Deci care este secretul ei?

Amanda Holden poate să aibă 47 de ani, dar are genul de siluetă tonifiată și un aspect uimitor pentru care multe femei de 20 de ani ar ucide. Deci, ce anume este secretul ei? Mama celor doi a dezvăluit că se menține în formă prin faptul că nu face diete - da, ai citit bine. Amanda i-a spus lui Mail Online: "Trebuie să te bucuri de viață. Eu mănânc de toate. Bea totul. Am avut o dată o prietenă care nu a ajuns la 50 de ani și regretul ei cel mai mare a fost că și-a petrecut viața la dietă. Nu dietă. "

holden

Amanda arată uimitoare într-o noapte recentă

În schimb, judecătorul din Marea Britanie Got Talent spune că preferă să trăiască un stil de viață sănătos, mai degrabă decât să cadă în tiparul dietelor accidentale. Ea a explicat: "Merg la o tabără de fitness în Portugalia înainte de spectacolele live. Sunt vegetariană, așa că pentru mine sunt o mulțime de salate de avocado, naut și quinoa, precum și drumeții și box. Este foarte bun pentru mentalitatea ta, mai degrabă ca să vă deconectați computerul și să îl conectați din nou. "

În restul timpului, Amanda lucrează din greu pentru a menține un regim de fitness zilnic, dar își permite totuși tratamente. „Practic o formă de yoga, care are mai mult de a face cu controlul respirației și forța decât să mă transpire și alerg în fiecare dimineață, dar îmi place un pahar de vin și să ies”, a declarat ea pentru publicație.

Desigur, nu este ușor să fii urmărit la televizor de milioane, iar Amanda a recunoscut că simte presiunea să arate bine. „Există o mulțime de oameni care urmăresc BGT [mai mult de 8 milioane anul trecut], așa că vreau să arăt cât mai bine”, a continuat ea. "Alesha Dixon este la fel. BGT este ca și cum ai intra în ringul de box. Te antrenezi pentru asta. Arăți tot ce e mai bun pentru el și apoi faci rundele."

Amanda a postat recent această clipă a ei în tabăra de fitness

Și disciplina a dat cu siguranță rezultate - prezentatoarea i-a uimit recent pe fani atunci când ea a împărtășit o clipă din corpul ei de bikini super tonifiat relaxându-vă la centrul de fitness, situat în regiunea Algarve din Portugalia.