Forumul pentru sănătatea bărbaților, susținut de PHE, publică îndrumări cu privire la modul de adaptare a serviciilor de gestionare a greutății pentru bărbați, pe baza unor noi cercetări.

nevoie

Un nou mod de ghid, lansat astăzi (13 noiembrie 2014) de către organizația de caritate Men’s Health Forum, și susținut de Public Health England, este primul care arată cum să se adapteze și să ruleze programe de slăbire adaptate special bărbaților.

Un șocant 67% dintre bărbați sunt supraponderali sau obezi, ceea ce este semnificativ mai mare decât femeile, cu 58%, totuși bărbații au mult mai puține șanse să se alăture programelor de slăbire. Doar 10-30% dintre cei din programele de slăbit sunt bărbați, iar unele programe de slăbire nu atrag aproape niciun bărbat.

Ghidul bazat pe dovezi, „Cum să faci ca serviciile de slăbit să funcționeze pentru bărbați”, destinat autorităților locale, comisarilor și furnizorilor de gestionare a greutății, urmează noi cercetări importante, conduse de Universitatea din Aberdeen, împreună cu Universitatea din Stirling și Universitatea Bournemouth, care analizează atitudinile și comportamentul masculin în raport cu sănătatea. A arătat că majoritatea programelor de gestionare a greutății sunt considerate de bărbați ca „spații feminizate” și adesea se simt inconfortabil să se alăture.

În plus, a fi mare poate fi considerat un lucru bun de către unii bărbați, deoarece influențele socio-culturale pot încuraja un corp mai mare și mai masculin. De asemenea, este posibil ca bărbații să nu știe sau să le pese dacă au o problemă cu greutatea și tind să fie mai cinici în ceea ce privește „mesajele de sănătate”.

Ghidul oferă sfaturi autorităților locale, comisarilor și furnizorilor de gestionare a greutății care încearcă să atragă bărbații către programele de slăbire. Ghidul subliniază că:

  • programele care includ componente pentru exerciții fizice și schimbarea comportamentului, precum și regimul alimentar au mai mult succes în a ajuta bărbații să piardă în greutate
  • bărbații răspund bine la programele care au un grad mai ridicat de personalizare, cum ar fi stabilirea obiectivelor individuale, deoarece le crește sentimentul de control
  • programele de slăbire bazate la locul de muncă sau asociate cu cluburi sportive profesionale au avut un succes deosebit
  • utilizarea umorului și încurajarea camaraderiei face ca programele să fie mai atractive pentru bărbați, la fel cum știu că vor fi alți bărbați acolo
  • Programele NHS au o rată de recomandare mai mare în comparație cu programele private care ilustrează rolul crucial al personalului NHS în încurajarea bărbaților să se alăture
  • oferirea unui grup „numai pentru bărbați” poate face ca bărbații să fie mai predispuși să se alăture
  • utilizarea unui pedometru și a „gadgeturilor” fac, de asemenea, programele mai atrăgătoare

Martin Tod, directorul executiv al Forumului pentru sănătatea bărbaților, a declarat:

Bărbații nu primesc serviciile de care au nevoie pentru a pierde în greutate, nici de la NHS, nici de la furnizorii comerciali. Chiar dacă bărbații sunt mai predispuși decât femeile să fie supraponderali și obezi - și mai mulți sunt susceptibili să moară din cauza bolii legate de greutate - bărbații sunt încă doar o mică minoritate dintre cei din programele de slăbire finanțate de NHS.

Este crucial ca administrația locală și NHS să pună în practică îndrumarea și să dezvolte programe care să atragă și să lucreze pentru bărbați. În caz contrar, bărbații vor continua să sufere disproporționat de boli evitabile și de moarte precoce inutil.

Profesorul Kevin Fenton, director național de sănătate și bunăstare la Public Health England, a spus:

Programele de slăbire au vizat în mod convențional femeile în mod disproporționat și acum este momentul să abordăm dezechilibrul de gen. Aceste îndrumări reprezintă o oportunitate vitală pentru autoritățile locale, comisarii și furnizorii de gestionare a greutății de a sprijini bărbații să piardă în greutate și, în cele din urmă, să-și îmbunătățească sănătatea.

A fi supraponderal sau obez crește semnificativ riscul de a dezvolta boli de inimă, diabet de tip 2 și cancer de colon, toate fiind prevenibile. Reducerea aportului de calorii prin porții mai mici și consumul de mese, gustări și băuturi mai sănătoase, alături de a fi mai activi, ne poate ajuta să pierdem în greutate și să ducem o viață mai lungă mai sănătoasă.

Stephen, 44 de ani, din Wigan, a mers la programul ABL Health „Trim Down, Shape Up” pentru a slăbi și vorbește despre experiența sa:

Atunci când lansează scheme pentru a ajuta bărbații să piardă în greutate, Forumul pentru bărbați și PHE oferă „10 sfaturi de top”:

Alegeți un moment oportun: bărbații supraponderali sunt cei mai motivați să piardă în greutate în urma unei sperieturi de sănătate sau a diagnosticului unei probleme de sănătate legate de greutate. Încurajarea unui profesionist din domeniul sănătății în acest moment poate face diferența. Acesta este și momentul în care familia și prietenii sunt cel mai probabil să susțină și să încurajeze un bărbat să slăbească.

Concentrați-vă pe preocuparea care este cea mai importantă pentru bărbați: bărbații preferă ca programele să fie dedicate în mod deschis îmbunătățirii stării de sănătate sau a condiției fizice, mai degrabă decât pur și simplu despre pierderea în greutate.

Găsiți cel mai bun cadru: deși, în termeni generali, bărbații preferă programele de slăbire furnizate de NHS în locul programelor comerciale, preferința lor este ca sesiunile să se desfășoare departe de setările de asistență medicală. Bărbații preferă setările comunității, cum ar fi locul lor de muncă sau la clubul de fotbal, pe care îl susțin.

Arătați clar că programul a fost conceput având în vedere bărbații: ambele sexe apreciază că știu că intervențiile de îmbunătățire a sănătății sunt „sensibile la gen”. Este posibil să se potrivească atitudinile și aspirațiile bărbaților și femeilor în cadrul programelor de sex mixt, dar bărbaților le place să știe că sunt bineveniți și că nevoile lor au fost luate în considerare.

Adoptați abordarea cea mai „prietenoasă pentru bărbați”: pierderea în greutate doar prin modificări dietetice este stereotipată de mulți bărbați ca activitate feminină. Bărbații sunt mai predispuși să participe la programe de slăbit care acordă cel puțin la fel de multă atenție activității fizice, precum și regimului.

Evitați ceea ce bărbații nu doresc: bărbaților nu le plac „dietele stricte”, iar unii bărbați sunt nerăbdători să pară prea slabi. Este important ca programele să vizeze în mod clar îmbunătățirea „fitnessului” decât să devină „subțiri”.

Amintiți-le bărbaților că au multe de câștigat: există numeroase beneficii pentru sănătate asociate cu pierderea în greutate. Ar putea fi util să precizați aceste beneficii pentru sănătate în literatura promoțională, evidențiind potențialele câștiguri (senzație de aptitudine, posibilitatea de a renunța la medicamente, incidența redusă a disfuncției erectile), mai degrabă decât să vă gândiți la riscurile de a nu lua parte.

Creați atmosfera potrivită: umorul, bătăile și camaraderia sunt importante pentru a menține bărbații implicați și pentru a dezvolta sprijin reciproc.

Împărtășiți responsabilitatea cu participanții de sex masculin: bărbații tind să creadă că supraponderalitatea este o problemă personală și că este nevoie de acțiuni individuale pentru a o aborda. Bărbații apreciază un plan individual și se pot bucura să își asume responsabilitatea personală pentru monitorizarea și contabilizarea modificărilor consumului de alimente și a nivelului de activitate.

Fiți încurajați că programele de slăbit funcționează pentru bărbați: bărbații sunt semnificativ mai puțin predispuși decât femeile să se alăture programelor de slăbire, dar odată recrutați, sunt mai puțin predispuși decât femeile să renunțe și pot să se descurce mai bine la anumite elemente ale programului.

Note adresate editorilor

Ghidul, Cum să ... Faceți ca serviciile de slăbit să funcționeze pentru bărbați, este scris și publicat de Men’s Health Forum și susținut de Public Health England.

Un grup de cercetare condus de Universitatea din Aberdeen, împreună cu Universitatea din Stirling și Universitatea Bournemouth, a efectuat o revizuire sistematică majoră a dovezilor legate de intervențiile care vizează combaterea obezității la bărbați. O revizuire sistematică are ca scop găsirea tuturor cercetărilor existente de înaltă calitate relevante pentru o anumită întrebare de cercetare și apoi aplicarea unei forme de analiză care identifică cele mai importante și fiabile descoperiri. Revizuirea a fost condusă de profesorul Alison Avenell de la Unitatea de Cercetare a Serviciilor de Sănătate de la Universitatea din Aberdeen și a fost finanțată de Institutul Național de Cercetare în Sănătate (NIHR). NIHR este brațul de cercetare al NHS.

Dacă doriți să vă alăturați unui program de gestionare a greutății stilului de viață, discutați cu medicul de familie, asistenta medicală sau echipa de îmbunătățire a sănătății consiliului local, care vă va putea oferi mai multe informații despre serviciile disponibile în zona dvs. Toate autoritățile care au intervenții de gestionare a greutății ar trebui să fie accesibile bărbaților.

Programul ABL Health Trim Down, Shape Up este comandat de Wigan Council. Acest program inovator pentru fitness și pierderea în greutate a bărbaților a fost conceput de ABL Health în consultare cu Forumul pentru bărbați.

Men’s Health Forum este o organizație caritabilă care lucrează pentru îmbunătățirea serviciilor de sănătate pentru bărbați și a sănătății bărbaților din Anglia și Țara Galilor. Prea mulți bărbați mor prea tineri. În Marea Britanie, 1 bărbat din 5 mor sub vârsta de 65 de ani și mult prea mulți bărbați și băieți suferă de probleme de sănătate care ar putea fi prevenite.

Public Health England există pentru a proteja și îmbunătăți sănătatea și bunăstarea națiunii și pentru a reduce inegalitățile în materie de sănătate. Face acest lucru prin științe de nivel mondial, cunoștințe și informații, advocacy, parteneriate și furnizarea de servicii de sănătate publică specializate. PHE este o agenție executivă autonomă din punct de vedere operațional a Departamentului Sănătății. www.gov.uk/phe. Urmăriți-ne pe Twitter @PHE_uk

Biroul de presă al Public Health England

Casa Wellington
133 - 155 Waterloo Road
Londra
SE1 8UG