Judith Matz de la Deerfield a văzut o nevoie în nișa ei din lumea psihoterapiei și a devenit autoră a trei cărți în ultimii 11 ani.

deerfield

Matz va împărtăși câteva dintre ideile ei pentru a ajuta oamenii să se simtă confortabil cu ceea ce mănâncă și cu starea corpului lor în timpul unui atelier de la ora 19:00. 30 aprilie la Indigo, 1456 Waukegan Road, Deerfield.

Un terapeut care își concentrează practica ajutând oamenii să controleze ceea ce mănâncă, Matz este emfatică când spune că nu este un medic dietetic. Programele ei îi ajută pe oameni să dezvolte un nivel de confort cu hrana și imaginea corpului.

„Ajut oamenii să mănânce când le este foame fizică, mănâncă o varietate de alimente, se opresc atunci când sunt sățioși și găsesc o modalitate de a-și mișca corpul (în exercițiu) care se potrivește stilului lor de viață”, a spus Matz.

Dezmembrarea dietelor de tendință și a altor idei concepute pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate, Matz a spus că dezvoltarea abordării corecte este o metodă individuală care este adesea diferită pentru fiecare persoană. Ea a spus că oamenii critici dezvoltă o atitudine care funcționează pentru ei.

„Pierderea în greutate este ușoară”, a spus Matz. „De cele mai multe ori se întoarce doar”.

Cei care participă la atelierul de la Indigo sau altul la 10 a.m. Duminică, 26 aprilie, la Curt's Café din Evanston, vom avea o privire asupra lumii „cu atenție” care mănâncă pe soții Matz. Deși vorbește și susține ateliere în toată țara și în unele țări străine, ea a spus că nu ține discursuri și nu oferă ateliere deseori în zona Chicago.

„Vor învăța cum să pună capăt dependenței lor de dietă folosind restituirea alimentelor”, a spus Matz. "Vor învăța cum să se alinieze atunci când se simt sătui. Vor învăța cum să mănânce cea mai bună mâncare (pentru ei) și să folosească o busolă de sine pentru a schimba modul în care se simt despre mâncare."

Ajutarea persoanelor cu tulburări de alimentație - nu anorexie sau bulimie - și imaginea corpului nu a fost întotdeauna domeniul de practică al lui Matz. După ce a obținut un master în asistență socială de la Universitatea din Michigan, în 1980, a plecat să lucreze într-o clinică de sănătate mintală.

Trecerea lui Matz către consilierea persoanelor cu obsesii alimentare și probleme de imagine corporală a venit atunci când făcea studii avansate la Spitalul Michael Reese din Chicago pentru a afla mai multe despre tulburările alimentare.

"Am învățat cum să ajutăm oamenii care aveau o obsesie cu mâncarea", a spus Matz. "Am învățat cum să le oferim opțiuni pentru a nu fi supraalimentați. De multe ori se întâmplă din cauza a ceva care s-a întâmplat în trecutul lor".

Luându-și practica aproape exclusiv în tulburările alimentare și imaginea corpului în 1993, în următorii 10 ani Matz a început să vadă ceea ce ea numea deficiențe în domeniu. De asemenea, are o pasiune pentru scris.

În 2004, Matz și sora ei, Ellen Frankel, au colaborat la prima lor carte, „Beyond a Shadow of a Diet: A Comprehensive Guide to Binge Eating Disorders, Compulsive Mooding and Emotional Overeating”. Frankel este, de asemenea, terapeut în aceeași zonă de practică ca și sora ei.

Doi ani mai târziu, Matz și Frankel s-au unit din nou și au scris „Manualul supraviețuitorilor dietei: 60 de lecții în alimentație, acceptare și îngrijire personală”. O a doua ediție a fost lansată anul trecut.

"Prea mulți oameni folosesc acel yo-yo de a merge în sus și în jos și în sus și în jos și în sus", a spus Matz. "Două treimi vor sfârși prin a-și recâștiga greutatea. Există o penurie de literatură pe această temă".

Ultimul efort al lui Matz este o carte pentru copii, „Marele vis al Amandei”. Elizabeth Patch, un ilustrator din New York, a avut o idee și a avut nevoie de un scriitor. Matz a fost fericit să oblige. A apărut la începutul acestui an.

"Este conceput pentru a ajuta copiii cu imaginea corpului", a spus Matz. "Prea mulți copii primesc presiuni din partea colegilor, a membrilor familiei și a antrenorilor pentru a slăbi. Pre-adolescenții sunt hărțuiți din cauza asta."

Costul atelierului la Indigo este de 45 USD, iar cursul de la Curt's Café este de 40 USD în avans și 50 USD la ușă. Toate veniturile obținute din acesta vor merge la Curt, potrivit lui Matz.

„Ador ceea ce fac acolo”, a spus ea.

O organizație nonprofit, Curt's Café oferă instruire în domeniul alimentației și abilități de viață pentru tinerii cu risc din Evanston.

Steve Sadin este reporter independent pentru Pioneer Press.