Vrei să trăiești o viață mai lungă cu o sănătate bună? Practici simple pot face unele diferențe, cum ar fi exercițiile fizice sau restricția de calorii. Dar, pe termen lung, tot ceea ce contează cu adevărat este progresul în medicină: construirea de noi clase de terapie pentru a repara și inversa cauzele cunoscute ale îmbătrânirii. Cu cât sosesc mai repede aceste tratamente, cu atât mai multe vieți vor fi salvate. Aflați cum să vă ajutați »

privind

Actualizare privind restricția de calorii și pierderea oaselor

Pendulul dovezilor se întoarce înapoi pentru a sugera că practica restricției calorice nu duce la pierderea osoasă. Via ScienceDaily: „Restricția calorică este singura intervenție cunoscută pentru a reduce rata îmbătrânirii biologice și pentru a crește longevitatea. Adulții tineri care urmează o dietă săracă în calorii, dar sănătoasă din punct de vedere nutrițional timp de șase luni, par să piardă în greutate și grăsimi fără pierderi osoase semnificative. După șase luni, greutatea corporală medie a fost redusă cu 1 la sută în grupul de control, 10,4 la sută în grupul cu restricție de calorii, 10 la sută în grupul cu restricție de calorii plus exercițiul fizic și 13,9 la sută în grupul cu dietă săracă în calorii. formarea (procesele prin care osul este descompus și regenerat în mod regulat) au fost măsurate la începutul studiului și din nou după șase luni. Comparativ cu grupul martor, niciunul dintre grupuri nu a prezentat nicio modificare a densității minerale osoase pentru total corp sau șold. "