JimboJones123

Membru cunoscut

mousermerf

cont suspendat
Membru nou

Tocmai am renunțat la dietă! Îmi făceam griji pentru ceea ce arătam în costum de baie, apoi într-un an mi-am dat seama. Nu cunosc pe niciunul dintre acești oameni și căruia îi pasă cum arăt!

pentru

Atâta timp cât hainele de vacanță se potrivesc de la an la an, sunt fericit.

Mi-am dat seama că suplimentele pentru mers și înot compensează caloriile suplimentare!

LilRoo714

Membru nou

Părinții mei spuneau asta și când mergeam în vacanțe de familie! Ca și când am fi fost copii, ne-am îngrijorat cu acest metabolism ridicat!

Oricum, felicitări pentru eforturile pe care le-ai dat până acum Jimbo. Pot să simpatizez. Ceea ce mi s-a părut cel mai productiv și mai eficient au fost plimbările cu ritm rapid. Acest lucru nu numai că te pregătește pentru multă plimbare prin parcuri, dar arde și mai multe grăsimi decât aleargă, deoarece inima ta nu bate la fel de repede. Alergarea este în primul rând cardio (arderea întregului zahăr și a energiei pe termen scurt) în timp ce mergeți arde mai multă energie stocată, deoarece nu vă exersați la fel de mult. Doar un sfat care funcționează pentru mine !: Wave:

brich

Membru nou

Estimez încă 22 de călătorii la Disney în acest ritm actual și veți dispărea complet.: laugh out Loud:

50 de zile și pentru mine. Nu am de gând să fac nimic înainte de călătorie. Mă voi dezamăgi. În plus, reușesc să mă opresc în călătoriile mele între mese și plimbare, înot și cumpărături. Singura schimbare de greutate este în portofelul meu, așa că de ce să mă deranjez.

Noroc cu misiunea ta Jimbo. Voi fi cu ochii pe tine la patiseria din Franța.: animwink:

maggiegrace1

Membru cunoscut

Mult succes Jimbo.

: slurp: sohappy: Îmi place patiseria din Franța. DA.

figment1985

Membru nou

Sună exact ca ceea ce fac. acum că lucrez cu normă întreagă . Am fost atât de leneș când ajung acasă . dar vreau să slăbesc ca 10 kilograme înainte să plec la Disney. Sau măcar să tonifiez unele, astfel încât picioarele mele să nu mă doară din toată mersul.

3fordisney

Membru nou

Noroc cu misiunea ta Jimbo. Voi fi cu ochii pe tine la patiseria din Franța.: animwink: [/ quote]


Oh, ai menționa patiseria. Ne oprim întotdeauna acolo de fiecare dată când mergem la Epcot. Este foarte bine. slurp: Acum pot degusta bunătățile!


Noroc cu dietele. De obicei, începem cu câteva luni înainte de călătorie pentru a ne pregăti pentru toate acele plimbări suplimentare. De asemenea, mi-am dat seama că sunt cine sunt și dacă tricourile mele Disney încă se potrivesc anul viitor, sunt bine !: Lol:

metscool

Membru activ

JimboJones123

Membru cunoscut

Cea mai bună masă ieftină la Disney. 3,75 dolari pentru șuncă și brânză.

Scopul meu principal pentru dietă este să plec în vacanță. Am câștigat 15 kilograme acolo înainte și nu mă deranjează să fac asta la fel de mult dacă pierd greutatea înainte de mână. Vacanță fără vină. Mai bine decât să mănânci chix la grătar tot timpul.

LilRoo714

Membru nou

blakesse06

Membru nou

hei, dacă intenționați să câștigați greutatea înapoi în călătoria dvs., o veți face.
dacă doriți să vă mențineți pierderea în greutate, în timp ce la Disney, este destul de ușor, dacă nu sunteți în liniile directoare simple:

1-bea apă nu sifon și dacă alegeți sifon mergeți cu dieta, acest lucru vă va economisi 230cal o băutură! plus apă ajută la scăderea în greutate FYI (dacă beți bere încercați să rămâneți cu un litiu)

2-Evitați orice prăjit mâncărurile prăjite în Disney conțin cantități mari de grăsimi trans (rău pentru inima ta), pe lângă faptul că sunt EXTREM DE ÎNGRASE.
cele mai rapide locații sirvse vă vor arăta cu fructe sau paste sau cu morcovi în loc de cartofi prăjiți
adică: un mic prăjit McDonalds conține 20 de grame de grăsime și 4,5 grame de grăsimi trans!

3-aduceți gustări sănătoase, majoritatea oamenilor nu vă dau seama că puteți aduce mâncare în parcurile Disney (reduceți consumul de junk food și pierderea de numerar)

4- Nu încercați să folosiți scuza unui restrângător rapid pentru a mânca porcării, toate locațiile au alimente potrivite pentru o dietă dacă vă uitați. Includeți pui la grătar, salduri, amestecați prăjit cu orez ECT. deci nu există nicio scuză!
iar când mănânci într-un loc așezat restrâns, obține mâncare la grătar sau friptă.

5-dulciuri și bunătăți sunt inevitabile, dar puteți limita cantitatea de dulciuri în timp ce sunteți acolo o dată pe zi, astfel puteți răsfoi și totuși
bucurați-vă de farvrotes, dar O dată pe zi. rezonanța mea este că excesul de cal de la care ai primit că dulce sau dezert va fi ars de mers pe jos în parcuri, dar numai dacă ați tăiat caloriile din arii exterioare ca alimente prăjite reg. sifon ect.

dieta și exercițiul fizic nu sunt o sultare pe termen scurt, ci o alegere pe tot parcursul vieții
să mănânci o doză sănătoasă înseamnă că trebuie să mănânci ca un super model friggin, mănâncă inteligent și nu primești mai mult decât ești dispus să arzi.

și cel mai important, nu uitați să vă distrați în călătoria dvs. -: val:

(ps îmi pare rău pentru verificarea ortografică este 101)

CantGoEnough

Membru
cont suspendat
cont suspendat

Pippa

Membru cunoscut

Cunosc senzația cu o dietă înainte de călătorie.
Nu sunt deloc foarte mare, dar totuși încerc să pierd câteva kilograme, astfel încât să îl pot pune din nou în timpul călătoriei.

Sunt cocktailurile Kungaloosh, care sunt prăbușirea mea!

JimboJones123

Membru cunoscut

hei, dacă intenționați să câștigați greutatea înapoi în călătoria dvs., o veți face.
dacă doriți să vă mențineți pierderea în greutate, în timp ce la Disney, este destul de ușor, dacă nu sunteți îndrumări simple:

1-bea apă nu sifon și dacă alegeți sifon mergeți cu dieta, acest lucru vă va economisi 230cal o băutură! plus apă ajută la scăderea în greutate FYI (dacă beți bere încercați să rămâneți cu un litiu)

2-Evitați orice prăjit alimentele prăjite în Disney conțin cantități mari de grăsimi trans (dăunătoare pentru inima ta), pe lângă faptul că sunt EXTREM DE ÎNGRASE.
cele mai rapide locații sirvse vă vor prinde cu fructe sau paste sau cu morcovi în loc de cartofi prăjiți
adică: un mic prăjit McDonalds conține 20 de grame de grăsime și 4,5 grame de grăsimi trans!

3-aduceți gustări sănătoase, majoritatea oamenilor nu vă dau seama că puteți aduce mâncare în parcurile Disney (reduceți consumul de junk food și pierderea de numerar)

4- Nu încercați să folosiți scuza unui restrângător rapid pentru a mânca porcării, toate locațiile au alimente potrivite pentru o dietă dacă vă uitați. Includeți pui la grătar, salduri, amestecați prăjit cu orez ECT. deci nu există nicio scuză!
iar atunci când mănânci într-un loc așezat restrâns, obține mâncare la grătar sau friptă.

5-dulciuri și bunătăți sunt inevitabile, dar puteți limita cantitatea de dulciuri în timp ce sunteți acolo o dată pe zi, astfel puteți răsfoi și totuși
bucurați-vă de farvrotes, dar O dată pe zi. rezonanța mea este că excesul de cal de la care ai primit că dulce sau dezert va fi ars de mers pe jos în parcuri, dar numai dacă ați tăiat caloriile din arii exterioare ca alimente prăjite reg. sifon ect.

dieta și exercițiul fizic nu sunt o sultare pe termen scurt, ci o alegere pe tot parcursul vieții
să mănânci o doză sănătoasă înseamnă că trebuie să mănânci ca un super model friggin, mănâncă inteligent și nu primești mai mult decât ești dispus să arzi.

și cel mai important, nu uitați să vă distrați în călătoria dvs. -: val:

(ps îmi pare rău pentru verificarea ortografică este 101)

mulțumesc, dar, um, voi ignora sugestia ta acum. Spune-mi un Disney Fatty - BUFFET BUFFET BUFFET!