Într-un articol WebMD intitulat „Boabele de cafea verde pot ajuta la pierderea în greutate”, a discutat un studiu de 22 de săptămâni care „a constatat că 16 bărbați și femei supraponderali au pierdut în medie 17 kilograme. Au luat boabele de cafea verzi (neprăjite) sub formă de supliment și, pentru comparație, au luat un placebo la un alt punct al studiului. Nu și-au schimbat dieta. Ei erau activi fizic. Au pierdut mai mult în timp ce luau suplimente decât în ​​timp ce luau placebo. Au pierdut cel mai mult atunci când au luat cea mai mare dintre cele două doze de boabe de cafea ... În general, greutatea corporală a scăzut în medie cu 10,5%. Grăsimea corporală a scăzut cu 16%. ” Cercetătorii nu cred că a fost cofeina din supliment, dar bănuiesc că reducerea grăsimii și a greutății se datorează „fasolilor neprăjite” acid clorogenicDeoarece se știe că ajută la reducerea absorbției glucozei în organism. Deci, în mod logic, zahărul din sânge este mai scăzut, ceea ce vă obligă corpul să se îndrepte spre depozitele de grăsime mai degrabă pentru energie decât pentru zahăr. Puteți citi restul articolului WebMD aici === >>> ”Boabele de cafea verde pot ajuta la pierderea în greutate“.

acidul

Bine, deci ce este acidul clorogenic?

În primul rând, acidul clorogenic este un compus natural al plantelor, cu proprietăți antioxidante și antimicrobiene. Puteți găsi concentrații mari de acid clorogenic în cafea ... adică în boabe de cafea neprăjite. Cu toate acestea, acidul clorogenic tinde să se descompună atunci când boabele de cafea au fost prăjite, făcându-le astfel mai puțin eficiente. După cum s-a menționat mai sus, acest fitochimic este cunoscut pentru a inhiba procesul de glicogenoliză, în care glucoza este eliberată în fluxul sanguin. Deoarece acidul clorogenic inhibă acest proces, vă ajută să reduceți nivelul zahărului din sânge, forțându-vă corpul să se îndrepte spre depozitele de grăsimi pentru a arde pentru energie. Acest pumn de unu-doi poate avea un efect pozitiv asupra diabetului, precum și asupra pierderii de grăsime și greutate corporală.

Toate boabele de cafea conțin cantități egale de acid clorogenic?

Din pacate, nu. Chiar dacă boabele de cafea conțin acid clorogenic, există un tip de boabe de cafea găsit în Madagascar, despre care se știe că are cea mai mare concentrație de acid clorogenic. Potrivit Dr. Steven Sisskind, „cafeaua, cafeaua pe care o bem se numește de fapt Coffea Arabica și, în general, NU este o sursă excelentă de acești acizi. O sursă mult mai bună este o specie rară numită Coffea Canephora, iar această specie de cafea are de aproape trei ori acizii clorogeni decât cafeaua pe care o bem. Ei și-au dat seama, de asemenea, că boabele de cafea tinere (boabele de cafea verde) au cea mai mare concentrație. ” Pentru a afla mai multe informații despre acest uimitor acid care s-a dovedit că „pierde mai mult decât dublu grăsimea la subiecții umani” și crește „raportul mușchi/grăsime în comparație cu placebo cu peste 250%”, citește Dr. Articolul lui Steve la === >>> „Boabe de cafea rare mai mult decât dublează pierderea de grăsime”

Ai avut ceva timp să-l citești pe Dr. Articolul lui Steve? El o face atât de ușor de înțeles, totuși, are niște lucruri „tehnice” pentru ca tocilarii (ca mine) să se bucure și ei. Dacă nu ați văzut prezentarea sa referitoare la grăsimea corporală și pierderea în greutate, atunci trebuie să o verificați aici la

Știința și logica din spatele a ceea ce face >> Formula de pierdere în greutate RealDose Nr. 1 bifarea cu adevărat este uimitor de ușor de înțeles. Are ingrediente pentru creșterea nivelului de adiponectină, menținând în același timp acești hormoni de grelină. Vă ajută să reduceți anxietatea generală și nivelul de stres. Și, în cele din urmă, conține cea mai bună sursă de acid clorogenic pentru a vă oferi pumnul de blocare a zahărului și de reducere a grăsimii.