Este ca o baie în pădure, dar oriunde

Schmidt’s Cedarwood + Juniper bar săpun

cedru

Fotografie oferită de Schmidt’s

De Shelby Deering

scriitor pentru The Natural

Nu voi uita niciodată mirosul când am ieșit prima dată din mașină în Parcul Național Olimpic. În urmă cu câțiva ani, soțul meu și cu mine am plecat într-o excursie rutieră în Pacificul de Nord-Vest - această fată din Wisconsin nu văzuse niciodată copaci atât de înalți în toată viața ei, iar mireasma care mergea împreună cu acei copaci va rămâne întotdeauna cu mine. Aroma copacilor de cedru, amestecată cu note de pin, m-a calmat instantaneu. De ani de zile foloseam ulei esențial de lemn de cedru, dar nu am experimentat niciodată parfumul atât de puternic în natură. Am fost prins.

Se pare că sentimentul meu de liniște este de fapt înrădăcinat în cercetarea științifică. Cedrolul, un tip de alcool găsit în uleiurile arborilor de conifere, este considerat un sedativ și se știe că face o persoană să se simtă mai calmă. Se știe că lemnul de cedru are multe beneficii fizice.

Uleiul esențial de lemn de cedru poate fi aplicat local (asigurați-vă că îl testați mai întâi pe o suprafață mică de piele în cazul în care pielea reacționează la acesta sau utilizați un ulei purtător pentru a vă ajuta să aplicați). Poate fi savurat și aromaterapeutic, tamponându-l pe piele, difuzându-l sau absorbind parfumul prin săpun sau deodorant.

Iată cinci moduri de a valorifica puterea acestui ulei esențial pământesc.

Les Anxiety

Mai multe studii au arătat faptul că inhalarea mirosului de lemn de cedru poate reduce efectele anxietății. Un studiu a testat eficiența uleiului esențial de lemn de cedru printre altele și a stabilit că aromoterapia poate acționa ca un tratament complementar celor care se luptă cu anxietatea. Așa cum am experimentat-o ​​direct, cum nu poți să te simți liniștit când adulmeci acest parfum și îți imaginezi că stai într-o pădurice de cedru?

Harness Proprietăți antimicrobiene

Uleiul de lemn de cedru poate servi ca un antiseptic natural. Se știe că este utilizat local pentru a ajuta la combaterea infecțiilor bacteriene și fungice, iar studiu după studiu a dovedit că uleiul de lemn de cedru are într-adevăr proprietăți antimicrobiene. Puneți un pic de ulei din lemn de cedru (cu un ulei purtător, cum ar fi ulei de avocado sau ulei de struguri) pe o hârtie tăiată și vedeți-l cum merge la lucru.

Îmbunătățiți afecțiunile pielii

De-a lungul anilor, oamenii de știință și plante medicinale au descoperit că lemnul de cedru poate ajuta la o serie de probleme ale pielii. Institutul de Studii Aromatice din New York spune că uleiul de lemn de cedru poate face pielea mai puțin grasă și poate îmbunătăți acneea, care a fost studiat și dovedit și prin cercetări științifice. Aplicați ulei de lemn de cedru în zonele cu probleme înainte de a dormi noaptea.

Schmidt’s Cedarwood + Juniper bar săpun

Fotografie oferită de Schmidt’s

Păstrați bug-urile departe

Pe lângă faptul că acționează ca un luptător de anxietate, se spune că cedrolul ține la distanță și târâtoarele. Un studiu realizat de Universitatea Cornell a stabilit că uleiul de lemn de cedru este un mod netoxic de descurajare a țânțarilor și a moliilor. Un alt studiu spune că uleiul de lemn de cedru este deosebit de eficient împotriva furnicilor și căpușelor. Înainte de următoarea excursie, puneți câteva picături de ulei de lemn de cedru diluat pe glezne, încheieturi și gât - va mirosi mult mai bine decât spray-ul pentru insectă și va fi mai bun și pentru corpul dumneavoastră.

Obțineți câteva ZZZ-uri

Îmi place să folosesc ulei de lavandă pentru a mă liniști la somn, dar pentru o schimbare de ritm și pentru a invita un parfum diferit, voi folosi deseori ulei de lemn de cedru înainte de a sări în pat. Beneficiile de somn ale lemnului de cedru au fost studiate și s-au dovedit valoroase atunci când se tratează tulburările de somn. Îmi place să-mi pun uleiul diluat pe încheieturi sau chiar să-mi pun câteva picături pe pernă înainte de a pleca să visez să stau încă o dată în frumoasa pădure din Washington.

Articolele de la The Natural nu trebuie considerate sfaturi medicale. Dacă aveți întrebări despre sănătatea dumneavoastră, vă rugăm să consultați un medic.