Distribuie această pagină:

Sau copiați această adresă URL:

aflați

Alimentele cu un conținut ridicat de apă vor îngheța și nu vor fi foarte gustoase. Cele mai bune alimente pentru călătoriile polare sunt gustul puternic, bogat în grăsimi și conținut scăzut de apă.

Trufe de ciocolată
Acestea sunt trufe speciale bogate în calorii, făcute cu ciocolată, unt și nuci de macadamia. Sunt disponibile în arome de ciocolată cu lapte, ciocolată neagră și ciocolată albă. Acestea oferă energie de lungă durată, deoarece conțin aproximativ 700 de calorii la 100 de grame.

Tort de expediție
Această prăjitură este făcută în principal din fructe uscate și nuci și conține foarte puțină apă, deci are un gust bun la temperaturi scăzute și nu îngheață. Tortul de expediție este un pic contrar majorității alimentelor polare, deoarece nu este la fel de bogat în calorii. Cu toate acestea, considerăm că este un aliment alimentar foarte eficient, deoarece oferă foarte multă energie foarte repede.

Brânză uscată congelată
Brânza cheddar liofilizată face o gustare bună. Este fabricat din cheddar vechi și conține 637 de calorii la 100 de grame.

Zero bare
Bara Zero este o bară de ciocolată comercială bogată în calorii. Fiecare bară de 50 de grame conține 320 de calorii.

Bacon afumat dublu prăjit
Bacon conține mai multe calorii decât orice alt tip de carne de porc. Aceasta este o slănină afumată de tip „fermier”. Spre deosebire de slănina procesată comercial, rezultatul este un produs care este mai aromat și conține mai puțină apă. Am experimentat multe modalități diferite de a pregăti slănina pentru expediții și am constatat că prăjirea adâncă îndepărtează cea mai mare parte a apei, fără a pierde prea multă grăsime.

Nutriție
Deși există o mulțime de calorii în dieta noastră polară, există foarte puțină nutriție. Prin urmare, este imperativ pentru sănătatea ta să folosești un supliment bun. Vă recomandăm 7Systems Vitamin Mix, care include aproximativ șaizeci de ingrediente diferite, și vine perfect ambalat în rații zilnice. Vă recomandăm cu tărie utilizarea acestor vitamine pentru orice expediție lungă și solicitantă din punct de vedere fizic.