cunoștință

Sunt un om de la pământ, spune-mi-e-așa, merge-la-gal, care se întâmplă să dețină o companie de autobuze școlare. Dă-ți seama!

Sunt, de asemenea, o femeie din mijlocul vieții trezită din nou, care și-a încheiat în sfârșit lupta pe tot parcursul vieții cu obezitatea în primul ei an de menopauză.

Asta e povestea mea.

Am crescut în booniile departe de prietenii mei. Mama mea nu a obținut permisul de conducere până la vârsta de șapte ani, așa că întâlnirile de joacă erau rare. În majoritatea zilelor după școală, am stat singur în fața televizorului cu o pungă de batoane de ciocolată și o găleată (da, o găleată) de chipsuri.

Îmi dau seama acum că singurătatea și izolarea au contribuit la problemele mele cu alimentația la o vârstă foarte fragedă.

Am încercat să ating greutatea obiectivului de cel puțin șaisprezece ori de-a lungul vieții mele. De șaisprezece ori! Macar! Prima mea încercare, la unsprezece ani, a fost când mama și cu mine ne-am alăturat TOPS (Take Off Pounds Sensibly). După fiecare întâlnire săptămânală, mergeam acasă și ne petreceam „noaptea de înșelăciune”, iar eu puneam jos o pungă de fursecuri cu ciocolată și două pahare cu lapte. De două ori când m-am alăturat Weight Watchers, am făcut exact același lucru.

Am fost cel mai greu după nașterea primei mele fiice în urmă cu optsprezece ani - am zburat până la 271 de lire sterline.

Inutil să spun că am fost incomod în pielea mea. M-am simțit ca un eșec, obsedat de un corp pe care îl uram.

Nu puteam purta hainele pe care le doream, acoperindu-mă mereu în pulovere lungi și niciodată nu am vrut ca oamenii să mă îmbrățișeze, pentru că mi-era teamă că vor simți grăsimea bombândă în partea de sus a blugilor mei.

Am avut întotdeauna acest obiectiv de câte kilograme vreau să pierd de ziua mea etc. și an de an nu aș reuși niciodată. De atâtea ori am ajuns la cinci kilograme de greutatea obiectivului și am câștigat totul înapoi.

M-am simțit întotdeauna mai slabă decât am fost, așa că am fost mereu dezamăgit când m-am uitat în oglindă.

Zeci de ani m-aș repezi pe lângă oglinzile sau ferestrele din sticlă. Nu am vrut să mă uit. Când mi-am permis să mă uit, parcă mi se rupeau ochii.

Nu cu mult timp în urmă, tot ceea ce acoperea rulourile și era curat era suficient de bun.

Toate acestea s-au schimbat în septembrie 2015, când am fost chemat să fac ceva diferit. Numiți-o criză de vârstă mijlocie. Spune-i o trezire. Am avut ocazia să mă înscriu într-un program pentru a deveni antrenor de nutriție transformatoare. A fost posibil ca suferința mea să-i poată ajuta pe alții? Sau a fost totul degeaba? În curând aș afla.

Hotărât să am propria mea transformare, astfel încât să pot fi un antrenor credibil, am început o călătorie de sănătate și wellness. Au fost destul de multe denivelări pe drum, dar.

Am slăbit 50 de kilograme și am obținut sub greutatea obiectivului meu pentru prima dată în viața mea de adult.

În cele din urmă mi-am dat seama la ce VREAM cu adevărat să arate viața mea, concentrându-mă pe DE CE voiam să slăbesc în primul rând. Răspunsurile m-au surprins.

Astăzi aștept cu nerăbdare să fac cumpărături în magazinele obișnuite. Cumpăr haine drăguțe (inclusiv costume de baie). Gata cu blatul de briose. Pot să-mi încrucișez picioarele. Nu mă doare genunchii. Viața este atât de mult mai semnificativă acum, încât mă pot mișca liber.

Sunt atât de recunoscător încât nu mă mai tem de oglindă.

Acum, când copiii mei sunt mai mari, am mult mai mult timp pentru mine. Am o nouă carieră minunată, un soț solidar și sunt cu adevărat recunoscător pentru îndrumările pe care le-am primit de la propriii mei antrenori. Am încredere în sine incredibilă și stima de sine este prin acoperiș.

Și tu poți avea viața pe care ți-o dorești într-un corp pe care îl iubești.

pot sa ajut.

Prin serviciile mele de coaching,

vom crea împreună un plan individualizat pentru a obține

TU rezultatele TU vrei.