Boostere de calorii sunt alimente, de obicei pulberi sau lichide, care pot fi adăugate la alte alimente pentru a crește aportul caloric pe uncie. Multe dintre articolele enumerate mai jos sunt disponibile fără prescripție medicală sau ca rețetă, în timp ce altele sunt alimente obișnuite, cum ar fi cerealele pentru orez pentru copii sau laptele praf degresat. Pentru mulți copii care mănâncă pretențioși, stimulatorii de calorii ar trebui abordați cu entuziasm prudent.

suplimente

Suplimentele calorice sunt o modalitate excelentă de a crește caloriile, menținând în același timp volumul de alimente. Unele dintre alimentele enumerate mai jos vor schimba consistența, culoarea sau aroma alimentelor. Dacă copilul dumneavoastră este deosebit de selectiv și va mânca doar iaurt trix cu căpșuni, de exemplu, prima dată când încercați un rapel de calorii, nu doriți să adăugați un rapel de calorii, cum ar fi cerealele de orez, deoarece acesta va îngroșa alimentele și ar putea să trădeze încrederea copilului dumneavoastră, făcând acum iaurtul trix cu căpșuni un aliment pe care refuză să îl mănânce.

Suplimente calorice proteice

  • Sunt Pro
  • Promod
  • Beneproteină
  • Gelatină (proteină incompletă)
  • Pudră de proteine

Soy Pro, Promod și Beneprotein sunt toate disponibile la ghișeu și nu modifică aroma sau consistența unui aliment. Toate sunt pulberi care pot fi adăugate la iaurt, budincă, alimente și supe. Un medic sau un dietetician ar trebui consultat înainte de a adăuga pudră de proteine ​​în alimente, deoarece aportul excesiv de proteine ​​poate duce la probleme de sănătate.

Suplimente calorice cu carbohidrați

  • Moducal
  • Policoză (pulbere și lichid)
  • Cereale uscate de orez pentru sugari (1 lingură/oz)
  • Amidon de porumb
  • Sirop de porumb (nu pentru copii sub 2 ani)
  • Dextroză
  • Zaharoză (zahăr de masă)
  • Siropul Hershey
  • Miere (nu pentru copii sub 2 ani)
  • Sirop din esență de arțar
  • Germene de grâu

Boosterele de carbohidrați pot fi dificile. Moducal și Policoza sunt disponibile pe bază de rețetă. Moducal nu are aromă, dar policoza poate avea un gust ușor dulce. Cerealele uscate de orez pentru sugari și amidonul de porumb pot fi utilizate ca agenți de îngroșare, așa că aveți grijă dacă aveți un copil care acceptă doar piureuri subțiri sau alimente netede. Siropul de porumb, dextroza, zaharoza și mierea sunt toate dulci, deoarece toate sunt forme de zahăr. Siropul de ciocolată, vanilie și căpșuni poate fi adăugat la lapte pentru a crește caloriile, iar siropul de arțar poate fi adăugat în aluat de clătite și vafe și pus în cereale fierbinți. Ideea? Fii creativ! Vedeți ce va accepta copilul dvs., dar faceți-l cu atenție și încet, crescând cantitatea treptat, astfel încât să aibă timp să se obișnuiască.

Suplimente cu calorii grase

  • Unt
  • Margarină
  • Benecalorie
  • Avocado
  • Duocal
  • Morminte
  • Brânză
  • Microlipid
  • Smantana
  • Jumătate și jumătate
  • Maioneză
  • Smântână
  • Ulei de masline
  • Cremă de brânză
  • Ulei de cocos
  • Pansament de fermă
  • Orice sos cremos sau pe bază de ulei

Categoria grăsimilor are cele mai multe stimulatoare de calorii. Dintre acestea, Microlipid, Duocal și Benecalorie sunt suplimente. Duocal este o combinație de grăsimi și carbohidrați care vine într-o pulbere și nu schimbă aroma sau consistența alimentelor. Benecaloria are proteine ​​și grăsimi și are 330 de calorii în doar 1,5 uncii. Oportunitățile de a adăuga grăsimi în alimente sunt nesfârșite, iar grăsimea face de obicei mâncarea mai gustoasă. Untul și uleiul pot fi adăugate la aproape orice, iar atunci când gătești pentru copilul tău subponderal, poți folosi și grăsimi suplimentare. Mulți părinți sunt îngrijorați de grăsimile saturate și trans, așa că rezistați la folosirea untului și a margarinei. Deși această preocupare este de înțeles, dacă aveți un copil subponderal care nu se va îngrașa, dar iubește brânza la grătar cu mult unt, cu siguranță îi puteți oferi brânză la grătar de câteva ori pe săptămână. Uleiul de măsline este grăsimea nesaturată ideală, la fel ca și avocado. Doar aveți grijă când adăugați ulei, deoarece, desigur, prea mult ulei face ca alimentele să fie grase și neplăcute.

Pentru mai multe idei despre alimentele bogate în calorii și opțiunile de meniu, citiți cartea noastră electronică.

Aveți un stimulent de calorii excelent pe care îl utilizați pentru copilul dumneavoastră?

Aveți un stimulent caloric excelent pe care îl utilizați împreună cu copilul dumneavoastră? Ajutați alți părinți împărtășindu-l aici! Vă rugăm să spuneți ce utilizați și cum îl utilizați (de exemplu, sirop de arțar în fulgi de ovăz, sos în pui de pui, etc.).

Ce au spus alți vizitatori

Faceți clic mai jos pentru a vedea contribuțiile altor vizitatori la această pagină.

Sugestii de creștere a caloriilor părinte Neevaluat inca
Îi place gustul și conține peste 660 de calorii.