Cum mă poate ajuta hipnoza să slăbesc?

habit

Excesul de greutate este un blestem al timpurilor moderne. Corpul uman este strălucitor și adaptabil. Cu toate acestea, nimic din evoluția noastră nu l-a pregătit să se ocupe de cantitatea de alimente care este acum disponibilă pentru noi. Corpul este mai bine pregătit pentru a face față lipsei de hrană. Studiile au arătat că diferite animale și oameni trăiesc o viață mai lungă și mai sănătoasă atunci când sunt hrăniți ușor.

În fața abundenței, este un instinct obișnuit de a mânca în exces. Am dus această tendință la extrem și am devenit o cultură dependentă de exces.

Hipnoza este o modalitate dovedită de a schimba obiceiurile.

La PHC, procesul de hipnoză pentru pierderea în greutate vă poate ajuta să schimbați tiparele de alimentație nesănătoase. Vom lucra cu dvs. pentru a vă ajuta să formați un model de mâncare care să funcționeze pentru dvs. Hipnoza nu este magie, trebuie să fii hotărât și pregătit să faci schimbări importante în dietă. Vă putem ajuta apoi să stabiliți modele sănătoase și să continuați cu formarea unei noi abordări a alimentelor.

După ce ați decis cum doriți să abordați modificările, veți fi ghidați prin procesul de hipnoză. În această stare cooperativă, primiți sugestii personalizate pentru dvs. Trebuie doar să urmați instrucțiunile pentru a face modificările pe care le-ați introdus.

Iată cum funcționează. Există doi factori principali care contribuie la creșterea în greutate:

1. Mâncați prea mult sau mâncați alimente greșite, obiceiuri care pot fi preluate încă din copilărie (deși adesea mai târziu). Aceste obiceiuri nedorite sunt dificil de schimbat pe cont propriu. Hipnoza o face mult mai ușoară.

2. Suprapunerea mâncării și a emoțiilor. Majoritatea clienților noștri sunt foarte conștienți de legătura dintre mâncare și emoții. Mulți oameni mănâncă atunci când sunt plictisiți, nervoși sau singuri. Unii mănâncă din cauza stresului. Alții mănâncă emoțional și nici măcar nu știu asta. Abordarea noastră vă oferă un proces care vă ajută să vă controlați obiceiurile. Puteți îmblânzi alimentația emoțională și vă puteți schimba pozitiv relația cu mâncarea.