Aceste gustări gustoase sunt ideale pentru o creștere a energiei înainte de antrenament sau pentru a vă menține între mese la birou
Bilele energetice sunt o gustare sănătoasă strălucitoare, niște bare energetice care se ridică pur și simplu având o formă mai distractivă - sunt mai ușor de aruncat în aer și de prins în gură pentru unul. De asemenea, sunt incredibil de ușor de realizat dacă aveți un robot de bucătărie și câteva cântare de bucătărie, economisind o mulțime decentă de bani în acest proces.
Începeți cu această rețetă minunată din noua carte Lose Weight & Get Fit (Bloomsbury Absolute, 22 GBP) a bucătarului cu stea Michelin Tom Kerridge. Bilele sunt pline de fructe uscate și ovăz bogat în fibre și se împachetează și în pachete de aromă. Nu vă va lua deloc timp pentru a bate un lot de 20 de bile - și le puteți răcori sau îngheța pentru a le avea la îndemână ori de câte ori aveți nevoie de o lovitură de energie gustoasă.
- Programul de antrenament pentru gimnastică include gimnastica în antrenamentele dvs.
- Ia-ți starea de spirit, energia și sexy înapoi după ce Baby Flo Living
- Exerciții de ardere a grăsimilor pentru a începe Începeți antrenorul de vară cu șase pachete
- Rețetă ușoară de dezintoxicare a pepenelui - Construiește-ți mușcătura
- Dietetician, antrenor de sănătate sau antrenor care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele aSweatLife