Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Sarea Himalaya este un tip de sare de mare extrasă la poalele munților Himalaya, în principal în Pakistan. Oceanele antice au depus aceste săruri în urmă cu 250 de milioane de ani, când s-au format munții Himalaya.
Deoarece paturile de sare au fost acoperite de lava, gheață și zăpadă de milioane de ani, sarea din Himalaya este lipsită de mulți poluanți moderni.
În prezent, sarea Himalaya este exploatată activ pentru vânzare sub formă de sare comestibilă, lămpi, produse cosmetice și alte articole.
Sarea Himalaya vine într-o varietate de culori, inclusiv alb, roz și portocaliu. Conținutul de culoare al sării este determinat de cantitatea de urme de minerale pe care o conține. Acestea includ potasiu, fier, calciu și magneziu.
Există multe mențiuni de sănătate făcute cu privire la sarea din Himalaya. Avocații și comercianții spun uneori că conține 84 de minerale, făcându-l astfel mai sănătos decât alte tipuri de sare.
De fapt, sarea din Himalaya este similară cu sarea obișnuită de masă din compoziția chimică. Ambele conțin aproximativ 98% clorură de sodiu. Restul de 2% din sarea Himalaya conține cantități foarte mici de multe minerale, dintre care unele au beneficii pentru sănătate.
Sarea Himalaya este adesea folosită ca preparat pentru baie. Băile minerale de tot felul sunt populare de sute de ani, deoarece pot oferi o ameliorare liniștitoare pentru mai multe condiții.
Nu există dovezi științifice care să demonstreze că băile de sare din Himalaya sunt mai benefice decât alte tipuri de băi minerale.
Cu toate acestea, băile minerale, inclusiv băile de sare din Himalaya, pot fi benefice în următoarele moduri:
Se relaxează și calmează
A face orice fel de baie poate fi o experiență relaxantă. Un studiu a constatat că scăldatul în apă caldă timp de 10 minute poate reduce oboseala, stresul și durerea și poate crește sentimentele de mulțumire și sănătate emoțională.
Avocații spun că sarea din Himalaya este capabilă să genereze ioni negativi în aer, creând tipul de efect calmant pe care mulți oameni îl experimentează pe o plajă cu apă sărată.
Deși acest lucru nu a fost dovedit, dovezile anecdotice sugerează că oamenii găsesc că băile minerale, precum băile de sare din Himalaya, sunt liniștitoare și relaxante. Unii oameni folosesc, de asemenea, lămpi de sare din Himalaya pentru acest beneficiu.
Oferă magneziu
Magneziul este necesar pentru sănătate. Ajută mușchii să se contracte și să se relaxeze. Este necesar pentru reglarea sistemului nervos și, de asemenea, ajută la transformarea alimentelor în energie. Fiecare sistem din corp necesită ca magneziul să funcționeze corect.
Sarea himalayană are urme de magneziu, dar nu s-a dovedit că este suficientă în ea pentru a oferi beneficii pentru sănătate în timpul scăldării.
Cu toate acestea, o analiză științifică a constatat că magneziul ar putea intra în sistemul limfatic prin piele.
Un alt mic studiu sugerează că pulverizarea unei soluții de clorură de magneziu pe piele poate reduce durerea asociată cu fibromialgia.
Tratează eczema, acneea și psoriazisul
Sarea are proprietăți antimicrobiene, ceea ce o poate face benefică pentru tratarea acneei.
Băile de sare din Himalaya ar putea fi o modalitate bună de a trata acneea în zonele greu accesibile ale corpului unde apar erupții, cum ar fi spatele sau umerii.
S-a demonstrat că băile minerale au beneficii pentru persoanele cu psoriazis sau eczeme. Ele pot reduce scalarea, roșeața și iritarea.
Potrivit Asociației Naționale a Eczemelor, adăugarea de sare în apa de baie poate reduce înțepăturile pe care apa le poate provoca pielii în timpul unei erupții severe. Conținutul de magneziu din sarea Himalaya ar putea, de asemenea, să îl facă benefic pentru reducerea inflamației pielii.
Calmează mușcăturile de insecte
Există multe remedii casnice pentru mușcăturile de insecte. Susținătorii sării din Himalaya cred că o îmbibare în apă caldă care conține sare din Himalaya poate ajuta la calmarea mâncărimilor și la reducerea umflăturilor.
- Convertor de cantități de sare din Himalaya Informații nutriționale Conversia în unități și măsuri culinare
- Sare roz Himalaya pentru slăbit
- Lămpile de sare din Himalaya funcționează cu adevărat
- Lampă cu sare din Himalaya, originală - Estetică adevărată - Pierdere în greutate, echipamente estetice și multe altele
- Cum se face baie de sare Epsom pentru pierderea în greutate (ultimul ghid)