Data de nastere: 21 februarie 1987 (vârstă: 30 de ani)

Înălţime: 5 ’5” (165 cm)

Greutate: 119 kg (54 kg)

greene

Măsurători ale corpului Ashley Greene:

Dimensiunea pantofului: 8,5 (SUA)/39 (UE)

Culoarea parului: maro deschis

Culoarea ochilor: verzi

Frumusețea cu ochi verzi, a cărei înălțime abia atinge 5,5 picioare, este de șase ori pe săptămână angajată în Pilates, yoga, arte marțiale, cardio și greutăți și spune că deviza ei este simplă: „Mănâncă bine, exercită și susține rezultatele”.

Frumoasă celebritate, o populară actriță de la Hollywood, Ashley Green, este cunoscută publicului nu numai de celebra saga Twilight.

Vedeta de la Hollywood care a primit o popularitate extraordinară după ce rolul lui Alice Cullen a făcut declarații publice serioase despre diete și decizia sa a fost evidențiată în presă.

Ashley renunță cu încredere la sacrificii mari de dragul dimensiunii 0 și se uită cu milă la acele frumuseți de la Hollywood care se epuizează cu metode netradiționale de slăbire și se omoară cu țigări, alcool și droguri.

Ashley Green este sigură că fiecare femeie ar trebui să se bucure de viață și să arate sănătos.

Cel mai important, potrivit lui Ashley, este să vă protejați corpul și să nu-l batjocoriți. Activități sportive și dietă normală - este minimul de care are nevoie fiecare persoană pentru a scăpa de afecțiuni și deficiențe evidente ale figurii, pentru a fi vesel și energic.

Gradul de creștere a sarcinii depinde de tipul figurii și de starea acesteia, dar dacă mențineți exerciții fizice regulate, corpul devine elastic, potrivit și sănătos și, ca rezultat - frumos.

Ashley respinge orice dietă. Este convinsă că persoana care renunță la alimentele preferate în mod regulat, mai devreme sau mai târziu, se descompune și se aruncă asupra acelui produs până se simte plină de sațietate.

Pentru a evita astfel de eșecuri, o persoană trebuie să dezvolte un sentiment de proporție pentru a fi calmă cu mâncarea și pentru a mânca moderat chiar și cele mai preferate prăjituri cu cremă și paste cu sos bogat în calorii.

Proprietarii de forme naturale mari pot spune că Ashley Greene este norocoasă și o preferată a naturii și cu silueta ei cizelată este foarte ușor să pretindă așa ceva. Dar Ashley este neobosit: crede că, dacă natura ți-a acordat o formă curbată, nu trebuie să încerci să scapi de ea în încercarea de a deveni un ideal impus care se schimbă de la epocă la epocă. Este o batjocură!

Dragostea pentru sport și competiție i-a rămas de atunci încă din copilărie. Actrița este implicată activ în sport. Printre hobby-urile și realizările sale sportive se numără următoarele: Pilates de șase ori pe săptămână, antrenament înainte de filmarea filmelor, baschet, capacitatea de a se apăra într-o luptă fizică cu inamicul (aceasta a studiat-o din copilărie, precum și înainte de filmare în Amurg).

În plus, frumusețea de la Hollywood acordă o mare atenție stării afară. Aceasta este ceea ce Ashley consideră o distracție esențială pentru toată lumea. Potrivit actriței, avem nevoie de natură pentru a reîncărca energie, pentru plăcere estetică și recreere.

Ashley Greene nu are nicio îndoială că toată lumea are unele slăbiciuni.

De fapt, nu este nimic rău în faptul că aceste mici plăceri ne oferă posibilitatea de a ne bucura de viață.

Ashley a traversat pentru totdeauna orice gând de dietă din viața ei. Fata pur și simplu duce un stil de viață activ și se bucură de el. În ceea ce privește mâncarea, actrița nu se consideră doar un susținător al alimentației adecvate. Ea recunoaște că uneori nu poți abandona o mâncare preferată, mai ales în timpul vacanței.

Privind dieta lui Ashley, veți observa că este destul de diversă. Cei care doresc să slăbească pot înlocui dulciurile și delicii cu fructe asortate și iaurturi cu conținut scăzut de calorii, așa cum face frumusețea de la Hollywood.

Înainte de filmare, lui Ashley Green îi pasă de modul în care nu crește cantitatea de sare din sânge, așa că din când în când se limitează doar la produsele murate preferate, biscuiții de brânză și alte puncte slabe.

Pentru Ashley, o modalitate excelentă de a pierde în greutate este munca ei - uneori pur și simplu nu există timp să mănânci.