De Jolene Mafnas

vafe

"Un sandviș pentru micul dejun cu 2 ouă, 6 felii de slănină afumată la hickory, Cheddar alb și glazură de arțar dulce, însoțite între triunghiuri de Waffle belgiene semnate cu Cheddar sărat."

Ultimate Waffle Stack al IHOP este una dintre noile „creații IHOP” care „captează distracția, creativitatea și inspirația pe care le-ai putea găsi în locurile locale de brunch”, a declarat vicepreședintele culinar al lanțului pentru Los Angeles Daily News în martie.

Vorbește despre creativitate! Slavă Domnului că nu va mai trebui să alegeți între un mic dejun de vafe sau slănină și ouă. Nimic ca un teanc de făină albă, zahăr, brânză și grăsime de slănină pentru a începe ziua.

Numai „stiva de vafe” are mai mult de jumătate de zi de calorii (1.390). Dar asta fără alegerea ta - fructe, maronii sau două clătite. (Vafle cu o parte de clătite? De ce să nu adăugați niște pâine prăjită? Nu puteți avea niciodată prea multă făină albă.)

Cu hash browns, „creația” dvs. atinge 1.670 de calorii, mai mult de două zile în grăsimi saturate (47 de grame), peste sodiu pe o zi (3.000 de miligrame) și aproximativ jumătate de zi de zahăr adăugat (30 de grame).

S-ar putea la fel de bine să completați o vafe belgiană IHOP cu două McDonald’s Quarter Pounders cu brânză.

„Din 1958, IHOP a fost locul în care oamenii se conectează la micul dejun, se bucură de pauze de studiu, mănâncă înainte sau după evenimente sportive și multe altele”, spune site-ul IHOP. Mai mult, într-adevăr.

Foto: Jolene Mafnas/CSPI.

Informațiile din această postare au apărut pentru prima dată în numărul din septembrie 2018 al Nutrition Action Healthletter.

Găsiți acest articol interesant și util?
Abonații Nutrition Action Healthletter primesc în mod regulat informații solide și în timp util despre cum să rămâi sănătos cu dieta și exercițiile fizice, rețete delicioase și analize detaliate ale alimentelor sănătoase și nesănătoase din supermarketuri și restaurante. Dacă nu v-ați abonat deja la cel mai popular buletin de nutriție din lume, faceți clic aici pentru a vă alătura sutelor de mii de colegi care consumă sănătate.