** Mulțumesc lui Mirum că a sponsorizat această postare, toate opiniile sunt ale mele

Deși aș vrea să cred că trăiesc un stil de viață considerabil curat, nu mă pot numi a „Piuliță sănătoasă”. Înainte de a-mi schimba obiceiurile alimentare mai târziu anul trecut, am mâncat cam tot ce mi-am dorit fără să-mi fac griji cu privire la efectele secundare! Nu rece. După ce am plecat pe bază de plante, am știut că va trebui să implementez o nouă rutină. Sunt o persoană foarte „de tip„ A ”care trebuie să aibă întotdeauna controlul, așa că ideea de a face dietă sau de a mă restricționa nu prea zboară cu mine. Dacă îmi spui eu NU POATE mănânc asta sau aia, probabil că o voi face oricum. Deci, schimbarea obiceiurilor mele alimentare a venit cu provocări! Eu și Marty am început să implementăm o „zi de înșelăciune”. Într-o zi pe săptămână, unde putem mânca junk food și să nu ne simțim rău! Și, deși încercăm să luăm decizii conștiente, ziua de înșelăciune a fost într-adevăr o salvare de viață.

arsuri stomac

A devenit o necesitate pentru mine din câteva motive; este ca butonul meu de resetare! Pot să îmi promovez săptămâna de alimentație sănătoasă știind că există o recompensă pentru toată munca mea la sfârșit. Și odată ce primesc această recompensă, este motivația de a continua săptămâna viitoare și așa mai departe și așa mai departe.

Acum, ziua înșelătoriei nu vine fără complicații! Am învățat cum să-mi perfecționez mahmureala din ziua de trisuri și m-am gândit să-ți împărtășesc secretele și să îmi împărtășesc preferințele din ziua înșelătoriei!

Continua sa te misti

O mulțime de oameni mă întreabă „dacă înșeli dieta ta, nu vei cădea din vagon”? Răspunsul este poate, dar am găsit o modalitate de a combate acest lucru. Ziua mea de înșelăciune este de obicei un weekend, așa că sunt destul de clar în ceea ce privește programul meu și nu mă aștept să apară niciun plan de ultimă oră. Deci, program un antrenament pentru ziua următoare! Știind că îmi voi da alarma, mă voi ridica și mă voi antrena mă obligă să mă întorc imediat pe drum și să rămân pozitiv!

Simțind arsura

Bine, deci iată un sfat interesant pentru iubitorii mei de legume de acolo (sau pentru oricine ar putea suferi arsura inimii). După ce am pornit pe bază de plante, am observat că corpul meu reacționează diferit la alimentele pe care le tăiasem. Când am încetat să mănânc pentru prima dată carne și lactate, mi-am permis să-mi fac poftele din când în când (mi-era teamă că dacă renunț la curcanul rece că voi recidiva). Am început să observ că carnea și produsele lactate cauzează arsuri la stomac ... o senzație pe care am experimentat-o ​​cu siguranță înainte să nu pun niciodată împreună ce anume ar putea să o provoace. M-am educat cu privire la ce este arsurile la stomac, la ce alimente au provocat-o și dacă a fost ereditară (bunica mea a suferit arsuri la inimă atât timp cât îmi amintesc)!

Acum știu ce alimente să evit, dar când vine vorba de trișarea nopții, nu pot să renunț întotdeauna la ceva picant sau la o ciocolată bună de modă veche (da, ciocolata poate provoca arsuri la inimă)! Deci, acum mă bazez pe Omeprazol. Dacă mă urmărești pe gram, probabil că ai văzut nesfârșitul meu discurs despre cum nu pot înghiți pastilele! Într-adevăr devine o problemă că trebuie să-mi schimb toate vitaminele la vitamine adulte pentru gumă sau să evit anumite suplimente pentru că nu le pot lua! De aceea îmi place noua tabletă de dezintegrare orală Omeprazol. Este singura tabletă de arsuri la stomac care se dezintegrează pe piață și îmi face viața atât de ușoară, folosind formula MELTech care permite tabletei să se dizolve cu ușurință pe limbă. Dacă ați luat Omeprazol înainte, acesta funcționează exact ca ceea ce este disponibil în prezent, doar în această formă nouă și mai ușoară. Luați o dată la 24 de ore timp de 14 zile (amintiți-vă, nu mai mult de 14 zile, cu excepția cazului în care consultați medicul), așa de simplu! Am pus un mic memento pe telefonul meu, ca să nu pierd o zi! În plus, are aromă de căpșuni și mă refer la asta!

Cu obsesia mea pentru pizza cu usturoi și înghețata de ciocolată, sunt fericit că am găsit Omeprazol, astfel încât să-mi pot menține sănătatea pe drumul cel bun!

Iată lista noastră rapidă de favoriți pentru noaptea înșelătoriei!

  • Înghețată! Mergem mereu după Ben & Jerry’s. Fac chiar arome care nu sunt lactate; PB & Cookie este drumul meu spre.
  • Cartofi prăjiți! McDonald’s face cele mai bune cartofi prăjiți, nu te lupta cu mine. Dar dacă vreau o opțiune cu mai puține calorii, trag pentru In n Out
  • Pizza! Nu poți greși niciodată cu pizza, ca niciodată.

Data viitoare când suferiți de arsuri la stomac, vă recomand cu drag noua tabletă Omeprazol Oral Disintegrating Tablet. Faceți clic aici pentru a urmări marca și a afla mai multe!