Știm că anumite alimente și băuturi sunt rele pentru noi, dar iată cum arată daunele pe fața ta.

Cu sfaturi dietetice în continuă schimbare din partea oamenilor de știință, a dieteticienilor și a guvernului, a afla ce să mănânce poate fi dificil. Faptul că un aliment poate ajuta o parte a corpului tău și poate răni altora înnorează situația și mai mult.

fața

Cu cât autoritățile se ceartă mai mult despre ceea ce este și nu este bun pentru dvs., un lucru devine clar. Consumul de legume, leguminoase și nuci este bun pentru tine. Apa potabilă este, de asemenea, incontestabil sănătoasă.

Majoritatea celorlalte lucruri sunt în discuție. Iată patru substanțe obișnuite pe care oamenii le adoră să le ingereze și impactul negativ pe care îl pot avea asupra feței unei persoane.

Este posibil ca laptele să aibă un corp bun, dar nu este atât de grozav pentru fața ta. Această băutură bogată în proteine ​​poate provoca inflamații în tot corpul și aceasta este o veste proastă pentru tenul tău.

Laptele poate provoca obrajii scufundați, precum și acnee pe obraji și bărbie. De asemenea, poate promova pleoapele umflate și cearcăne sub ochi.

Studiile au arătat că laptele de vacă determină modificări ale hormonilor de creștere și insulinei. Acest lucru poate avea o gamă largă de efecte negative, dintre care multe se manifestă într-un ten slab.

Urăsc să fim purtătorii unor astfel de vești triste, dar vinul poate avea un efect grav negativ asupra feței tale. Există studii care arată că resveratrolul vinului roșu poate reduce bolile de inimă și anumite tipuri de cancer. Pe de altă parte, există efecte negative evidente ale alcoolului în general și ale vinului în special.

Alcoolul vă poate deshidrata și vă poate impozita ficatul. Adăugați faptul că vinul poate conține sulfuri și pesticide, precum și niveluri ridicate de zahăr, și veți înțelege de ce corpul dumneavoastră poate fi serios în afara zilei după ce ați băut o sticlă de vin.

Aceste efecte dure asupra corpului apar și pe față. Fața ta se va înroși și porii se vor dilata. Ridurile vor fi mai evidente pe podul nasului și obrajilor, iar liniile de zâmbet se pot exacerba.

Gluten

Unii oameni au o intoleranță gravă la gluten, dar mulți au consumat-o întreaga viață, fără a observa efecte negative. Asta nu înseamnă că această proteină este bună pentru dvs.

Glutenul se găsește în grâu și în alte boabe și poate provoca inflamații în organism. Persoanele cu sensibilitate la gluten suferă efecte mult mai severe, dar toată lumea poate suferi efecte minore.

Dacă glutenul este o parte importantă a dietei, este posibil să observați acnee pe frunte și obraz. Umflarea generală a feței sau umflarea obrajilor, în special, sunt, de asemenea, semne că mâncați prea mult gluten.

Zahăr

Zahărul este singura substanță de pe listă pe care toată lumea (cu excepția eventuală a industriei zahărului) este de acord că este rea pentru tine. Acest carbohidrat simplu vă oferă o sursă rapidă de energie, dar nu durează mult.

Dietele bogate în zahăr pot duce la obezitate, cariile dentare, diabet și boli cardiovasculare. Dacă aceste posibilități nu vă sperie departe de zahăr, ar trebui să știți că acesta va provoca, de asemenea, modificări grave pe față.

Zaharul poate provoca o subtiere a pielii, ceea ce poate face oamenii sa arate obositi. De asemenea, duce la riduri de frunte și pungi sub ochi.

Eliminarea tuturor acestor substanțe din dieta dvs. este nerealistă. Cheia pentru majoritatea oamenilor este moderarea, astfel încât efectele oricărui aliment sau băutură să nu fie severe. Oamenii nu trebuie să se îngrijoreze excesiv de ceea ce mănâncă, dar ar trebui să știți care sunt efectele adverse.