Detoxifiere

Transpirația este una dintre cele mai naturale căi ale organismului de a elimina toxinele, făcându-l o parte crucială a detoxifierii. Comparativ cu saunele tradiționale suedeze, saunele cu infraroșu vă permit să eliminați de aproximativ șapte ori mai multe toxine.

saună infraroșu

Relaxare

Terapia cu saună cu infraroșu promovează relaxarea, ajutând la echilibrarea nivelului de cortizol al corpului, principalul hormon al stresului. Căldura generată de saună va ajuta, de asemenea, la relaxarea mușchilor și la ameliorarea tensiunii din tot corpul, permițându-vă să vă relaxați și să vă detensionați.

Analgezic

Dacă suferiți de dureri musculare sau dureri articulare, saunele cu infraroșu pot ameliora această formă de inflamație prin creșterea circulației și relaxarea mușchilor.

Purificarea pielii

Tehnologia de saună cu infraroșu vă poate ajuta să vă purificați pielea, eliminând toxinele din pori și mărind circulația, rezultând o piele mai clară, mai moale și mai sănătoasă.

Îmbunătățiți circulația

Pe măsură ce căldura de la saunele cu infraroșu crește temperatura corpului central, circulația dvs. va crește odată cu aceasta. Sesiunile consistente de saună cu infraroșu, în special la nivelul infraroșu mediu, pot stimula fluxul sanguin, îmbunătăți recuperarea musculară și pot reduce durerea și inflamația după exerciții intense.

Pierdere în greutate

Căldura generată de o saună cu infraroșu va determina creșterea temperaturii centrale, ceea ce duce la o frecvență cardiacă mai mare, imită în esență efectele exercițiilor fizice. Corpul tău lucrează mai mult pentru a scădea temperatura centrală, ca urmare a ritmului cardiac crescut, rezultând în arderea mai multor calorii și pierderea în greutate. Un articol din Jurnalul Asociației Medicale Americane a concluzionat că o saună cu infraroșu de 30 de minute ar putea arde 600 de calorii.

Saunele noastre cu infraroșu sunt o sursă excelentă de relaxare și terapie.

Mulți oameni sunt obișnuiți cu saunele tradiționale și cum să le folosească pentru beneficii maxime pentru sănătate. Iată câteva sugestii pentru utilizarea saunei noastre cu infraroșu pentru a vă maximiza plăcerea și bunăstarea.

Saunele noastre cu infraroșu sunt activate și lăsate să se preîncălzească înainte de a intra în sauna. Deci corpul tău se va încălzi imediat ce intri în cameră.

Se recomandă ca ședințele inițiale de terapie cu infraroșu să nu dureze mai mult de 30 de minute. Utilizatorii cu experiență pot lua până la 60 de minute sesiuni.

Așezarea unui prosop pe bancă va ajuta la păstrarea lemnului de saună curat și lipsit de pete. De asemenea, va face experiența saunei cu infraroșu mai confortabilă pentru dvs., permițându-vă să stați mai mult.

Dacă corpul dvs. nu este obișnuit cu un mediu cu saună cu infraroșu, este posibil să dureze câteva sesiuni pentru ca dvs. să vă condiționați corpul să transpire în timpul unei sesiuni cu infraroșu. Odată ce treci prin această perioadă inițială de „creștere”, vei găsi că corpul tău se încălzește mai repede și transpira toxine într-un ritm mai rapid.

De fapt, vă aflați într-un mediu de saună, astfel încât hidratarea este importantă pentru a ajuta la detoxifiere, vă va permite, de asemenea, să stați în saună mai mult timp. Transpirația ajută corpul să scape corpul de toxine, reducând astfel volumul de muncă al ficatului. Pătrunderea mai profundă a unei saune cu infraroșu te determină să transpiri mai mult decât într-o saună tradițională.

Unii utilizatori vor dura mai mult timp să transpire într-o saună cu infraroșu - nu vă lăsați! Deoarece infraroșul este conceput pentru a vă încălzi corpul diferit de o saună tradițională, primiți de fapt beneficiile sistemice în momentul în care intrați în sauna dvs. cu infraroșu.