Pentru mulți oameni, este un vis devenit realitate: mâncați cât doriți în timp ce pierdeți în greutate.

chimică

Și în timp ce cercetătorii din trecut ar fi putut să elimine aceste idei ca fiind doar o gândire de dorință, un nou studiu surprinzător de la The Scripps Research Institute spune că ar putea exista în cele din urmă o modalitate de a face acest lucru.

„Creșterea semnalizării serotoninei a fost văzută ca o strategie viabilă pentru pierderea în greutate la oameni, dar rezultatele noastre sugerează că creșterea serotoninei și a adrenalinei ar trebui să producă efecte mai puternice - și există deja unele dovezi că acest lucru este cazul”, spune Supriya Srinivasan, un asistent profesor de la The Scripps Research Institute care a condus studiul. "Ne intrebam daca cresterea nu doar a serotoninei, ci si a serotoninei plus un pic de adrenalina este adevarata cheie pentru o slabire mai puternica."

Cercetând efectele anumitor substanțe chimice asupra pierderii în greutate, Srinivasan și echipa sa de cercetători au examinat un vierme numit Caenorhabditis elegans, un vierme al cărui metabolism este asemănător izbitor cu cel al oamenilor. Cercetătorii au experimentat apoi nivelurile de epinefrină și serotonină ale viermelui, jucând din teoria anterioară a lui Srinivasan conform căreia alte substanțe chimice decât serotonina pot juca un rol în pierderea în greutate.

Procedând astfel, au descoperit ceva ciudat: când este activă, epinefrina în combinație cu serotonina accelerează un tip de circuit metabolic care ajută la descompunerea mai multor grăsimi înainte de a fi absorbită.

În termeni laici, aceasta înseamnă că viermele a consumat calorii fără ca acesta să fie procesat de organism - o constatare imensă.

„Aceasta a fost o constatare foarte interesantă, mai ales că alte studii sugerează că acești doi neurotransmițători tind să se opună funcțiilor reciproce”, spune Tallie Noble, asistent de cercetare și unul dintre autorii studiului.

Importanța epinefrinei

Substanțele chimice pentru creier au un impact puternic asupra tuturor funcțiilor noastre corporale - dar acum te-ar putea ajuta să slăbești mai mult? În timp ce cercetarea este solidă, spun experții, nu toată lumea crede că această cercetare va obține rezultate pozitive pentru epidemia de obezitate în America - una se așteaptă în curând.

„Studiul este foarte interesant”, spune John Cashman, președintele Institutului de Cercetare BioMoleculară Umană din San Diego, California. „Problemele legate de abuzul de epi (nefrină) sau amfetamină sunt destul de cunoscute, dar continuă să afecteze populația. Sunt îngrijorat de faptul că persoanele care utilizează antidepresive, cum ar fi inhibitorii recaptării serotoninei, cum ar fi Prozac, vor începe să ia epi. ”

În timp ce alți experți recunosc, de asemenea, că abuzul de epinefrină este, de asemenea, o preocupare reală (acest studiu poate tenta mai mulți oameni să urmeze acel traseu), pot exista și alte modalități de a obține o soluție de epinefrină fără a fi nevoie să luați medicamente eliberate pe bază de rețetă.

„Există două modalități generale de a crește nivelurile de epinefrină din dieta ta”, spune LIVESTRONG, un site de sănătate online. Poti consuma tirozina direct, dar corpul tau produce cea mai mare parte a tirozinei de care are nevoie, indiferent de ceea ce mananci. Cealaltă opțiune este să consumi aminoacidul fenilalanină, pe care corpul tău îl folosește pentru a-l transforma în tirozină. ”

În ceea ce privește cea mai bună modalitate de a obține suficient fenilalanină, o veți găsi în alimente familiare, cum ar fi fructe de mare, ouă, soia și chiar păsări de curte. Mai bine, majoritatea acestor alimente sunt bogate în proteine ​​- un macronutrienți care ar putea scădea pofta de mâncare.

Cititori: Ați încerca acest lucru pentru a slăbi?

Despre autor: Zero to Hero Fitness!

Misiunea noastră de la Zero to Hero Fitness este să vă ajutăm în cele din urmă să pierdeți în greutate și să o mențineți, să vă consolidați corpul și mintea și să experimentați niveluri naturale ridicate de energie pe tot parcursul zilei. Credem că toată lumea, indiferent de luptele dvs. anterioare sau actuale cu sănătatea sau condiția fizică, poate îmbunătăți considerabil starea dvs. existentă și poate trăi viața în cel mai bun corp posibil.