Pentru mulți dintre noi, diferența dintre uleiul de măsline extravirgin și cel obișnuit este prețul, felicitările bucătăriei și, în unele cazuri, aroma.
Știați însă că are un impact și asupra pierderii în greutate și asupra sănătății?
Cercetările au arătat că uleiul de măsline de calitate superioară eliberează 30 de polifenoli care acționează ca antioxidanți în organism.
Și știți cu toții numeroasele beneficii ale antioxidanților. Acestea pot reduce inflamația (care poate afecta sistemul imunitar și poate declanșa creșterea grăsimii), poate limita creșterea radicalilor liberi și reduce efectele îmbătrânirii.
Studiul recent a concluzionat chiar: „Rezultatele noastre sugerează un efect benefic al unei diete mediteraneene suplimentată cu ulei de măsline extravirgin în prevenirea primară a cancerului de sân”.
Dacă ați fost la curent cu știrile de sănătate din ultima vreme, veți ști, de asemenea, cât de important este intestinul pentru sănătatea dumneavoastră generală.
Ei bine, uleiul de măsline extravirgin promovează microbi sănătoși în microflora ta (aceasta este bacteria din intestin).
Dacă nu vă închinați deja la modificarea uleiului de cocos, mergeți la Med - asigurați-vă doar că nu optați pentru lucrurile ieftine.
- Walgreens Best Factor Max Pierdere în Greutate Recenzii Therapeutic Services, Inc.
- Cele mai bune 10 ceaiuri pentru slăbit
- Walgreens Ginger Beneficii Slabire Slim 180 Slabire Recenzii Slabire rapida Puyallup Cel mai bun
- Cele 12 BUNE Rețete Keto Vegan pentru Slăbit (fără Gluten)
- Topic Cele mai bune pierderi în greutate la 50 de pastile naturale de pierdere în greutate Ritual Aid 8 săptămâni Rezultate de pierdere în greutate