Anemia este o afecțiune în care organismul nu are suficiente globule roșii sănătoase. Celulele roșii din sânge furnizează oxigen țesuturilor corpului. Există multe tipuri de anemie. Anemia cu deficit de fier apare atunci când organismul nu are suficient fier. Fierul ajută la producerea celulelor roșii din sânge.

mediu

Fierul este foarte important în menținerea multor funcții ale corpului, inclusiv producerea de hemoglobină, molecula din sânge care transportă oxigenul. Fierul este, de asemenea, necesar pentru a menține celulele sănătoase, pielea, părul și unghiile.

Fierul din alimentele pe care oamenii le consumă este absorbit în organism de celulele care acoperă tractul gastro-intestinal; corpul absoarbe doar o mică parte din fierul ingerat. Fierul este apoi eliberat în fluxul sanguin, unde o proteină numită transferină se atașează de acesta și livrează fierul în ficat. Fierul este stocat în ficat sub formă de feritină și eliberat după cum este necesar pentru a produce noi globule roșii în măduva osoasă. Când celulele roșii din sânge nu mai pot funcționa (după aproximativ 120 de zile în circulație), acestea sunt reabsorbite de splină. Fierul din aceste celule vechi poate fi, de asemenea, reciclat de către organism.

Cauze

Anemia cu deficit de fier poate fi cauzată de următoarele -

Factori de risc

  • Femeile care menstruează, mai ales dacă perioadele menstruale sunt grele
  • Femeile gravide sau care alăptează sau cele care au născut recent
  • Persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală majoră sau traume fizice
  • Persoanele cu boli gastro-intestinale, cum ar fi boala celiacă (sprue), boli inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn
  • Persoanele cu boală de ulcer peptic
  • Persoanele care au suferit proceduri bariatrice, în special operații de bypass gastric
  • Vegetarienii, veganii și alte persoane ale căror diete nu includ alimente bogate în fier (fierul din legume, chiar și cele bogate în fier, nu este absorbit la fel ca și fierul din carne, păsări de curte și pește.)
  • Copiii care beau mai mult de 16 până la 24 uncii pe zi de lapte de vacă (laptele de vacă nu numai că conține puțin fier, dar poate reduce și absorbția fierului și poate irita mucoasa intestinală provocând pierderi cronice de sânge.)

Simptome

De cele mai multe ori, simptomele sunt ușoare la început și se dezvoltă lent. Simptomele pot include:

  • Simțirea grupurilor
  • Senzație de slăbiciune sau de oboseală mai des decât de obicei sau cu exerciții fizice
  • Dureri de cap
  • Probleme de concentrare sau de gândire

Pe măsură ce anemia se agravează, simptomele pot include:

  • Culoare albastră pentru albul ochilor
  • Unghii fragile
  • Dorința de a mânca gheață sau alte lucruri nealimentare (pizza)
  • Senzație de amețeală când te ridici
  • Culoarea pielii palide
  • Respirație scurtă
  • Limbă dureroasă

Simptomele afecțiunilor care cauzează anemia cu deficit de fier includ:

  • Scaune întunecate, de culoare gudron sau sânge în scaun
  • Sângerări menstruale abundente (femei)
  • Durere în burtă superioară (din ulcere)
  • Pierderea în greutate (la persoanele cu cancer)

Complicații

  • Probleme cu inima - Anemia cu deficit de fier poate duce la bătăi rapide sau neregulate ale inimii
  • Probleme în timpul sarcinii - La femeile gravide, anemia cu deficit de fier a fost legată de nașteri premature și de copii cu greutate mică la naștere.
  • Probleme de creștere - La sugari și copii, deficiența severă de fier poate duce la anemie, precum și la întârzierea creșterii și dezvoltării.

Tratament

Suplimente de fier - Suplimentele de fier pot fi luate timp de câteva luni pentru a crește nivelul de fier din sânge. Suplimentele de fier pot provoca iritarea stomacului și decolorarea mișcărilor intestinale. Acestea trebuie luate pe stomacul gol sau cu suc de portocale, pentru a crește absorbția. Sunt mult mai eficiente decât intervențiile dietetice singure. În caz de malabsorbție sau intoleranță, poate fi necesar fier IV.

Evaluarea unei surse de pierdere de sânge - Aceasta poate include endoscopie superioară sau colonoscopie.

Fier intravenos - În unele cazuri, medicul poate recomanda fier intravenos (IV). Fierul IV poate fi necesar pentru tratarea deficitului de fier la pacienții care nu absorb bine fierul în tractul gastro-intestinal, la pacienții cu deficit sever de fier sau cu pierderi cronice de sânge, la pacienții cărora li se administrează eritropoietină suplimentară, un hormon care stimulează producția de sânge sau la pacienții care nu pot tolera fierul oral. Fierul IV vine în diferite preparate:

  • Fier dextran
  • Zaharoză de fier
  • Gluconat feric

Transfuzii de sânge - Transfuziile de celule roșii din sânge pot fi administrate pacienților cu anemie feriprivă severă care sângerează activ sau prezintă simptome semnificative, cum ar fi dureri în piept, dificultăți de respirație sau slăbiciune. Transfuziile sunt date pentru a înlocui deficitul de celule roșii din sânge și nu vor corecta complet deficitul de fier. Transfuziile de celule roșii din sânge vor oferi doar îmbunătățiri temporare.

Dieta bogată în fier - O dietă cu alimente bogate în fier poate ajuta la tratarea anemiei cu deficit de fier. Sursele bune de fier includ următoarele -

  • Carne, cum ar fi carnea de vită, porc, miel, ficat și alte carne
  • Păsări de curte, cum ar fi pui, rață, curcan (în special carne închisă), ficat
  • Pești, cum ar fi crustaceele, inclusiv scoici, midii și stridii, sardine, hamsii
  • Verduri cu frunze din familia de varză, cum ar fi broccoli, varză, napi și gulere
  • Leguminoase, precum fasole și mazăre verde; fasole uscată și mazăre, cum ar fi fasole pinto, mazăre cu ochi negri și fasole la cuptor conservată
  • Pâine și chifle din grâu integral drojdit
  • Pâine albă, paste, orez și cereale îmbogățite cu fier

Enzime digestive - Luați enzime digestive. Pentru a maximiza beneficiul unui supliment de fier, este posibil să aveți nevoie de o enzimă digestivă.

Suplimente - Acid folic, Vitamina B-12, Acid pantotenic suplimentar (vitamina B-5), Cupru, Zinc, Splină glandulară brută, Vitamina A, Beta Caroten natural și Vitamina E.

Clorofilă este aproape o potrivire exactă a celulelor roșii din sânge sau a hemoglobinei din corpul uman. Cu o compoziție atât de unică, clorofila poate servi ca substitut pentru celulele roșii din sânge până când organismul este capabil să completeze numărul sănătos de celule roșii din sânge.

Dong quai - Această plantă este bogată în vitamine și minerale.

Arpagic - Această legumă este bogată în vitamina C și fier - mâncați arpagic proaspăt.

Quinoa - Acesta este un bob bogat în toți cei opt aminoacizi esențiali care formează o proteină completă.

Genţiană - Gențiana plantă amară este populară în Anglia pentru tratamentul anemiei. Gențiana poate fi preparată într-un ceai sau puteți lua un extract disponibil în comerț.

Păpădie se crede, de asemenea, că ajută persoanele cu anemie. Este foarte bogat în vitamine și minerale.

Alte ierburi care sunt de interes pentru cei care suferă de anemie includ lucernă, afine, rădăcină de brusture, cireșe, cereale, coaja de struguri, pădure de păducel, coadă de cal, mullein, pătrunjel, urzică, rădăcină de struguri Oregon, pau d'arco, zmeură roșie, poșeta ciobanului, năsturelul și rădăcina galbenă a docului.