Am observat unele discrepanțe în numărul de calorii al ceasului meu și mă întrebam dacă aceasta este o problemă reală sau dacă pur și simplu nu înțeleg calculele.
După ce am făcut un exercițiu cardio astăzi mai devreme (folosind un HRM extern, Garmin HRM-Tri), ceasul meu indică o arsură totală de calorii de 628 pentru exercițiu.
Am fost destul de mulțumit de acest lucru, dar am observat că prezentarea generală „Ziua mea” a arătat o arsură totală de calorii „mai mică decât era de așteptat”. Mergând la Widget-ul Calorii, găsesc că „Caloriile mele active” sunt doar 485 (și chiar mai mici imediat după antrenament. A trecut ceva timp de la antrenament și când am făcut aceste 2 fotografii).
Nu este prima dată când se întâmplă acest lucru, de unde și postarea mea.
Este normal (adică sunt unele dintre caloriile arse în timpul antrenamentului cardio când HR-ul meu este scăzut, numit „Calorii de repaus”) sau există o altă problemă?
Această problemă se întâmplă cel mai adesea când, după antrenament, ceasul se sincronizează cu HRM-Tri și descarcă datele despre frecvența cardiacă HRM-Tri.
- Calorii arse cu ghemuit Forumuri
- 500 de calorii pe zi Forumuri
- Calorii în Ritter Sport - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- 12 moduri dovedite de a arde mai multe calorii ACTIVE
- 7 sfaturi pentru a arde mai multe calorii The Active Times