juice

Pentru mulți oameni, renunțarea la fumat face parte dintr-un impuls mai larg de a trăi un stil de viață sănătos. Acest lucru ar putea include să devii mai activ sau să te uiți la dieta ta pentru a pierde câteva kilograme.

Asta pune întrebarea: odată cu toate produsele dulci și indulgente de pe piață, aroma de desert din rezervorul dvs. vă sabotează efortul de a pierde în greutate?

Da, există calorii, dar ...

Să răspundem mai întâi la marea întrebare: da, e-lichidul are calorii și da, le consumi atunci când vaporezi. Dar nu este o afacere atât de mare pe cât ai putea crede.

În primul rând, caloriile din lichidul vape provin în principal din baza PG și VG, nu din aromele propriu-zise. Deci, nu există niciun motiv să alegeți un amestec sănătos numai cu fructe peste un tort de brânză cu căpșuni, în afară de faptul că lichidele fructate sunt delicioase.

Apoi, numărul real de calorii este destul de neglijabil. E-lichidul conține între 4-5 calorii pe mililitru de lichid - dacă vapeți 6 ml pe zi, consumând aproximativ 25-30 de calorii, aproximativ echivalentul unui singur morcov. Pentru a arde acele calorii, ar trebui să faceți aproximativ 600 de pași, așa că faceți o plimbare de cinci minute.

Stai, s-ar putea să te gândești. Îmi inhal vaporii, nu mănânc - asta înseamnă că nici măcar nu ar trebui să digerez acele calorii. Este o idee frumoasă, dar nu este adevărat. La începutul anilor 2010, un mod de vaping alcool a apărut ca un mijloc de evitare a caloriilor, dar după cum se dovedește faptul că vaping alcoolul provoacă intoxicație (și este de fapt o idee destul de teribilă) dovedește teoria că caloriile pot fi absorbite de plămânii.

Creștere în greutate? Dă vina pe nicotină!

Chiar dacă numărul de calorii din e-lichid este neglijabil, unele persoane care trec la vapare pot experimenta în continuare creșterea în greutate. Acest lucru nu este unic pentru vaping, deoarece aproape toată lumea care renunță la fumat este susceptibilă să se împacheteze cu câteva kilograme.

Vinovatul de aici poate fi de două ori. În primul rând, mulți foști fumători înlocuiesc din greșeală stimulul mână la gură al pufării unei țigări, apelând la gustări. Totuși, acest lucru nu este neapărat cazul vapers-urilor, deoarece veți avea în continuare modul sau cigalike-ul ca un stand-in la îndemână.

În schimb, ia în considerare proprietățile nicotinei ca un medicament. Nicotina este un stimulent, care poate crește metabolismul și reduce apetitul. Întrucât mulți vapori încearcă să-și reducă dependența de nicotină, ei vor recurge adesea la lichide cu niveluri mai mici și mai mici de nicotină după trecerea de la fumat. La rândul său, această reducere a consumului poate duce la scăderea ritmului cardiac (acesta este un lucru bun!) Și la apetitul crescut (nu întotdeauna atât de grozav).

Dacă folosești vapingul pentru a reduce consumul de nicotină, corpul tău care reacționează la consumul mai mic de droguri în timp este pur și simplu un fapt al vieții. Liniștește-te prin faptul că, tăind gudronul și alte toxine din fumul de țigară din stilul tău de viață zilnic, vei avea mai multă energie și rezistență pentru exerciții pentru a compensa creșterea metabolismului indus de chimicale - chiar dacă înseamnă doar să iei scările o dată în o vreme sau mergând puțin mai departe în parcare.

Desigur, reacția opusă ar putea apărea dacă utilizați un dispozitiv de nouă generație cigalike sau pod cu niveluri ultra-ridicate de săruri de nicotină. În funcție de cât de des utilizați aceste produse, s-ar putea să consumați chiar mai multă nicotină decât ați consumat-o ca fumător. Dacă nicotina, de la sine, dăunează adulților atunci când este separată de fumul de tutun, este încă o dezbatere deschisă, dar se știe că este o substanță extrem de dependentă și există indicații că, la fel ca alte medicamente, poate avea un impact negativ asupra dezvoltării creierului la adolescenți.

Concluzii

Da, există calorii în e-lichid. Da, absorbi acele calorii chiar dacă vapezi lichid și nu îl consumi. Totuși, numărul de calorii implicate este atât de mic încât este aproape neglijabil.

Dacă vaparea pentru tine face parte dintr-un efort concertat de a-ți îmbunătăți starea generală de sănătate ca fost fumător, ia în considerare efectele nicotinei asupra corpului, precum și beneficiile unei diete sănătoase și a unui regim de exerciții fizice, deoarece acestea ar putea avea o impact mai mare asupra metabolismului decât conținutul nutrițional al e-lichidului. Dacă tot fumezi, cea mai importantă schimbare pe care o poți face este să renunți complet și permanent, indiferent dacă alegi să vaporezi sau nu.

Luni - Joi | 10:30 - 18:00 EST

Vineri | 10:30 - 18:00 EST

Sâmbătă - duminică | De la 12:00 la 17:00 EST

AVERTISMENT: Țigările electronice și produsele E-lichide pot conține nicotină, o substanță chimică cunoscută de statul California pentru a provoca malformații congenitale sau alte vătămări reproductive. Aceste produse nu sunt produse de renunțare la fumat și nu au fost testate ca atare. Produsele E-lichide, dispozitivele electronice de livrare și accesoriile sunt destinate utilizării de către adulții cu vârsta legală de fumat (de exemplu, cu vârsta de 21 de ani sau mai mult) și nu de către copii, femei care sunt însărcinate sau care alăptează sau persoane cu sau cu risc de inimă boală, hipertensiune arterială, diabet sau administrarea de medicamente pentru depresie sau astm, sau care altfel pot fi sensibili la nicotină. Nicotina creează dependență și creează obiceiuri și este foarte toxică prin inhalare, în contact cu pielea sau prin înghițire. Ingerarea ingredientelor e-lichide concentrate nevaporizate poate fi otrăvitoare. A se păstra departe de copii și animale de companie. Dacă este ingerat, consultați imediat medicul sau medicul veterinar. Nicotina poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială și poate provoca amețeli, greață și dureri de stomac. Inhalarea acestui produs poate agrava afecțiunile respiratorii existente. Aceste produse e-lichide nu au fost evaluate de Food and Drug Administration și nici nu sunt destinate să trateze, să atenueze, să prevină sau să vindece vreo boală sau afecțiune.

AVERTISMENT: Acest produs vă poate expune la formaldehidă, care este cunoscută de statul California pentru a provoca cancer, și nicotină, care este cunoscută de statul California pentru a provoca malformații congenitale sau alte daune reproductive. Pentru mai multe informații, vă rugăm să accesați site-ul web P65 Warnings.