De Dr. Tamyra Comeaux

sănătate

Un medic integrator - indiferent dacă este un medic primar, un ginecolog sau un oncolog - solicită abordările occidentale atunci când este cazul și apoi le completează cu alte tratamente.

Sănătatea americanilor este în continuă scădere, în ciuda sumei cheltuite pentru îngrijirea sănătății, medicină de înaltă tehnologie și eforturi educaționale. Hipertensiunea, diabetul, bolile autoimune și ratele de obezitate continuă să creeze rachete în rândul adulților și copiilor.

Dacă nu ne trezim și ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră sănătate, tiparul va continua. Un antrenor integrator în domeniul sănătății vă va asculta și vă va îndruma în a face alegeri care vă vor îmbunătăți sănătatea.

Iată primele 7 motive pentru care aveți nevoie acum de un antrenor integrator pentru sănătate:

1. Mulți oameni nu respectă rezoluția de Anul Nou pentru a pierde în greutate sau pentru a deveni sănătoși.

80% dintre persoanele care fac rezoluțiile de Anul Nou le rup. Când vă încălcați rezoluția 2017, nu așteptați până la 1 ianuarie 2018 pentru a urmări ceea ce trebuie să faceți pentru sănătatea dvs. Faceți o rezoluție în fiecare zi când vă treziți pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate. Un medic care se concentrează pe prevenire vă va arăta cum să faceți mici modificări care vor genera o viață sănătoasă.

2. Nu înțelegeți de ce v-ați îngrășat.

De-a lungul anilor, câteva kilograme în plus ți-au rămas, dar mănânci mai bine. Există multe schimbări alimentare de care aveți nevoie, dar nu știți de unde să începeți. Un antrenor integrat în domeniul sănătății vă va ajuta să identificați cele mai ușoare schimbări de făcut astăzi, care vor avea cel mai mare impact asupra sănătății dumneavoastră. Un medic integrator poate, de asemenea, să influențeze impactul pe care îl au insulina, cortizolul și alți hormoni asupra sănătății dumneavoastră.

3. Ai pofte pe care nu știi cum să le rezolvi, așa că ajungi să mănânci.

Îți dai seama că nu ai niciun control asupra poftelor, așa că cedezi, de fiecare dată, an de an. Un antrenor integrator de sănătate vă va ajuta să identificați cauza poftei și vă va permite să vă bateți pofta sau să mâncați cu mâncare folosind o combinație de metode naturale și/sau de prescripție medicală.

4. Aveți cancer, diabet sau boli de inimă în familia dvs. și doriți să planificați să le preveniți.

Putem folosi informațiile genetice și istoricul familial pentru a elabora un plan de reducere, întârziere sau eliminare a șanselor de a suferi o boală cronică. Pe termen lung, vă economisește bani…. și stres.

5. Doriți să vă pierdeți dependența de zahăr, pofta de țigări sau să vă reduceți pofta de alcool.

Ce au în comun fumatul, tulburările de alimentație și textul? Ele rezultă adesea din stres și anxietate. Aceste comportamente se dezvoltă adesea ca modalități de a modifica răspunsul „luptei sau fugii” unei persoane la declanșatorii de stres. Stres de muncă? Lupta sau fuga pot să nu fie opțiuni - dar calmarea nervilor cu o țigară sau băutură este. Explorăm factorii declanșatori și posibilele medicamente pe bază de plante și rețetă care pot fi benefice.

6. Sunteți confuz cu privire la faptul dacă alimentele din carne, proteine, carbohidrați, lactate, produse sau OMG sunt sănătoase.

În fiecare zi se scrie o nouă carte de dietă. Cum poți spune ce este sănătos pentru tine? Există diferite moduri de a vă evalua „alimentele inflamatorii”. Un antrenor integrator pentru sănătate vă va ajuta să determinați ce alimente sunt sănătoase pentru TINE și ce va funcționa pentru TINE.

7. Nimic nu a funcționat înainte, astfel încât să continuați să vă îngrășați sau să aveți probleme cronice de sănătate.

Sunt șanse să fi renunțat pentru că nimic din ceea ce ați încercat înainte nu a funcționat. Dacă v-ați îngrășat sau dacă suferiți de probleme cronice de sănătate legate de zahărul din sânge, colesterol ridicat, tensiune arterială, inflamație sau artrită sau alte probleme de sănătate, este posibil să vă puteți îmbunătăți sănătatea cu plante, vitamine, sau nutriție. Un antrenor de sănătate vă poate ajuta să vă plimbați prin munții de cercetare pentru a afla ce funcționează pentru dvs. și sănătatea dumneavoastră.

Faceți ceva pentru voi astăzi și discutați cu un antrenor de sănătate integrator! Viața și sănătatea ta s-ar putea îmbunătăți și te-ai putea simți mai bine!