Unele femei aleg să pompeze și să-și păstreze laptele matern. Puteți decide să faceți acest lucru când vă întoarceți la serviciu după concediul de maternitate. Sau poate doriți să faceți pompe, astfel încât partenerul dvs. să poată hrăni copilul cu lapte matern. Oricare ar fi motivul, pomparea vă permite să continuați să vă hrăniți copilul cu lapte matern printr-o sticlă. Puteți cumpăra sau închiria o pompă de sân electrică sau manuală pe care să o utilizați. Unele spitale și planuri de asigurare oferă unul gratuit.

păstrați

Acest articol răspunde la întrebările frecvente despre pomparea și depozitarea laptelui matern.

Calea către o sănătate îmbunătățită

Pomparea laptelui matern

Când ar trebui să încep să pompez?

Dacă intenționați să faceți pompe când vă întoarceți la serviciu, începeți să exersați cu 1 sau 2 săptămâni în avans. Acest lucru vă ajută să aflați cum funcționează pompa. Puteți pompa imediat după ce bebelușul dumneavoastră mănâncă sau între hrăniri. Sau poate preferați să pompați dintr-un sân în timp ce vă hrăniți copilul din celălalt.

A începe de acasă te ajută să construiești o colecție de lapte matern. Îl puteți păstra pentru hrănirea bebelușului dvs. când vă întoarceți la serviciu.

Cât lapte voi obține când pompez?

Cât timp ar trebui să pompez de fiecare dată?

Este nevoie de aproximativ același timp pentru a pompa laptele ca și pentru a alăpta. Cu practica, este posibil să puteți pompa în doar 10 până la 15 minute. În timp ce sunteți la locul de muncă, încercați să pompați de câte ori copilul dumneavoastră se hrănește de obicei. Aceasta poate fi la fiecare 3 până la 4 ore timp de 15 minute de fiecare dată. Pentru a vă menține aprovizionarea cu lapte, dați bebelușului hrană suplimentară atunci când sunteți împreună. De asemenea, puteți pompa imediat după ce bebelușul dumneavoastră se hrănește pentru a vă ajuta sânii să producă mai mult lapte.

Vor exista momente în care bebelușul meu are nevoie de mai mult lapte decât am pregătit?

Da, bebelușul are nevoie de mai mult lapte în timpul creșterii. Acestea apar la aproximativ 2 săptămâni și 6 săptămâni și din nou la aproximativ 3 luni și 6 luni. Cel mai bun mod de a vă crește cantitatea de lapte pentru o creștere este să alăptați sau să pompați mai des.

Depozitarea laptelui matern

Cum ar trebui să-mi păstrez laptele matern?

Unde ar trebui să-mi păstrez laptele matern?

Păstrați laptele matern pompat la frigider sau răcitor cu gheață cât mai curând posibil. De asemenea, puteți congela laptele dacă nu îl veți folosi imediat.

Cât timp îmi pot păstra laptele matern?

Viața laptelui matern variază în funcție de modul în care este păstrat.

  • La temperatura camerei (mai puțin de 77 ° F), durează până la 6 ore.
  • Într-un răcitor cu pachete de gheață, durează până la 24 de ore.
  • În frigider, durează 3 până la 8 zile.
  • În congelator, durează până la 6 luni.

Lucruri de luat în considerare

Laptele matern stocat poate varia în culoare. Poate fi albăstrui, gălbui sau maroniu. Este normal ca laptele matern să se separe (partea grasă a laptelui merge în partea de sus). Agitați sticla sau punga sigilată și grăsimea trebuie să se întoarcă în lapte. Dacă nu, laptele matern poate fi rău. Ar trebui să mirosiți laptele înainte să îl hrăniți bebelușului. Laptele rău miroase acru. Dacă încă nu sunteți sigur, încercați să gustați laptele. Dacă are un gust acru, atunci este rău și trebuie aruncat.

Dacă alegeți să înghețați laptele matern, trebuie să îl dezghețați înainte de a-l da bebelușului. Există 2 moduri în care puteți dezgheța laptele.

  • Puneți recipientul cu lapte în apă caldă. Învârtiți recipientul în apă până când laptele se dezgheță.
  • Puneți recipientul cu lapte în frigider cu o zi înainte de a fi folosit.

Laptele matern decongelat poate fi refrigerat până la 24 de ore, dar nu ar trebui să fie congelat. Nu folosiți apă fierbinte pentru a dezgheța laptele matern. Laptele s-ar putea încălzi prea mult și arde gura bebelușului. Nu dezghețați laptele matern congelat la cuptorul cu microunde. Acest lucru poate deteriora proteinele valoroase din laptele matern.