Afirmații pozitive care vă vor spori încrederea, astfel încât să vă iubiți corpul

afirmații

Doriți să vă simțiți mai încrezători și să vă sporiți stima de sine?

Iată o listă cu cele mai bune ...

  • Afirmații de dragoste de sine pentru vorbirea corpului
  • Afirmații pentru femeile supraponderale
  • Afirmații pentru femeile care se simt neatractive
  • Afirmații pozitive pentru aspectul fizic și imaginea corpului
  • Afirmații sănătoase ale corpului
  • Mantre pozitive pentru stima de sine
  • Afirmații pozitive pentru recuperarea tulburărilor alimentare
  • Citate inspirate ale imaginii corpului
  • Afirmații pentru supraalimentare

Afirmații de iubire de sine pentru vorbirea corporală

Iubesc cine sunt.

Mă accept pe mine și pe corpul meu.

Corpul meu este frumos și sexy.

Îmi respect corpul.

Sunt o persoană sănătoasă și fericită.

Afirmații pozitive ale corpului

Sunt o persoană frumoasă.

Mă simt sănătos și fericit în corpul meu.

Sunt recunoscător pentru corpul pe care îl am.

Îmi voi hrăni corpul cu hrană și gânduri sănătoase.

În fiecare zi îmi iubesc corpul din ce în ce mai mult.

Ma iubesc si ma accept.

Afirmații pozitive pentru aspectul fizic

Sunt o femeie frumoasă.

Îmi place felul în care arăt.

Mă accept și pe înfățișarea mea.

Corpul meu este atractiv și de dorit.

Bărbații mă găsesc atrăgători.

Am un corp tonifiat și potrivit.

Afirmații sănătoase ale corpului

Corpul meu este într-o formă excelentă.

Îmi hrănesc corpul cu alimentele adecvate.

În fiecare zi mănânc alimente sănătoase care sunt bune pentru mine.

Corpul meu este plin de energie și vitalitate.

Corpul meu sănătos radiază energie bună.

Mantre pozitive pentru stima de sine

Iubesc cine sunt.

Mă accept.

Mă simt minunat și îmi iubesc viața.

Sunt o persoană frumoasă.

Merit lucruri bune în viața mea.

Afirmații pentru supraalimentare

Mănânc numai când mi-e foame.

Mănânc porțiile corespunzătoare de alimente.

Stăpânesc obiceiurile mele alimentare.

Afirmații pentru femeile supraponderale

Corpul meu este un templu.

Corpul meu merită să fie respectat și iubit.

Sunt recunoscător pentru mâncarea care mă hrănește și îmi dă viață.

Am o relație sănătoasă cu mâncarea și controlez alegerile mele.

Valoarea mea de sine nu este definită de numerele de pe o scală.

Aleg să fiu confortabil și fericit în propria piele.

Sunt încântat să îmi creez un stil de viață sănătos.

Stăpânesc corpul și obiceiurile alimentare.

Este ok să te relaxezi și să nu faci nimic din când în când. Nu mă voi face să mă simt vinovat de asta.

Îmi place să fac mișcare și aștept cu nerăbdare toată energia pe care o să-mi dea.

Eliberez toate sentimentele și gândurile de rușine și jenă corporală.

Accept cine sunt și mă simt frumos.

Femeile frumoase de la televizor și reviste nu sunt reale. Sunt aerografate și photoshopate pentru a arăta perfect.

Îmi accept corpul așa cum este în acest moment.

Afirmații pentru femeile care se simt neatractive

Mă accept.

Sunt o persoană frumoasă.

Sunt special și unic.

Caracterul și personalitatea mea mă fac sexy.

Omul potrivit mă va găsi atractiv.

Aleg să-mi bazez realizările pe ceea ce pot face și nu pe ceea ce arăt.

Ceea ce ar putea crede alții despre mine nu este treaba mea.

A fi atractiv din punct de vedere fizic nu mă va face o persoană mai bună și nici nu îmi va oferi siguranță.

Știu că percepția mea despre mine este distorsionată și nu se bazează pe realitate.

În fiecare zi învăț să mă iubesc din ce în ce mai mult.

Îmi propun progresul, nu perfecțiunea.

Nu există nimeni în lume care să arate la fel ca mine și care să mă facă unic și special.

Mă înconjur de oameni care mă iubesc pentru ceea ce sunt și nu pentru ceea ce arăt.

Refuz să-mi las mintea să-mi intimideze corpul.

Aleg să nu mai fac din imaginea corpului o prioritate în viață.

Nu voi compara aspectul meu cu alții pentru că știu că asta mă va doborî și mă va face să mă simt incompetent.

Când bărbații mă privesc, îmi admiră încrederea și mă găsesc abordabil.

Nu mai depind de validarea și aprobarea altora pentru a mă simți bine cu mine.

Singura opinie care contează este a mea și EU SUNT frumos așa cum sunt.

Citate despre imaginea corpului

Să te iubești este cea mai mare revoluție.

Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău. - Eleanor Roosevelt

A pierde încrederea în corpul cuiva înseamnă a pierde încrederea în sine. - Simone de Beauvoir

Bunătatea te face cea mai frumoasă persoană din lume, indiferent de aspectul tău. - Necunoscut

Antrenament pentru că te iubești pe tine, nu pentru că îți urăști corpul.

A fi tu însuți într-o lume care încearcă în mod constant să te facă altceva este cea mai mare realizare. - Ralph Waldo Emerson

De asemenea, este util să ne dăm seama că tocmai acest corp pe care îl avem, care stă aici chiar acum ... cu durerile și plăcerile sale ... este exact ceea ce avem nevoie pentru a fi pe deplin uman, treaz, pe deplin viu. - Pema Chodron

Iubește cine ești, îmbrățișează cine ești. Iubeste-te. Când te iubești pe tine însuți, oamenii pot să înțeleagă acest lucru: pot vedea încredere, pot vedea stima de sine și, în mod firesc, oamenii gravitează spre tine. - Lilly Singh

Fetele de toate felurile pot fi frumoase - de la cele subțiri, de dimensiuni mari, scurte, foarte înalte, de abanos până la piele de porțelan; ciudat, neîndemânatic, timid, plin de viață și toate între ele. Nu este ușor, totuși, pentru că mulți oameni încă pun frumusețea într-o cutie îngustă și limitată ... Gândește-te în afara cutiei ... Promite-te că te vei uita în oglindă și vei găsi frumusețea unică din tine. - Tyra Banks

Oamenii spun adesea că „frumusețea este în ochiul privitorului” și eu spun că cel mai eliberator lucru despre frumusețe este să îți dai seama că tu ești privitorul. Acest lucru ne împuternicește să găsim frumusețe în locuri în care alții nu au îndrăznit să privească, inclusiv în interiorul nostru. - Salma Hayek

Cultura noastră este obsedată de perfecțiune, mai ales când vine vorba de modul în care arată femeile. Parametrii acceptabilității în ceea ce privește aspectul fizic sunt atât de limitativi încât doar o mână de femei intră de fapt în această categorie. Și restul dintre noi suntem lăsați fie să ne strângem în forme care nu se potrivesc, urându-ne tot timpul, fie doar renunțăm în totalitate. - Yancy Lael

Data viitoare când te uiți în oglindă, încearcă să renunți la povestea care spune că ești prea gras sau prea îngălbenit, prea cenușat sau prea bătrân, ochii tăi sunt prea mici sau nasul prea mare; doar să te uiți în oglindă și să-ți vezi fața. Când critica se îndepărtează, ceea ce veți vedea atunci sunteți doar voi, fără judecată, și acesta este primul pas către transformarea experienței voastre a lumii. - Oprah Winfrey

Amintiți-vă în fiecare zi: eu sunt responsabil de fericirea mea. Nu voi lăsa nimic din afara mea să mă controleze. Creez o viață care se simte bine în interior și se va transforma în experiențe care sunt bune în exterior.

Cel mai important, pentru a găsi o fericire reală, trebuie să înveți să te iubești pentru totalitatea a ceea ce ești și nu doar pentru ceea ce arăți. - Portia de Rossi

Femeile care se iubesc sunt amenințătoare; dar bărbații care iubesc femeile adevărate, cu atât mai mult. - Naomi Wolf

Cheia pentru a te simți mai bine nu arată mai bine. Ne simțim mai bine în ceea ce privește viața noastră și înțelegem mai bine ce sunt corpurile noastre - vehicule în care putem experimenta viața. Corpurile noastre nu sunt viața însăși; sunt obiecte de mișcare, nu admirație. - Rosie Molinary

În sfârșit, mi-am recunoscut corpul pentru ceea ce este: un sistem de livrare a personalității, conceput expres pentru a-mi transporta personajul dintr-un loc în altul, acum și în anii următori. - Anna Quindlen

Esti perfect. Defect permanent și inevitabil. Si tu esti frumoasa. - Amy Bloom

Pierderea în greutate nu îi face pe oameni fericiți. Sau pașnică. A fi subțire nu abordează goliciunea care nu are formă, greutate sau nume. Chiar și o dietă de mare succes este un eșec colosal, deoarece în interiorul noului corp se află aceeași inimă care se scufundă. - Geneen Roth

A te iubi pe tine însuți așa cum ești este un miracol, iar a te căuta înseamnă a te fi găsit pentru moment. Și acum este tot ce avem, iar iubirea este cine suntem. - Anne Lamott

Cât de mult timp am avut în dieta și cum arăt? Luați-vă timpul și talentul și aflați ce trebuie să contribuiți la această lume. Și trece peste ce naiba arată fundul tău în blugii aceia! - America Ferreira

Nu ești o greșeală. Nu ești o problemă de rezolvat. Dar nu veți descoperi acest lucru până când nu sunteți dispuși să încetați să vă bateți cu capul de peretele rușinării, al plasării în cuști și al temerii de voi înșivă. - Geneen Roth

Cât de frumos ar fi dacă am putea vedea doar suflete în loc de trupuri? Să vezi dragoste și compasiune în loc de curbe. - Karen Quan

Frumusețea reală nu înseamnă simetrie sau greutate sau machiaj; este vorba de a privi viața chiar în față și de a-i vedea toată măreția reflectată în a ta. - Valerie Monroe

Nu este nimic mai rar, nici mai frumos, decât o femeie care este ea însăși fără scuze; confortabilă în imperfecțiunea ei perfectă. Pentru mine, aceasta este adevărata esență a frumuseții. - Steve Maraboli

Creșterea în viitorul tău ... necesită o dedicație pentru a avea grijă de tine, ca și cum ai fi rar și prețios, ceea ce ești, și pentru a privi toată viața din jurul tău ca la fel, ceea ce este. - Victoria Moran

Stima de sine nu va veni din părțile corpului. Trebuie să te îndepărtezi din oglindă din când în când și să cauți o altă reflexie, ca cea din ochii oamenilor care te iubesc și te admiră. - Stacy London

Frumusețea nu ar trebui să se schimbe pentru a obține un ideal sau să fie mai acceptabilă din punct de vedere social. Frumusețea reală, cea interesantă, cu adevărat plăcută, este să onorezi frumusețea din tine și fără tine. Este vorba de a ști că definiția altcuiva de frumos nu te stăpânește. - Golda Poretsky

Când încerci întotdeauna să te conformezi normei, îți pierzi unicitatea, care poate fi fundamentul măreției tale. - Dale Archer

Corpurile noastre au fost tipărite ca pagini goale pentru a fi umplute cu cerneala inimii noastre. - Michael Biondi

Nu mai petrece toată ziua obsedând, blestemând, perfecționându-ți corpul ca și cum ar fi tot ce ai de oferit lumii. Corpul tău nu este arta ta, este pensula ta. Fie că pensula dvs. este o pensulă înaltă sau o pensulă subțire sau o pensulă îndesată sau o pensulă zgâriată este complet irelevantă. Ceea ce este relevant este că aveți o pensulă care poate fi folosită pentru a vă transfera interiorul pe pânza vieții voastre - unde alții o pot vedea și pot fi inspirați și mângâiați de ea. - Glennon Doyle Melton