Pe măsură ce se apropie Luna de conștientizare a cancerului de sân, medicii continuă să sublinieze educarea femeilor cu privire la semnele și simptomele cancerului de sân, detectarea prin auto-examinare a sânilor și efectuarea mamografiilor. Acestea sunt toate măsuri excelente de detectare precoce.

anumite

Din păcate, ceea ce definim ca detectare timpurie este, în realitate, o detectare tardivă. Cancerul de sân nu apare peste noapte. Este posibil să simțiți un nod care a început acum mulți ani. Una sau două celule canceroase nu rănesc niciodată pe nimeni, dar până când o tumoră este preluată de o mamografie, aceasta poate avea un miliard de celule canceroase. De la o celulă canceroasă la miliarde de celule canceroase poate dura 25 de zile până la 1.000 de zile sau mai mult.
Unde vă încadrați în acest interval de timp poate depinde în parte de ceea ce mâncați.

Prin definiție, screeningul cancerului de sân nu previne cancerul de sân.

Aproximativ 1 din 8 S.U.A. femeile (12%) vor dezvolta cancer de san invaziv in viata lor. Din fericire, ratele de incidență au scăzut din 2000 din cauza utilizării reduse a terapiei de substituție hormonală.
Aproximativ 42.260 de femei sunt așteptate să moară din cauza cancerului de sân în 2019. Există 3,1 milioane de femei cu antecedente de cancer de sân. Aproximativ 5-10 la sută din aceste cazuri pot fi legate de mutații genetice, în timp ce 85 la sută din cazuri apar la cei care nu au un istoric familial de cancer de sân.

Potrivit Institutului American de Cercetare a Cancerului, 38 la sută din cazurile de cancer de sân din Statele Unite pot fi prevenite printr-o dietă îmbunătățită și tipare de activitate fizică și prin evitarea obezității.

Dr. Padmaja Patel, Lifestyle Medicine Center

Pe baza studiilor de autopsie, până la 39% dintre femeile în vârstă de 40 de ani au deja cancer de sân care poate fi prea mic pentru a fi preluate de mamografii.

Dieta ar putea schimba cursul acelor celule anormale mutante care se pot transforma în cancer. Dieta poate avea un potențial la fel de puternic în prevenirea bolilor ca și
medicamentele au pentru tratarea lor.

Institutul American de Cercetare a Cancerului are o listă de alimente care luptă împotriva cancerului: mere, afine, broccoli și alte legume crucifere, morcovi, cireșe, afine, semințe de in, grapefruit, leguminoase (fasole uscată, mazăre și linte), soia, dovlecei, ceai, nuci, cereale integrale, fructe de pădure, legume cu frunze verzi închise, usturoi, roșii, struguri și suc de struguri.

Factori de risc pentru cancerul de sân

--Alcool
În 2014, Organizația Mondială a Sănătății și-a clarificat poziția afirmând că, în ceea ce privește cancerul de sân, nicio cantitate de alcool nu este sigură.

--Melatonina
Glanda pineală din creierul nostru este activată pe măsură ce cerul se întunecă seara și secretă melatonină, ceea ce ne face să obosim și să fim mai puțin alertați. S-a constatat că femeile cu secreție mai mare de melatonină au rate mai scăzute de cancer de sân, ceea ce înseamnă că minimizarea expunerii nocturne la lumină ar ține pasul cu producția de melatonină și ar reduce riscul de cancer de sân.

--Exercițiu
Activitatea fizică este considerată o măsură promițătoare împotriva cancerului de sân, nu numai pentru că ajută la controlul greutății, ci și pentru că exercițiile fizice tind să scadă nivelul de estrogen circulant.

-- Amine heterociclice
HCA sunt descrise de Institutul Național al Cancerului ca substanțe chimice formate atunci când carnea musculară, inclusiv carnea de vită, carnea de porc, peștele și păsările de curte, este gătită folosind metode la temperaturi ridicate, cum ar fi prăjirea, prăjirea în tigaie, grătarul și coacerea. HCA-urile par să inițieze și să promoveze creșterea cancerului prin efecte puternice asemănătoare estrogenilor, alimentând creșterea celulelor cancerului de sân la om la fel de puternic ca estrogenul pur.

--Colesterol
Cancerul pare să se hrănească cu colesterol; tumorile mamare pot profita de nivelurile ridicate de colesterol circulant pentru a alimenta și a accelera creșterea acestora.

Noi descoperiri științifice

Procesul de moarte celulară programată, sau apoptoză, este considerat o componentă vitală a diferitelor procese, inclusiv rotirea normală a celulelor. Apoptoza inadecvată (fie prea puțin, fie prea mult) este un factor în multe condiții umane, inclusiv boli neurodegenerative, leziuni ischemice, tulburări autoimune și multe tipuri de cancer.

În mod remarcabil, consumul unei diete pe bază de plante împreună cu mersul pe jos în fiecare zi poate îmbunătăți apărarea împotriva cancerului în doar două săptămâni. Cercetătorii au scufundat sângele femeilor pe celulele cancerului de sân care cresc în cutii Petri înainte și după 14 zile de viață sănătoasă. Sângele luat după ce au început să mănânce mai sănătos a suprimat creșterea cancerului semnificativ mai bine și a ucis cu 20 până la 30 la sută mai multe celule canceroase decât sângele preluat de la aceleași femei cu doar două săptămâni înainte.

În cartea sa, „Cum să nu mor”, Dr. Michael Greger a pus aceste întrebări: „Ce fel de sânge vrei în corpul tău - ce fel de sistem imunitar? Tipul de sânge care se rotește doar atunci când apar noi celule canceroase sau sânge care circulă în fiecare colț din corpul tău cu puterea de a încetini și a opri celulele canceroase în urmele lor? "

Epigenetica

Epigenetica este orice proces care modifică activitatea genelor fără a schimba secvența ADN din corp. În timp ce codul genetic rămâne același pe tot parcursul vieții noastre, markerii epigenetici se pot schimba pe baza experiențelor de viață. Dieta și stilul de viață afectează foarte mult expresia genelor; ne influențează sănătatea și sănătatea copiilor și nepoților noștri. Într-unul dintre studiile sale, Dr. Dean Ornish a arătat că 500 de gene au fost pozitiv afectate de modificările stilului de viață; în doar trei luni, genele de prevenire a bolilor au fost activate și oncogenele, gene care cauzează cancer, au fost oprite.

Angiogeneza

"Putem mânca pentru a muri de foame cancer? Da, putem. Ceea ce mâncăm de trei ori pe zi este chimioterapia noastră".
Dr. William Li,
președinte și cofondator al Fundației Angiogenesis

Angiogeneza este creșterea de noi vase de sânge capilar în organism. Este un proces natural important pentru vindecare și reproducere. Creșterea anormală a vaselor de sânge este acum recunoscută ca fiind o cauză a multor afecțiuni mortale, inclusiv a cancerului. Medicina bazată pe angiogeneză a adus o nouă clasă de medicamente împotriva cancerului, care sunt destul de promițătoare. S-a dovedit că anumite alimente au proprietăți care pot înfometa cancerele microscopice care se dezvoltă. Aceste proprietăți se bazează pe abordarea revoluționară a suprimării vaselor de sânge care alimentează cancerele, un proces cunoscut sub numele de angiogeneză. Angiogeneza necontrolată menține creșterea celulelor canceroase și le permite să se răspândească. Fără angiogeneză, cancerele nu pot crește și pot deveni periculoase. Pentru a preveni în mod eficient cancerul, angiogeneza trebuie controlată înainte ca tumora să scape de sub control și de aceea contează ceea ce puneți în farfurie în fiecare zi.