inclusiv

Cea mai bună apă pentru bebeluși: apă minerală sigură, moale și sănătoasă

Părinții cu nou-născuți au adesea îngrijorări cu privire la cel mai bun tip de apă pentru bebeluși și, în special, dacă apa de la robinet și apa minerală sunt sigure pentru bebeluși și care este cea mai bună pentru ușurarea digestiei și creșterea și dezvoltarea sănătoasă.

Preocuparea pentru toxinele din apa de la robinet a determinat multe gospodării să opteze pentru apa minerală. Atunci când alegeți ce tip de apă minerală să utilizați, există mai mulți factori de luat în considerare. Deoarece formula de lapte pentru copii este produsă cu niveluri optime de minerale în pulbere, este important să nu interferați cu acest echilibru cu tipul de apă utilizat, deoarece apa cu conținut ridicat de minerale poate provoca stomac deranjat și alte probleme de sănătate.

Apă minerală dură vs moale pentru bebeluși

Apă minerală dură vs moale

Toată apa poate fi clasificată după duritate. Apă care conține niveluri ridicate de calciu și magneziu - peste 120mg/L, așa cum este definit de Organizația Mondială a Sănătății (OMS),

--este cunoscută sub numele de „apă dură”. Apa care conține cantități mai mici din aceste minerale - mai puțin de 120 mg/L - este cunoscută sub numele de „apă moale”. Graficul de mai jos ajută la ilustrarea orientărilor OMS.

Criteriile OMS (Organizația Mondială a Sănătății)

Tip Moale Greu
Moale Mediu moale Greu Foarte greu
Duritate 60mg/L 120mg/L 180mg/L Peste 180mg/L


Formula de duritate＝Calciu (mg/L) × 2,5 + Magneziu (mg/L) × 4,1

Bebeluși și apă minerală dură

Întrucât organele interne ale bebelușilor nu s-au dezvoltat încă pe deplin, apa tare poate pune o povară asupra rinichilor și tulpinilor digestive, deoarece procesarea mineralelor este mai dificilă. Acest lucru poate duce la diaree, dureri de stomac sau alte afecțiuni fizice nedorite.

Organele unui bebeluș se dezvoltă în jurul vârstei de 2 până la 3 ani. Înainte de aceasta, este bine să vă abțineți de la utilizarea apei dure în laptele praf și să nu o dați niciodată bebelușului direct pentru a bea.

Bebeluși și apă moale

Spre deosebire de apa dură, apa minerală moale conține mai puține minerale, prin urmare nu pune povară asupra organelor copilului. OMS definește apa moale ca fiind un conținut de minerale sub 120mg/L, dar producătorii de lapte praf recomandă, în general, un conținut de minerale chiar mai mic (100 mg/L sau mai mic) pentru utilizare cu produsele lor.

Când pot bebelușii să aibă apă minerală?

Apa moale este sigură de băut de la naștere dacă este utilizată în lapte praf

Atâta timp cât utilizați apă minerală moale care conține mai puține cantități de minerale și combinată cu formula de lapte praf, această apă va fi sigură de utilizat pentru bebeluș încă de la naștere.

În primele 5-6 luni de la naștere și înainte de a începe hrana solidă pentru bebeluși, bebelușii nu necesită alte surse de nutriție decât laptele mamei sau formulele pentru bebeluși, deoarece laptele matern furnizează cantitatea adecvată de hidratare, precum și aportul nutrițional. Acestea fiind spuse, apa minerală moale poate fi utilizată în laptele praf.

Când este sigur pentru bebeluș să bea apă minerală

Bebelușii cu vârsta sub 1 an care sunt încă în formule și încă nu au început să mănânce solide nu ar trebui să bea apă de la robinet sau apă minerală direct.

Cu toate acestea, bebelușilor în vârstă de 1 an sau peste, care au început deja să mănânce alimente solide, li se poate administra treptat apă minerală moale sau apă de la robinet, împreună cu gustări și mese; apa de la robinet și apa minerală moale au de fapt același conținut mineral.

În ceea ce privește apa dură, perioada de creștere primară pentru dezvoltarea organelor copilului are loc între 2 și 3 ani. Un copil poate începe să bea apă minerală tare numai după ce funcționarea normală a organelor începe la aproximativ 5 ani.

OK pentru utilizare cu lapte praf OK pentru a bea direct
Apă dulce De la naștere încoace De la vârsta de 1 an
Apă dură × De la vârsta de 5 ani

Apa minerală moale este cea mai bună apă pentru bebeluși

Apa minerală moale, care are mai puține minerale decât apa dură, poate fi utilizată în siguranță în laptele praf. Premium Water, o apă moale care conține doar 25 mg de calciu/magneziu, este un exemplu de apă care se încadrează în această categorie și, prin urmare, este sigur pentru bebeluși.

Apa minerală dură nu trebuie alimentată direct la sugari, deoarece acest lucru provoacă o povară asupra organelor lor. Vă rugăm să așteptați până când bebelușul dvs. devine copil mic înainte de a-l lăsa să bea apă minerală tare.

În afară de utilizarea cu lapte praf și alimente pentru bebeluși, în funcție de tipul de apă minerală și de modul în care beți, puteți introduce apă minerală direct în dieta copilului dumneavoastră după o anumită vârstă. Sperăm că dumneavoastră - și copilul dumneavoastră - îl puteți folosi la maximum!