Există multe lucruri care pot afecta calitatea experienței dvs. atunci când aveți un colon, inclusiv dieta, nivelul de stres și dacă vă exercitați sau nu (un corp tonifiat = un colon tonifiat). Cu toate acestea, în opinia mea, cel mai mare impediment pentru un colon productiv și satisfăcător este gazeul excesiv.

înainte

Toată lumea produce gaze în timpul procesului digestiv. În cea mai mare parte, acest gaz este îndepărtat prin absorbție prin pereții intestinelor noastre. Din păcate, atunci când există o cantitate excesivă de gaz produsă de mușchiul care este colonul nostru începe să se strângă, prinzând gazul în bule mari care sunt forțate să-și meargă afară ca eructe sau farts.

În timpul colonului, prezența acestor bule de gaz duce adesea la un grad de disconfort și, eventual, la crampe intermitente. De asemenea, pot împiedica fluxul de apă în și din colon, necesitând uneori o pauză de toaletă la jumătatea sesiunii și un colon mai puțin productiv.

Din fericire, natura are un remediu. Mușețelul este un medicament pe bază de plante care lucrează în mod specific pentru a reduce gazele intestinale excesive. Este foarte eficient în relaxarea pereților colonului, permițând absorbția gazului din tractul gastro-intestinal. Acest lucru îl face un aliat important în realizarea unui colon mai confortabil și mai productiv.

Așadar, data viitoare când vă faceți o întâlnire pentru un colon, dacă vă simțiți umflat și/sau gazos (sau chiar dacă nu) încercați să beți o ceașcă puternică de ceai de mușețel cu 2-4 ore înainte de programare. Câteva sfaturi suplimentare: ingredientul medicinal este volatil, atât de abrupt, acoperit. De asemenea, dacă cumpărați mușețel ca un ceai în vrac, încercați să obțineți capetele de flori, care transportă cea mai mare parte a ingredientului medicinal. Dacă aveți pungi de ceai, folosiți două pentru a-l face puternic. Și dacă nu îți place aroma de mușețel, adaugă o altă pliculeță de ceai din ceva ce preferi.

Dr. Valerie Farina

Dr. Valerie Farina și-a luat doctoratul în Naturopatie la Universitatea Bastyr în 1997. Pregătirea sa a inclus și hidroterapia colonului. Valerie a condus o clinică de hidroterapie a colonului în Vancouver, unde a câștigat o experiență extinsă cu privire la cele mai bune tehnici pentru rezultate optime împreună cu clienții săi. Istoria ei de muncă include medicul naturist aici, în Vancouver; un tehnician de laborator în Melbourne, Australia și un profesor de știință de liceu în Silicon Valley. În ultimii ani, Valerie și-a îndreptat atenția către sensibilitățile alimentare și sănătatea gastro-intestinală.