Nimic nu poate împiedica oamenii să participe la un antrenament bun.

arată

  • În ziua în care Spania a anunțat că țara va intra în blocaj, un antrenor de fitness a decis să conducă un antrenament în complexul său de apartamente.
  • Stând pe acoperișul clădirii sale, el a condus locuitorii complexului printr-o serie de antrenamente.
  • Un videoclip al filmărilor a fost postat sâmbătă pe rețelele de socializare și a devenit viral.

Nimic nu poate împiedica oamenii să participe la un antrenament bun - nici măcar o pandemie. Un antrenor de fitness din Sevilla, Spania, a decis că, dacă nu poate ajunge la propria sală de gimnastică pentru un antrenament, ar putea la fel de bine să-l scoată afară și cu ajutorul vecinilor săi.

Într-un videoclip postat sâmbătă - ziua în care țara a intrat într-un blocaj total pentru a se proteja de răspândirea COVID-19—Un antrenor personal numit Gonzalo a stat pe acoperișul clădirii sale de apartamente și i-a antrenat pe ceilalți rezidenți din complexul său de apartamente printr-o rutină de antrenament standard; i-a condus printr-o serie de cricuri săritoare, genuflexiuni și aruncări.

Într-o declarație către Astăzi, Luis Javier, manager la sala de sport, a spus că este ideea lui Gonzalo să implice complexul de apartamente în antrenamentele sale și prin utilizarea WhatsApp.

Atingeți aici pentru a vota

„Toți vecinii au avut dificultăți și acum”, a spus el. „Dar acum, în fiecare zi, așteaptă cu nerăbdare timpul pentru pregătirea lor. Aceasta. ajută oamenii să se simtă mult mai bine și să facă față situației din Spania într-un mod pozitiv. ”

Videoclipul, care a devenit viral, vine după Organizatia Mondiala a Sanatatii a anunțat ghiduri de sănătate mintală în mijlocul carantinelor la nivel mondial. De duminică, Spania a închis toate unitățile „neesențiale”, inclusiv restaurante, baruri și cafenele, și a instruit locuitorii să rămână acasă două săptămâni.