În China, scăldatul pe bază de plante este o tradiție străveche și se consemnează că la începutul anului Dinastia Zhou (aproximativ 1100-221 î.Hr.) oamenii au început să folosească Eupatorium (pei lan) în băi pentru a scăpa de mirosul corporal. Această plantă aromată este un ingredient obișnuit pentru ameliorarea caldura de vara simptome și pentru a promova apetitul. Nu a fost decât până la Dinastia Song (AD 960-1279) că băile de plante au devenit populare în rândul publicului larg și ca parte integrantă a ritualurilor. Câteva exemple sunt:

promova

Băile de plante chinezești sunt, în general, indicate pentru afecțiuni precum febră, infecții cu ciuperci, răni ale pielii, răni, durere, artrită și mâncărime, precum și pentru un tratament de înfrumusețare. Componentele eficiente ale băii de plante sunt absorbite în principal prin pielea și sistemul respirator al pacientului și acționează prin activarea funcțiilor potențiale de viață din corpul pacientului. Selecția ierburilor se bazează de obicei pe condiții specifice.

Acasă, puteți amesteca o infuzie sau un decoct pentru a umple baia sau puteți folosi o pungă mare de tifon umplută cu ierburi adecvate (măcinate) pentru a vă înfunda propria baie. Când pregătiți decoctul, înmuiați mai întâi ingredientele din plante timp de 20 de minute și apoi fierbeți timp de 30 de minute. Se spune că același pachet de ierburi poate fi decoctat de trei ori. Când faceți băi pe bază de plante, temperatura apei ar trebui să fie cuprinsă între 37 - 42vJ, frecați ușor suprafața corpului și înmuiați-o în baie nu mai mult de 30 de minute. După baie, clătiți corpul cu apă plată, nu uitați să vă odihniți timp de o jumătate de oră și beți apă pentru a umple lichidul corpului pierdut.

Ingrediente Rădăcină de sparanghel cochinez (24g), migdale, ampelopsis, viermi de mătase, rădăcină de atractilode de cap mare (18g fiecare), rădăcină de angelică Dahurian (12g) și lapte (500ml) Ingredientele favorizează circulația sângelui și lubrifiază pielea.
Metode Măcinați toate ingredientele din plante, puneți într-o pungă de tifon și decocați timp de 20 de minute. Se toarnă lichidul și laptele în apă caldă (aproximativ 38ўJ); înmuiați timp de 30 de minute.

Ingrediente Suc de ghimbir (30ml), oțet (15ml) și vin (50ml). Ingredientele îmbunătățesc textura pielii.
Metode Se toarnă în apă caldă (în jur de 38ўJ); înmuiați timp de 30 de minute.

Ingrediente Alge marine, șofrănos, ierburi materne (9g fiecare), rădăcină de salvie roșie (6g),
Metode Măcinați ingredientele din plante, puneți într-o pungă de tifon și decocați timp de 20 de minute. Se toarnă lichidul în apă caldă (aproximativ 38ўJ); înmuiați timp de 30 de minute.

2. Greutate în exces

Ingrediente Coaja de pepene galben de iarnă uscată (300g), poria (300g), fructul de gutui (100g), frunza de perilla (100g) și coaja de mandarină uscată (100). Combinația promovează metabolismul și îmbunătățește transpirația și urinarea. Vedea imagine
Metode Pregătiți un decoct cu ingredientele. Temperatura apei trebuie să fie cuprinsă între 39 - 42ўJ; înmuiați timp de 10 minute, apoi lăsați cada să se răcească timp de 3-5 minute, repetați de 4 ori. Se recomandă o baie de două ori pe zi.

Ingrediente Rădăcină Pilose asiabell (9g), rădăcină de angelică (9g), șofran (30g) și trandafir (30g). Combinația promovează metabolismul prin îmbunătățirea circulației sângelui.
Metode Măcinați într-un amestec de pulbere, de fiecare dată turnați 30g în cadă direct, mențineți temperatura apei între 39 - 42вJ și înmuiați timp de 20 de minute. Faceți baie zilnic, de 10 ori ca un ciclu.

Ingrediente Crenguță de dud (500g), scoarță de eritrină (60g), iarbă Siegesbackia (100g), tulpină Kadsura (100g), viță de vie iasomie stelară (200g), tulpină de caprifoi (60g) și tulpină de spatholobus suberect (60g); ingredientele stimulează circulația în articulații și diminuează durerea. Vedea imagine
Metode Pregătiți-vă ca decoct; temperatura apei este de 38ўJ și se înmoaie timp de 20 de minute.

Ingrediente Rizom uriaș de noduri, crenguță de piersică, crenguță de salcie, crenguță de dud și crenguță de pagodă, 250g din fiecare. Combinația elimină orice obstrucție și favorizează circulația.
Metode Pregătiți-vă ca decoct; temperatura apei este de 38вJ și se înmoaie timp de 30 de minute.

Ingrediente Sămânță de jujube acru (30g), scoarță de copac Mimosa (15g), tulpină de floare de lână (20g), nacre (30g), senega chineză (30g), os fosil (30g), coajă de stridie (30g), muguri de crin (30g), rădăcină de salvie roșie (30g), acor (15g), schisandra (30g) și fructe gardenia (30g). Ingredientele calmează mintea și deprimă starea excitată. Vedea imagine
Metode Pregătiți-vă ca decoct, temperatura apei este de aproximativ 38ўJ, înmuiați timp de 20 de minute.

Ingrediente Iasomie (15g), trandafir (9g), porie (prelucrată) și iarbă de nucă (15g fiecare). Ingredientele calmează mintea și fluidizează fluxul qi.
Metode Măcinați toate ingredientele și turnați-le direct în apă caldă (38 - 42вJ); înmuiați timp de 30 de minute.

Ingrediente Ierbă Mosla, iarbă cablu patchouli, iarbă eupatorium, frunză de perilă (30g din fiecare); mentă, plantă Schizonepeta, rădăcină de viță de vie Kudzu și rădăcină de lemn dulce (20g din fiecare); rizom cu fir auriu (9g); ingredientele curăță căldura și rezolvă umezeala, ceea ce este bun pentru răcorire și pentru prevenirea erupțiilor de căldură vara. Vedea imagine
Metode Pregătiți-vă ca decoct; temperatura apei ar trebui să fie de 35ўJ și ar trebui să se înmoaie timp de 30 de minute, să se facă baie după-amiaza sau seara.

Ingrediente Schizonepeta plantă și rădăcină de sopora (30g din fiecare); menta, fruct siberian de cocos și coajă de chiparos chinezesc (câte 20 g); slăbiciune de cicală și rădăcină de ledebouriella (12g din fiecare); ingredientele ajută la calmarea pielii. Vedea imagine
Metode Pregătiți-vă ca decoct, temperatura apei este de 39ўJ, înmuiați timp de 30 de minute, evitați suflarea vântului după scăldat.

Ingrediente Rădăcină Ledebouriella (30g), rădăcină proaspătă de rhemannia (30g), rădăcină de notopterygium (20g), plantă schizonepeta (20g), rădăcină mamă de călugăriță comună (10g), rădăcină de călugăriță Kusnnezoff (10g), fruct de belvedere (40g), semințe de cnidium (60g) )) și rață (100g). Ingredientele ajută la calmarea pielii, favorizează circulația și elimină vântul și căldura agenților patogeni.
Metode Pregătiți-vă ca decoct, temperatura apei este în jur de 38 - 42ўJ, înmuiați timp de 30 de minute, evitați vântul după scăldat.

9. Dureri de gât și umeri

Ingrediente Rădăcină de flori de lână, tulpină de spatholobus suberectă, crenguță de dud, crenguță de cassia (15g fiecare), șofrănel (9g) Ingredientele favorizează circulația sângelui și ameliorează durerea musculară.
Metode Pregătiți-vă ca decoct, temperatura apei este în jur de 38 - 42ўJ, înmuiați timp de 30 de minute.

Băile cu plante nu sunt potrivite pentru copii, vârstnici sau bolnavi grav. De asemenea, nu este recomandat persoanelor care au tendința de a sângera ușor sau care au probleme cardiace, pulmonare și renale.