smoothies

Aplicația Blender Girl Smoothies produsă de Penguin Random House a fost una dintre cele 3 finaliste pentru cea mai bună aplicație a anului în 2014.

Această aplicație populară de smoothie-uri conține 100 de rețete delicioase de smoothie-uri pentru pierderea în greutate, energie, imunitate, detoxifiere, proteine, inflamație, alcalinitate și multe altele. Aplicația include, de asemenea, un glosar complet de realizare a smoothie-urilor și o funcție de căutare unică.

Aplicația Blender Girl Smoothies - The Lowdown.

Aplicația Blender Girl Smoothies pentru iPhone și iPad vă vor ajuta să vă duceți smoothie-urile la nivelul următor și să vă susțineți sănătatea cu rețete delicioase.

Aplicația include:
  • 100 de rețete de smoothie
  • boostere de ingrediente opționale
  • nutriție și informații dietetice
  • măsurători metrice sau imperiale
  • funcționalitate de căutare unică
  • caracteristică note
  • caracteristică preferată
  • caracteristică listă de cumpărături
  • funcție de partajare
  • glosar de realizare a smoothie-urilor
  • sfaturi pentru a face smoothie
  • recomandări blender
  • fotografie uimitoare
  • setări personalizate ale utilizatorului

100 Rețete Smoothie

Această aplicație populară conține 100 dintre cele mai bune rețete de smoothie-uri de la The Blender Girl.

Toate rețetele sunt vegane (fără lactate și fără ouă) și fără gluten, majoritatea sunt fără cereale și fără soia, iar multe sunt, de asemenea, fără nuci și paleo-prietenoase.

Amplificatoare opționale pentru rețete

Fiecare smoothie conține trei boostere opționale, cum ar fi:

  • ghimbir
  • scorţişoară
  • cardamom
  • curcumă
  • piper roșu
  • busuioc
  • mentă
  • semințe chia
  • semințe de cânepă
  • ulei de in
  • iarba de grau
  • conopida congelată

Aceste stimulente care cresc aroma, valoarea nutrienților sau ambele.

Folosiți unul, doi sau toți trei boostere împreună pentru a vă duce smoothie-urile la nivelul următor.

Smoothies pentru obiective specifice de sănătate

Pictogramele de pe fiecare rețetă indică rețetele care sunt potrivite pentru:

  • pierdere în greutate
  • energie
  • imunitate
  • detoxifiere
  • proteină
  • inflamaţie
  • alcalinitate

Statistici nutriționale și rezumate ale sănătății

Fiecare notă de bază a rețetei indică aroma și beneficiile nutriționale ale smoothie-ului și există date nutriționale pentru:

  • calorii
  • gras
  • sodiu
  • carbohidrați
  • fibră
  • zaharuri
  • proteină
  • calciu
  • fier

Faceți note și adăugați la Favorite

Utilizați funcția de note pentru a vă înregistra gândurile despre fiecare smoothie, orice boostere pe care le-ați folosit sau modificări și adăugați la lista de favorite pentru a găsi rapid data viitoare când amestecați.

Distribuiți rețete prietenilor

Îți place o rețetă? Distribuiți pe Facebook, Twitter și Pinterest.

Funcție de căutare unică

Căutați smoothie-uri în 3 moduri:

  • Numele rețetei
  • Ingredient
  • Poveste

Pur și simplu introduceți numele smoothie-ului pe care îl căutați sau căutați smoothie-uri care conțin un ingredient pe care îl iubiți sau pe care îl aveți în casa dvs.

Pentru a utiliza funcția de poveste unică, selectați ceea ce:

  • Simțiți-vă (fericit, lent, cu fir)
  • Nevoie (o detoxifiere, să slăbești, să te răcorești)
  • Crave (ușor și fructat, curat și verde, o plimbare exotică)

Și aplicația selectează rețetele de smoothie potrivite pentru dvs.

Adăugați ingrediente la o listă de cumpărături

Utilizați această caracteristică pentru a adăuga ingrediente la o listă pentru a vă colecta cu ușurință ingredientele.

Adăugați, ștergeți și organizați lista din aplicație, apoi trimiteți lista prin e-mail către dvs. sau unui prieten.

Secțiunea Resurse

  • Sfaturi Blender
  • Sfaturi pentru smoothie
  • FAQ

pentru toate informațiile de care aveți nevoie pentru a deveni un șuierat pentru a face smoothie.

Glosar Smoothie

Informații extinse despre beneficiile nutriționale ale ingredientelor utilizate în rețete și sfaturi pentru selectarea, depozitarea și încorporarea acestor alimente în smoothie-uri cu fotografii etichetate.

  • lichide
  • sucuri
  • lapte
  • ierburi
  • condimente
  • verdeață cu frunze
  • uleiuri
  • nucă de cocos
  • potențatori de aromă
  • pulberi de proteine
  • superalimente

Utilizați aceste sfaturi pentru a vă crea propriile smoothie-uri incredibile.