Un castron cald de supă poate atinge locul într-o zi rece. Poate fi, de asemenea, un mod sănătos de a începe o masă. Deși supa conservată este cu siguranță convenabilă, nu este însă cea mai bună alegere. Supele conservate conțin adesea BPA chimic, care poate crește riscul de boli de inimă și diabet, se arată în cercetările din Jurnalul din noiembrie 2011 al Asociației Medicale Americane. De asemenea, supele conservate tind să aibă un conținut ridicat de sodiu, iar orice tăiței sau legume incluse în supă tind să fie gătite cu ciuperci. Deci, atunci când vorbim despre supe, vom opta întotdeauna pentru supă de casă - doar are un gust mai bun și oferă mai multă sănătate pe lingură.!
Să ne uităm la această problemă cu mai multă sănătate pe lingură. Iată 3 motive importante pentru care supa de casă este mult mai bună pentru tine:
„Supa este confort lichid”.
Nu există nici o dezbatere că supa este o mâncare de confort preferată. Și nu-ți place cum
este versatil? Există atât de multe lucruri pe care le poți împerechea cu un bol gustos de supă.
Supa și salata sunt alegerea proverbială a restaurantului. Și apoi este supă într-o pâine
castron. WOW! Oricine s-a gândit la asta l-a cuie! Și biscuiți. Sunt unul dintre
cele mai bune complimente la un castron de supă care a existat vreodată.
Dar, recent, am experimentat un compliment de supă pe care nu l-am mai avut până acum. Această legătură cu castronul meu cu supă de busuioc și roșii proaspete a fost o preluare a unui cracker, dar nu a fost un cracker. A fost o surpriză de tip cracker făcută în întregime din brânză! „Chipsuri” aceste delicatese erau numite. Poate ai avut o brânză crocantă? Acest lucru a fost nou pentru mine și, din fericire, unii dintre voi nu le-ați încercat niciodată, iată o rețetă superbă. Ei solicită doar 3 ingrediente, durează 10 minute pentru a face și doar 4-5 minute pentru a găti. Și singurul lucru de care aveți nevoie este un sucitor. Încercați să le faceți data viitoare când serviți supă la cină:
CRISPURI PARMESANE IERBATE (randament: 12 chipsuri)
¾ cană parmezan mărunțit
1 crenguță de rozmarin proaspăt, tocat (aproximativ 1 linguriță)
Șanse de ploaie 400 ° F. Căptușește două foi mari de copt cu covoare de silicon sau hârtie de pergament. Folosind câte o lingură pe rând, lingurați brânză parmezană pe foile de copt pregătite, lăsând spațiu suficient între fiecare grămadă. Răspândiți grămezi de brânză în cercuri care au aproximativ 2 ½ inci. Împărțiți uniform rozmarinul și piperul între fiecare cerc. Coaceți timp de 4-5 minute și scoateți-l din cuptor atunci când marginile exterioare sunt maro-auriu. Se răcește ușor. Puteți servi fie plat, fie curbat. Pentru a curba fiecare rundă, mișcați ușor fiecare cu o furculiță pe un sucitor atunci când s-au răcit suficient pentru a-și menține forma. Se răcește complet.
/ butonul de descărcare a rețetei ->
Alice Osborne
Colaborator săptămânal de buletin informativ din 2006
Trimiteți un e-mail autorului! [email protected]
- Supă picantă de pește - Plină de beneficii pentru sănătate oferită de Flawless Food
- Sopa de Fideo (supă mexicană de tăiței) - Thrift and Spice
- Beneficiile nutriționale ale unei banane în funcție de maturitatea sa
- Nutriția supei Pho în mod sănătos
- Beneficiile nutriționale ale desertului cu gelato sunt bune pentru dvs.