Opt kilograme în două săptămâni? Nu este o afacere proastă.

Publicat pe 27 septembrie 2016

când

Căutând să slăbească? Amber Rose are soluția perfectă: Dance it off.

Gazda emisiunii de emisiuni și emoji muva a spus recent asta de când este în acest sezon de Dansând cu stelele, a scăpat câteva kilograme după doar două săptămâni de antrenament și de spectacole.

„Mă simt de parcă devin super tonifiată”, i-a spus recent mama în vârstă de 32 de ani Loveline Cu Amber Rose podcast. „Simt că am slăbit probabil 10 kilograme, poate chiar opt kilograme. E serios. "

În timp ce din afară, s-ar putea să arate că dansul nu este atât de obositor, dar Rose subliniază că acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr.

„Oamenii nu înțeleg cât de mult lucrează”, a spus ea, adăugând: „Ești cu partenerul tău patru până la cinci ore pe zi. Apoi ajungi acasă, ești la telefon cu ei, de exemplu, la ce trebuie să lucrezi, la ce trebuie să faci. Apoi mergi la sala de bal și sunt toate celelalte vedete și alți dansatori - este într-adevăr ca o familie ".

Cea mai importantă, se distrează foarte mult, în special fiind asociată cu un profesionist Maksim Chmerkovskiy.

„Îmi petrec timpul din viața mea, îmi iubesc partenerul”, a țâșnit ea.

Și dansează cu toată lumea din viața ei, inclusiv chirurgul plastic și homie din Beverly Hills MD Ashkan Ghavami.

Acum, Rose nu este singura celebritate care jură că va fi DWTS a ajutat la formarea corpurilor lor în vârf. Rapper Lil ’Kim, stea a realității kim Kardashian și Bucurie actriţă Amber Riley toți au pierdut centimetri serioși în timpul perioadelor lor trecute în emisiunea ABC.

Desigur, restul nu va fi ales niciodată pentru spectacol, dar asta nu înseamnă că nu putem profita de beneficiile sale de scădere în greutate. Vă sugerăm să încercați aceste antrenamente de dans acasă.

· CIZE: Pop și fixează-ți greutatea la greutatea obiectivului cu antrenamentul hip-hop al lui Shaun T.

· Zumba Fitness Rezultate incredibile: Salsa de pe kilograme cu acest antrenament de inspirație latină.

· Vixen Workout: Împărtășiți-vă vixen-ul video cu seria de dans super sexy a lui Candice Craig.

Scris de Kellee Terrell

(Foto de sus: Larry Busacca/Getty Images, ABC/Eric McCandless)