AG Suspension Fitness 1
Ieși din cutie! Ridică antrenamentul, arde calorii și ridică-ți starea de spirit! Suspension Fitness este noua frontieră și echipa de performanță AntiGravity® a lui Christopher Harrison (est. 1990) a început tendința! Aprobate inițial de sindicatele Broadway și utilizate pentru a întoarce și a zbura stele rock, AG Intelligent Aerial Techniques au fost, de asemenea, aprobate de AFAA, ACE, CYQ și Yoga Alliance. Folosind hamaca Harrison AntiGravity® pentru a câștiga pârghie și a se deplasa liber în toate dimensiunile spațiului deschis, cursurile sunt concepute pentru a fi sigure, provocatoare și distractive. Toți participanții învață să întoarcă în prima lor clasă! În acest curs de 2 zile, învățați toate prinderile/împachetările/capcanele și spotting-ul necesar pentru prezentarea a 3 variante unice ale unei clase de fitness de zbor, inclusiv inversiuni și flip-uri.
Aprobat NASM și AFAA!
AntiGravity® Fitness este recunoscut de Academia Națională de Medicină Sportivă și de Asociația Aerobică și Fitness din America ca furnizor de educație continuă.
AG Suspension Fitness 1 oferă următoarele CEU-uri: NASM: 1.6; AFAA: 15
- 1.000 de motive Fitness în grup este uimitor!
- 5 aplicații de nutriție alimentate de AI care ajută pasionații de fitness
- 5 Beneficii ale antrenamentului de circuit Planet Fitness
- Calorii arse în timpul exercițiilor fizice - cât de mult (pierderea de grăsime, ridicarea greutăților, sala de sport) - Exerciții fizice și fitness
- Calorii arse într-o oră de badminton Gestion du poids Sport, fitness, sănătate și nutriție!