cu personal. Motivul principal al scăderii, conform studiului, este că dispozitivele de auto-check-out nu sunt la fel de stivuite cu bomboane, gumă și alte mărfuri precum benzile personalizate la majoritatea comercianților cu amănuntul. În plus, există de obicei o linie mai scurtă la fiecare registru, eliminând audiența captivă cu elementele de impuls tentante în fața lor.

Folosind sfaturile lui Jean prezentate mai sus, aprovizionează cămară, frigider și congelator cu aceste alimente esențiale de la Joy Bauer. Veți avea întotdeauna ceva sănătos la care să vă îndreptați atunci când vă este foame și nu aveți timp!