Jessica Adkins a deschis despre operația de mânecă gastrică verticală pe YouTube și Instagram

această

Înainte de a face alegerea de a avea o intervenție chirurgicală pe mânecă gastrică verticală, Jessica Adkins s-a uitat la social media.

„Am căutat hashtaguri pentru scăderea în greutate, în special pentru hashtag-uri pentru scăderea în greutate și am fost atât de inspirat”, spune Adkins, care a fost supusă procedurii în 2016 și de atunci și-a documentat călătoria pe YouTube și Instagram.

Dar nu doar fotografiile impresionante de transformare au avut un impact - au fost comentariile altor utilizatori. „Toată lumea a fost atât de pozitivă și de susținătoare și am știut că aceasta este o comunitate în care am vrut să fac parte. De asemenea, am vrut să pot ajuta pe alții așa cum m-au ajutat hashtagurile ”, spune ea.

Începând de la 285 kg, Adkins a înregistrat prima ei întâlnire cu medicul ei bariatric, începând călătoria oficială de slăbire. Ea a decis să continue să posteze videoclipuri sincere despre triumfurile și luptele ei și, în curând, a încorporat și recenzii ale produselor alimentare. (Acum urmează o dietă ceto).

„O călătorie de slăbit înseamnă mai mult decât simpla scădere a greutății. Este și o mare luptă mentală ”, spune asistenta administrativă, care și-a atins obiectivul de 150 de kilograme. la împlinirea a 30 de ani: 7 iulie 2017. „Simt că dacă aș vorbi doar despre părțile pozitive ale acestui lucru, aș face un serviciu telespectatorilor mei ... cel mai mare compliment pe care îl primesc este atunci când alții îmi spun că vizionarea videoclipurilor mele i-a ajutat să fie mai pregătiți pentru lucrurile pe care le-au întâlnit. ”

VIDEO ÎN LEGĂTURĂ: Oamenii au jumătate din mărimea lor: cuplul căsătorit Danny și Lexi Reed au pierdut împreună 406 kg.

Adkins a parcurs un drum lung. A trecut de la consumul de fast-food de trei ori pe zi, cinci sau șase zile pe săptămână, la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați/cu conținut scăzut de zahăr. „Se spune că alcoolicii îți pot spune chiar ziua ultimei băuturi. Vă pot spune ultima dată când am avut o bucată de pâine: 5 august 2016 ”, spune ea. „Nu mai mănânc pâine, orez sau paste de niciun fel”.

De asemenea, ea se angajează să rămână activă urmând cursuri de fitness la sala de sport locală și mergând 3 până la 5 mile pe zi.

Și rezidentul din Pikeville, Kentucky, are un mesaj pentru cei care iau în calcul și operația de slăbire. „Nu este o cale ușoară de ieșire”, explică ea. „Ai fost operat pe stomac, nu pe minte. S-ar putea să îți dorești totuși lucrurile pe care le-ai avut înainte, așa că trebuie să obții cu adevărat voință.

Acum, la 143 lbs., Adkins speră să coboare la 135 lbs. cu o muncă grea continuă și sprijinul comunității sale de socializare.

De aceea sfatul ei este să vă alăturați unui grup online. „A avea oameni cu care poți vorbi, oameni care te vor încuraja, înseamnă mai mult decât îți dai seama”, spune ea. „Pierderea în greutate este dificilă - ajută să poți vorbi cu alții care trec prin aceleași lucruri.”