Mai multe articole

Cine nu a auzit zicala „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”? Astfel, nu este surprinzător faptul că consumatorii conștienți de sănătate ar putea împerechea acest castan medicamentos sub formă de fructe cu un accent crud. Și așa, mulți nevinovat întreabă câte calorii sunt în centrul sucului de mere crud 2.

brut

Sucul de mere crud are 23 de calorii și 0,40 g de proteine ​​la 100 de grame, în funcție de datele nutriționale furnizate de baza de date USDA privind compoziția alimentelor.

Suc brut de mere și cidru: o poveste de avertizare

Cidrul de mere crud a fost asociat cu focare de E. coli 0157: H7. Femeile însărcinate, copiii mici, persoanele în vârstă și cele cu sisteme imunodeprimate, așa cum se observă cu sindromul imunodeficienței dobândite sau cu cancer, ar trebui să fie deosebit de prudente în ceea ce privește riscul inerent de a contracta infecții enterice prin suc de mere crud sau cidru.

Calorii în suc de mere crud

Rutină de antrenament și dietă strictă pentru femei

Mulți adepți ai sucurilor brute folosesc o presă pentru a transforma mere proaspete, pe piele, în suc de mere crud 2. Alții presează storcătoarele în serviciu și pun alte fructe, cum ar fi pere, sau chiar țelină, spanac sau broccoli. Când se folosesc mere singure pentru a face suc proaspăt, caloriile dintr-un pahar de 8 uncii de suc de mere crud totalizează 110 2.

Statistici finale

Dacă aveți în vedere începerea unei diete cu alimente crude sau cu sucuri crude, consultați un medic sau un dietetician înregistrat pentru îndrumări cu privire la situația dumneavoastră particulară de sănătate în juxtapunere la pericolele din alimente crude.