Nu este surprinzător, o nouă declarație a Asociației Americane a Inimii (AHA) menționează că copiii care mănâncă sănătos cresc adulți cu risc redus de obezitate și boli de inimă. Declarația a fost făcută de Consiliul Asociației Americane a Inimii pentru Stil de Viață și Sănătate Cardiometabolică; Epidemiologie și prevenire; și bolile cardiovasculare la tineri; Consiliul pentru asistenta medicala cardiovasculara; și Consiliul accident vascular cerebral. Se intitulează „Influențele îngrijitorilor asupra comportamentelor alimentare la copiii mici O declarație științifică de la American Heart Association”, a fost publicată săptămâna aceasta în Journal of the American Heart Association.

sănătos

Despre ce a fost afirmația?

Cercetătorii au scris că există dovezi adecvate care arată că, pentru a preveni obezitatea în rândul copiilor, dieta lor trebuie să fie vizată. Ei au adăugat că copiii au răspunsuri diferite la factorii declanșatori interni ai foametei și satietății care duc la supraalimentare, iar țintirea obezității la copii trebuie să se uite și la această componentă. Astfel, nu numai ceea ce mănâncă, modul în care îl mănâncă este de asemenea esențial. Cercetătorii au scris că controalele foamei și satietății sunt denumite autoreglare. Această revizuire sau declarație a analizat „cunoștințele actuale cu privire la modul în care îngrijitorii pot fi o influență importantă asupra autoreglării alimentației copiilor în timpul copilăriei timpurii”.

Ce s-a făcut?

În această revizuire, echipa a analizat asocierea dintre hrănirea de către îngrijitori și autoreglarea cu privire la alimentația la copil. Ca un pas următor, ei au analizat implicațiile unor astfel de studii. Au fost studiate și efectele acțiunilor întreprinse de îngrijitori asupra autoreglării în alimentația copiilor. În general, efectele unor astfel de intervenții asupra „contextului social, economic și cultural” larg și a asociației de mediu de hrănire au fost, de asemenea, studiate în contextul introducerii intervențiilor pentru schimbarea comportamentelor îngrijitorilor.

Experții au scris: „Din câte știm, aceasta este prima declarație științifică a American Heart Association (AHA) care se concentrează pe o abordare psihocomportamentală pentru reducerea riscului de obezitate la copiii mici”. Ei au scris: „Opt la sută dintre sugari (0-2 ani) și 23% dintre copii (2-5 ani) din Statele Unite suferă de exces de adipozitate”.

Ce a fost găsit?

Echipa explică faptul că majoritatea copiilor se nasc cu instinctul de a nu mai mânca atunci când se simt plini. Aceasta se numește autoreglare. Autoreglarea este influențată și de atmosfera emoțională din jurul copilului, au scris ei. Îngrijitorul joacă un rol semnificativ în astfel de autoreglare. Adesea, dacă există o presiune de a mânca de la sfârșitul îngrijitorului, copilul poate ignora indicii interni pentru a nu mai mânca și poate ajunge să mănânce în exces.

Povești conexe

Astfel, este imperativ ca atmosfera de hrănire creată pentru copil să conducă la autoreglare și să asculte semnalele interne ale copilului pentru a nu mai mânca. Un mediu cu opțiuni de alimentație sănătoasă îl ajută pe copil să preia controlul asupra luării deciziilor atunci când vine vorba de alimentație și să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase, a descoperit echipa. Ei au adăugat că acest lucru a dus la o greutate corporală sănătoasă pe tot parcursul vieții și menține bolile de inimă la distanță.

Alexis C. Wood, doctorat, care a prezidat grupul pentru această declarație și profesor asistent la S.U.A. Departamentul Agricultură/Servicii de cercetare agricolă Centrul de cercetare nutrițională pentru copii și departamentul de pediatrie (secțiunea nutriție) de la Colegiul de Medicină Baylor din Houston, au declarat: „Părinții și îngrijitorii ar trebui să ia în considerare construirea unui mediu alimentar pozitiv, axat pe obiceiuri alimentare sănătoase, mai degrabă decât concentrându-se pe reguli rigide despre ce și cum ar trebui să mănânce un copil ".

Recomandări și implicații

Declarația recomandă ca îngrijitorii să devină modele pozitive de alimentație pentru copiii lor și să dezvolte un mediu alimentar sănătos, cu alegeri alimentare sănătoase. Ar trebui să existe un mediu de hrănire axat pe alegerile sănătoase ale copilului, mai degrabă decât să-și controleze comportamentul de hrănire pe baza greutății corporale.

Ei sugerează că programul de masă ar trebui să fie consecvent, iar copiilor să li se ofere alegeri sănătoase și să li se permită să-și aleagă mesele din acele opțiuni sănătoase. Noi opțiuni de hrană sănătoasă trebuie să fie incluse în meniu, împreună cu alimente de care copilul deja se bucură. Plăcerea de a mânca alimente sănătoase împreună cu includerea de opțiuni noi și sănătoase de mâncare este recomandată atât copiilor, cât și celor care îi îngrijesc. Nu ar trebui să existe nicio presiune asupra copilului să mănânce mai mult decât ceea ce doresc să mănânce, iar îngrijitorii trebuie să fie atenți la semnalele verbale și non-verbale furnizate de copii cu privire la foamete și sațietate.

Wood a explicat că majorității părinților, precum și a îngrijitorilor, le este greu să le permită copiilor să facă propriile alegeri alimentare. Ei raportează adesea că copiii sunt reticenți în a încerca alimente noi, iar copiii sunt consumatori pretențioși. Acestea sunt frecvent observate în rândul copiilor cu vârste cuprinse între unu și cinci ani, se arată în declarație. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că vârsta la care copiii învață să mănânce singuri este cea mai vulnerabilă, scriu cercetătorii.

Declarația spune că rigiditatea și autoritatea cu privire la regulile alimentare ar trebui descurajate. Pe de altă parte, a permite copiilor să mănânce orice își doresc, oricând doresc, nu este, de asemenea, favorabil pentru prevenirea obezității și a supraponderabilității în copilărie și mai târziu la maturitate. Acest lucru se numește abordarea „laissez-faire”, au scris ei.

Wood a spus: „Comportamentele alimentare ale copiilor sunt influențate de o mulțime de oameni în viața lor, așa că, în mod ideal, dorim ca întreaga familie să demonstreze obiceiuri alimentare sănătoase”. El a concluzionat: „Este foarte clar că fiecare copil este un individ și diferă prin tendința lor de a lua decizii sănătoase cu privire la alimente pe măsură ce cresc. Acesta este motivul pentru care este important să ne concentrăm pe crearea unui mediu care să încurajeze abilitățile de luare a deciziilor și să ofere expunere la o varietate de alimente sănătoase și hrănitoare pe tot parcursul copilăriei și să nu acorde o atenție nejustificată deciziilor individuale ale copilului. "

Autorii au scris, în concluzie, „eforturile care încurajează îngrijitorii să ofere un mediu de hrănire receptiv și structurat ar putea fi o componentă importantă a reducerii obezității și a riscului cardiometabolic pe toată durata de viață, este probabil ca acestea să fie cele mai eficiente ca parte a unui nivel multinivel, multicomponent strategie de prevenire. "

Influențele îngrijitorului asupra comportamentelor alimentare la copiii mici, o declarație științifică a American Heart Association, J Am Heart Assoc. 2020; 9: e014520. DOI: 10.1161/JAHA/119.014520, Alexis C. Wood, dr., Președinte *; Dr. Jacqueline M. Blissett; Dr. Jeffrey M. Brunstrom; Dr. Susan Carnell; Myles S. Faith, dr., FAHA; Dr. Jennifer O. Fisher; Laura L. Hayman, dr., FAHA; Amrik Singh Khalsa, MD, MSc; Dr. Sheryl O. Hughes; Dr. Alison L. Miller; Dr. Shabnam R. Momin; Jean A. Welsh, dr.; Dr. Jessica G. Woo, FAHA; Emma Haycraft, dr., Co-președinte; în numele Consiliului American al Asociației Inimii pentru Stil de Viață și Sănătate Cardiometabolică; Consiliul pentru epidemiologie și prevenire; Consiliul pentru boli cardiace congenitale pe tot parcursul vieții și sănătatea inimii la tineri; Consiliul pentru asistența medicală cardiovasculară și AVC; și Stroke Council, http://dx.doi.org/10.1161/JAHA/119.014520

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal este medic de profesie, lector prin vocație și scriitor medical prin pasiune. S-a specializat în farmacologie clinică după licență (MBBS). Pentru ea, comunicarea în materie de sănătate nu înseamnă doar scrierea unor recenzii complicate pentru profesioniști, ci și punerea la dispoziția publicului larg a cunoștințelor medicale.

Citații

Vă rugăm să utilizați unul dintre următoarele formate pentru a cita acest articol în eseu, lucrare sau raport:

Mandal, Ananya. (2020, 10 mai). A mânca sănătos în copilărie reduce riscul de obezitate și boli de inimă mai târziu în viață. Știri-Medical. Adus pe 17 decembrie 2020 de pe https://www.news-medical.net/news/20200511/Eating-healthy-as-a-child-reduces-risk-of-obesity-and-heart-disease-later-in -life.aspx.

Mandal, Ananya. „A mânca sănătos în copilărie reduce riscul de obezitate și boli de inimă mai târziu în viață”. Știri-Medical. 17 decembrie 2020. .

Mandal, Ananya. „A mânca sănătos în copilărie reduce riscul de obezitate și boli de inimă mai târziu în viață”. Știri-Medical. https://www.news-medical.net/news/20200511/Eating-healthy-as-a-child-reduces-risk-of-obesity-and-heart-disease-later-in-life.aspx. (accesat la 17 decembrie 2020).

Mandal, Ananya. 2020. A mânca sănătos în copilărie reduce riscul de obezitate și boli de inimă mai târziu în viață. News-Medical, vizualizat la 17 decembrie 2020, https://www.news-medical.net/news/20200511/Eating-healthy-as-a-child-reduces-risk-of-obesity-and-heart-disease-later -in-viață.aspx.

News-Medical.Net furnizează acest serviciu de informații medicale în conformitate cu acești termeni și condiții. Vă rugăm să rețineți că informațiile medicale găsite pe acest site web sunt concepute pentru a sprijini, nu pentru a înlocui relația dintre pacient și medic/medic și sfaturile medicale pe care le pot oferi.

News-Medical.net - Un site AZoNetwork