uscate

Cu tot mai mulți oameni care doresc opțiuni de gustare ușoare, care nu vin împreună cu o grămadă uriașă de junk, magazinele încep să transporte mult mai multe bare simple de fructe și nuci, care nu sunt pline de orez pufos, izolate de zer ciudate, ulei de soia, și oricare ar fi acestea, fac din ciocolata aceea ciudată stratul energetic al barei de energie (nu poate fi ciocolată, pentru că de fapt nu are gust ca ciocolata ... ce este?).

Aceste produse sunt cu siguranță prea bogate în zahăr pentru a fi consumate în fiecare zi, dar sunt grozave într-un vârf. Pe de altă parte, acestea sunt destul de scumpe, așa că de ce să nu-ți faci singur propriile, astfel încât să poți economisi niște bani și să găsești combinația perfectă de arome concepută special pentru tine?

Această rețetă este pentru o versiune de afine-migdale, dar puteți folosi orice alt tip de fructe uscate pentru a face bare cu gust total diferit. Dar merele uscate? Caise? Încercați să amestecați câteva tipuri diferite sau chiar să adăugați câteva condimente.

Din nou, acestea au un conținut ridicat de zahăr, iar zahărul natural este tot zahăr: acesta este un desert sau o rețetă de delicatese, nu ceva de mâncat la micul dejun în fiecare zi. Dar există un loc pentru delicii ocazionale în lumea paleo și, dacă bunătățile din fructe și nuci sunt deliciul preferat, acesta este un mod simplu de a obține exact ceea ce doriți.

Rețetă de bare de fructe uscate

SERVICIU: 4 PREPARE: 15 min. GATIT: 10 min.