Vă mulțumim că ați vizitat Happy Active Healthy.

noom

Suntem pasionați de sănătate și wellness și ne-ar plăcea să vă împărtășim pasiunea noastră. Fie că sunteți în căutarea unor idei de rețete keto, la antrenamente la domiciliu sau povești de inspirație, vă oferim acoperire.

Condus de oameni reali cu corpuri reale, ne propunem să oferim o resursă completă tuturor oamenilor. Dacă abia începeți călătoria dvs. de sănătate sau doriți să străbateți un platou, avem ceva pentru toată lumea.

De ce funcționează Noom: Cum am pierdut 10 lbs cu aplicația Noom Coach

M-am alăturat lui Noom în ziua de Crăciun, 2019. 2019 a fost anul în care fusesem la ...

10 sfaturi realiste de îngrijire personală pentru mamele ocupate de astăzi

Maternitatea este o experiență plină de satisfacții și bucurie și nimeni nu ar contesta asta. Dar este și ...

8 alimente uimitoare pentru a vă stimula sistemul imunitar

Cum să vă stimulați sistemul imunitar cu aceste alimente

Indiferent de anotimp, este întotdeauna important să vă consolidați sistemul imunitar într-un mod natural. Aceasta înseamnă să consumați alimente sănătoase și bogate în nutrienți, care îndepărtează bolile, sporindu-vă imunitatea. Derulați în jos pentru a afla ce să puneți în coșul dvs. data viitoare când mergeți la cumpărături, care vă vor ajuta să vă stimulați sistemul imunitar.

8 moduri ușoare de a rămâne sănătos atunci când lucrați de acasă

Rămâi în formă și sănătos în timp ce lucrezi de acasă

Majoritatea oamenilor cred că este mai ușor să rămâi în formă și sănătos atunci când lucrezi de acasă. La urma urmei, aveți acces gratuit la bucătărie și puteți evita toate acele gustări dulci de birou.

Dar problema este că oamenii care lucrează de acasă tind să fie mai puțin sănătoși și mai predispuși la obezitate. Sunt supraîncărcați de muncă și adesea se simt prea obosiți pentru a-și îngriji sănătatea sau forma corpului.

Când viața și munca se întâmplă în același spațiu - casa ta - crearea unui echilibru sănătos și fericit între viața profesională și viața de familie este extrem de dificilă. Iată câteva sfaturi cu adevărat utile pentru a vă ajuta.

1. Stăpânește arta programării

Puterea sănătății și a bunăstării

Bună sănătate și bunăstare sunt cheia unei vieți fericite

V-ați gândit vreodată cum unii oameni reușesc să atingă tone de obiective, să întrețină relații pe termen lung și să se bucure de viața lor în același timp? Ce zici de cei care rămân sănătoși până la 90 de ani? Societatea modernă este considerată una dintre cele mai nesănătoase generații vreodată și mai ales din cauza stilurilor de viață greșite și a mediului sărac. Din fericire, poți fi în continuare sănătos, de succes și fericit în această lume agitată. Trebuie doar să faci o alegere și să îmbrățișezi puterea sănătății și a bunăstării.

Pozitivitate și sănătate a inimii

Trebuie să știți 10 reguli simple pentru a vă menține în formă și sănătoși

Urmați aceste 10 reguli simple pentru a vă menține în formă și sănătoși Majoritatea dintre noi percepem ...

Importanța și beneficiile exercițiilor zilnice

Marile beneficii ale exercițiilor zilnice

Ați auzit de mai multe ori că exercițiul este vital pentru bunăstarea voastră. De ce o săriți atunci? Cea mai populară scuză este lipsa de timp. Beneficiile exercițiului zilnic sunt prea importante pentru a fi trecute cu vederea.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă lăsați eliminat ore în șir pentru a vă bucura de o serie de beneficii pentru sănătate ale exercițiilor fizice zilnice. Cu o planificare adecvată, puteți adăuga cu ușurință câteva exerciții la programul dvs. zilnic, fără a lua prea mult timp pentru a realiza și a rupe mult sudoare. Citiți mai departe pentru a explora importanța și beneficiile exercițiilor zilnice.

1. Creșteți-vă nivelurile de energie

Construirea unei săli de gimnastică - Renunțați la abonamentele incomode

De ce aveți nevoie pentru construirea unei săli de sport acasă

O mulțime de oameni doresc să se antreneze, dar este greu să ajungi la o sală de sport și poate fi costisitor. Lucrul la domiciliu este o alternativă excelentă, cu beneficii excelente în timp și bani. Ar trebui să fiu clar cu privire la partea de bani, în funcție de ceea ce doriți să faceți, construirea unei săli de gimnastică la domiciliu poate fi costisitoare, dar există în continuare avantaje pentru cumpărarea echipamentului față de abonamentul la sală.

Care sunt unele avantaje și dezavantaje ale construirii unei săli de sport acasă?

91 de rețete Keto care vă vor ține în formă superioară

Să mănânc Keto are un impact uriaș asupra sănătății mele. După doar câteva săptămâni ...

12 idei delicioase de mic dejun Keto pentru a vă alimenta ziua

Știm cu toții că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar niciodată ...

Amazon Associates

Happy Active Healthy participă la Programul Asociaților Amazon Services LLC, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi site-urilor un mijloc de a câștiga taxe publicitare prin publicitate și conectare la amazon.com.

Căutare

Declinare de responsabilitate

Orice sugestie sau sfat menționat pe acest site este doar opinia autorului. Vă rugăm să consultați un profesionist medical înainte de a lua parte la orice plan de sănătate.