Profitați la maximum de experiența dvs. cu un permis personalizat de acces complet la tot ce este local la evenimente, muzică, restaurante, știri și multe altele.

calorii

Introduceți adresa de e-mail sau înscrieți-vă cu un cont social pentru a începe

Deja înregistrat? Autentificare >

Sursa independentă de știri și cultură locală din Phoenix

Susțineți vocea independentă a Phoenix și ajutați la menținerea liberă a viitorului New Times.

Recomandat pentru tine

S-ar putea să știți că FDA recomandă oamenilor să consume în medie aproximativ 2.000 de calorii pe zi. Dar cum arată de fapt 2.000 de calorii? Acest videoclip arată totul gol, adesea deprimant.

Dacă ați urmat o dietă cu restricții calorice, știți că 2.000 de calorii pentru o zi întreagă nu seamănă cu atât de multă mâncare. Ceea ce ar putea fi un șoc este cât de rău pare să fie masa. O excursie la Olive Garden sau la Cinnabon ar putea foarte bine să vă satisfacă cerințele nutriționale pentru o zi întreagă - într-o singură ședință.

Bineînțeles că acea măsură de 2.000 de calorii este destul de interesantă în sine. Acest articol din Slate ajută la explicarea modului în care FDA a venit cu numărul și nu este surprinzător că agenția a luat-o, deoarece a fost drăguț și rotund și mai ușor pentru oameni să-și înfășoare capul decât gamele pentru femei, bărbați și copii.

Susțineți vocea independentă a Phoenix și ajutați la menținerea liberă a viitorului New Times.

Dacă ți-ai luat dieta, știi că 2.000 de calorii este o nenorocită de minciună murdară trimisă din gropile iadului pentru a-l tortura pe dolofan. Dieta dvs. medie cu restricții calorice elimină de la 500 la 1.000 de calorii din consumul zilnic. O dietă bine echilibrată de 1.500 de calorii este puțin mai puțin deprimantă decât știința că un singur Cinnabon te-ar putea hrăni pentru o zi întreagă. Desigur, rezultatul este că probabil puteți mânca mult mai mult slănină decât credeați că puteți și legumele sunt destul de scăzute, așa că de ce să nu încercați niște morcovi înveliți cu slănină?

Acest videoclip a fost bazat pe un articol de la Wise Geek care arăta cum arătau doar 200 de calorii dintr-un imens sortiment de alimente - 200 de calorii fiind o mărime de servire rezonabilă pe care oamenii o puteau groca.

Urmăriți-l pe Chow Bella pe Facebook, Twitter și Pinterest.

Păstrați Phoenix New Times gratuit. De când am început Phoenix New Times, a fost definit ca vocea liberă și independentă a lui Phoenix și am dori să o păstrăm așa. Oferind cititorilor noștri acces gratuit la o acoperire incisivă a știrilor, mâncării și culturii locale. Producând povești despre orice, de la scandaluri politice până la cele mai tari trupe noi, cu rapoarte curajoase, scrieri elegante și personal care a câștigat totul, de la premiul de scriere de lungmetraj Sigma Delta Chi al Societății Jurnaliștilor Profesioniști până la Medalia Casey pentru jurnalism meritoriu. Dar având în vedere existența jurnalismului local sub asediu și contracarările din veniturile din publicitate având un impact mai mare, este important acum mai mult ca niciodată ca noi să adunăm sprijin în spatele finanțării jurnalismului nostru local. Puteți ajuta participând la programul nostru de abonament „I Support”, permițându-ne să acoperim în continuare Phoenix fără plăți de plată.