În zilele noastre, medicii suprasolicită frecvent medicamente, ceea ce face ca noi să luăm o cantitate excesivă de pastile pentru a ne ține starea de sănătate sub control. De fapt, 42% dintre americanii peste 65 de ani iau 5 sau mai multe medicamente zilnic.

bune

Dacă ați căutat alternative naturale la medicamentele farmaceutice, este posibil să fiți făcut propriile cercetări. Un remediu natural pe care l-ați putea întâlni este ciulinul de lapte. În acest articol, vom discuta ce este ciulinul de lapte și care sunt beneficiile ceaiului de ciulin de lapte.

Ce este ciulinul de lapte?

Ciulinul de lapte este o plantă; numele său latin este Silybum marianum. S-ar putea să îl cunoașteți și sub numele de ciulin de marie sau ciulin sfânt Acest lucru se datorează faptului că oamenii din cele mai vechi timpuri credeau că planta are flori violete și urme albe datorită laptelui Fecioarei Maria care picura pe ea.

Ingredientul activ din ciulinul de lapte care vă aduce beneficii sănătății este silimarina. Silimarina este un flavonoid, care este un metabolit secundar la plantele care au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare.

Deoarece extractul de ciulin de lapte este bogat în silimarină, este utilizat în mod popular de oameni din întreaga lume pentru a trata o varietate de probleme de sănătate. Vom explora aceste utilizări mai jos.

Beneficiile ceaiului de ciulin de lapte

Anterior, am spus că extractul de ciulin de lapte este ceea ce folosesc oamenii. Dar, de obicei, oamenii nu o iau în forma sa extrasă. În schimb, fac un ceai.

Tot ce trebuie să faceți este să umpleți o pungă de ceai cu extractul sub formă de pulbere și să o înfundați timp de aproximativ 5 minute. După ce scoateți plicul de ceai, îl puteți bea fie drept, fie adăugați miere sau zahăr pentru a-l face mai plăcut.

Dar de ce ar trebui să beți ceai de ciulin de lapte? Iată câteva avantaje pe care le puteți obține de la acesta.

Poate îmbunătăți sănătatea ficatului

A lua ceai de ciulin de lapte poate avea unele beneficii pentru ficat. Un studiu realizat în 2016 a arătat că această plantă a îmbunătățit ficatul șoarecilor care au avut acel organ deteriorat prin dietă.

Deși același efect nu a fost încă dovedit științific pentru oameni, mulți oameni de știință cred că ar putea funcționa în același mod și pentru noi. Deoarece reduce producția de radicali liberi, s-ar putea să vă detoxificați ficatul. Cu toate acestea, deoarece nu există dovezi concrete în acest sens, nu ar trebui să utilizați acest lucru ca o modalitate principală de a trata orice problemă hepatică.

Reduce colesterolul ridicat

Există dovezi științifice că, luând ceai de ciulin de lapte, vă puteți controla mai bine nivelul de colesterol. Deși acest lucru este provizoriu, merită totuși să încercați dacă aveți colesterol ridicat și vă luptați să îl reduceți.

Ar putea preveni pierderea oaselor

Pentru femeile care au pierderea osoasă din cauza menopauzei, ceaiul de ciulin de lapte poate ajuta în lupta împotriva acestuia. Luând acest supliment pe bază de plante pe lângă orice medicamente prescrise de medicul dumneavoastră pentru osteoporoză la menopauză (cu aprobarea lor, desigur), atunci puteți avea o șansă mai bună împotriva acestei afecțiuni.

Deoarece acest studiu a fost realizat numai asupra pierderii osoase legate de deficiența de estrogen, ciulinul de lapte poate fi sau nu benefic pentru alte tipuri. Cu toate acestea, ar putea fi util să explorați această cale dacă nu aveți succes cu alt tratament.

Ar putea crește producția de lapte

O cantitate decentă de proaspete mame se luptă cu alăptarea din cauza producției insuficiente de lapte. Într-un mic studiu care a implicat 50 de mame, silimarina a ajutat o majoritate covârșitoare dintre ele cu alăptarea.

Întrucât dimensiunea eșantionului studiului este atât de minusculă, trebuie să se facă cercetări la scară mai mare pe acest subiect. Dar, dacă te lupți cu alăptarea, adu-ți cardul cu medicul tău pentru a vedea dacă ei cred că te va ajuta.

Poate ajuta la pierderea în greutate

Din nou, într-un studiu care a implicat șoareci, oamenii de știință au descoperit că hrănirea lor cu silimarină împreună cu o dietă de îngrășare a determinat șoarecii să piardă în greutate. Dacă extrapolați această cercetare la oameni, atunci este foarte posibil ca ceaiul de ciulin de lapte să aibă aceleași efecte.

Îți face pielea mai sănătoasă

S-au făcut studii atât pe șoareci de laborator, cât și pe oameni, pentru a vedea efectele pe care le are ciulinul pe piele. În studiul efectuat pe șoareci, oamenii de știință au descoperit că planta are efecte antiinflamatoare.

În cercetările efectuate pe oameni, au descoperit că ciulinul de lapte avea beneficii anti-îmbătrânire și antioxidante. Cu toate acestea, la fel ca în cazul afirmațiilor pentru sănătatea ficatului, trebuie să se facă mai multe cercetări înainte de a putea lega în mod concludent sănătatea pielii de acest remediu pe bază de plante.

Efectele secundare nu sunt semnificative

Când luați orice fel de medicamente, există de obicei o listă de rufe cu efecte secundare semi-grave. Șansele ca oricare dintre acestea să fie destul de mari și vă poate scădea calitatea vieții.

Cu ciulinul de lapte, dacă rămâneți la dozele recomandate, ar trebui să suferiți efecte secundare puțin sau deloc. Unele dintre cele mai frecvente includ gaze, greață, diaree, cefalee și mâncărime.

Comparați acele efecte secundare cu cele de la medicamentele farmaceutice, cum ar fi tensiunea arterială scăzută, ritmul cardiac neregulat, edemul și vărsăturile. Chiar dacă nu sunteți sigur cu privire la adăugarea de ciulin la regimul dvs. de sănătate, efectele secundare ușoare ar trebui să fie un motiv convingător pentru a-i oferi cel puțin o perioadă de probă. Dacă sunteți curios să folosiți ciulinul de lapte, cumpărați acum la PhiNaturals.

Luați în considerare utilizarea ceaiului de ciulin de lapte pentru afecțiuni

Acum că ați văzut toate beneficiile ceaiului de ciulin de lapte, poate că este ceva ce puteți adăuga la rutina dvs. de sănătate pentru a rămâne sănătos și puternic.

Dar, înainte de a face acest lucru, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Chiar dacă acesta este un supliment pe bază de plante, are totuși potențialul de a interfera cu orice medicamente pe care le luați în prezent. Și dacă luați în considerare oprirea medicamentelor prescrise, ar trebui să discutați cu siguranță cu medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru poate fi periculos.

Dacă vă place sportul și fitnessul, asigurați-vă că verificați băutura noastră energizantă făcută cu nanotehnologie. Cu siguranță vă va oferi energie susținută fără accidente!