pentru

Ceaiul cu bule, originar din Taiwan, este o băutură pe bază de ceai care a câștigat multă popularitate în ultimele decenii. A fost inițial un favorit printre copiii taiwanezi, dar a devenit o alegere populară printre adulți pentru gustul său dulce, o gamă largă de combinații de arome, ingrediente unice și beneficii pentru sănătate.

Ceaiul cu bule este alcătuit dintr-o bază de ceai (negru, verde sau alb), care se amestecă cu lapte și bile de tapioca sau jeleu de fructe. Gheața este de obicei amestecată în amestec, creând astfel o băutură netedă sau slushy. Există numeroase tipuri de fructe și siropuri care pot fi adăugate la ceaiul cu bule, dar cele mai populare soiuri sunt ceaiul verde cu lapte cu bule și ceaiul cu lapte cu bule. Amestecarea varietății de jeleu de fructe, lapte și ceaiuri înseamnă că există sute, dacă nu chiar mii de diverse combinații de ceai cu bule.

Deci, ce gust are?

Gustul acestui tip de ceai este în întregime dependent de siropurile de fructe sau de aromele pe care decideți să le puneți în băutură, de jeleurile de fructe, precum și de aroma de bază a băuturii. Aromele pot varia de la dulci și zaharine la nuci și pământ, unele soiuri fiind chiar acre și amare. Unele dintre cele mai populare arome includ fructele pasiunii, mango, căpșuni, banane, pepene verde, ghimbir, ciocolată și kiwi.

Este ceaiul cu bule bun pentru sănătatea ta?

Ceaiul cu bule poate avea o reputație proastă din cauza cazurilor în care a otrăvit unii utilizatori. Cu toate acestea, dacă alegeți ingredientele potrivite și evitați să adăugați exces de zahăr, ceaiul cu bule poate fi bun pentru dvs. În magazinul tipic de ceai, ceaiul cu bule include, de obicei, lapte condensat și zahăr, ceea ce mărește caloriile băuturii, făcându-l astfel în gama nesănătoasă. Cu toate acestea, există alternative sănătoase pentru a prepara această băutură, mai ales dacă o preparați acasă. Aceasta înseamnă că este posibil să aveți o versiune complet sănătoasă a ceaiului cu bule, care vă oferă o serie de beneficii substanțiale pentru sănătate:

    Întărește sistemul imunitar
    Ceaiul verde este unul dintre cele mai populare arome ale ceaiului cu bule și se știe că conține numeroși antioxidanți, cum ar fi catehinele, care ajută sistemul imunitar prin prevenirea stresului oxidativ. Mai mult, adăugarea de fructe proaspete la băutură, cum ar fi căpșuna sau mango, vă oferă, de asemenea, o doză substanțială de vitamina C, care stimulează și mai mult sistemul imunitar.

Zahărul și cofeina care se găsesc în ceaiul verde, negru sau alb fac din această renumită băutură taiwaneză o sursă excelentă de energie. Deși nu doriți să exagerați cu această băutură, o versiune mai sănătoasă, cu mai puțin zahăr, vă poate îmbunătăți metabolismul.

Impuls energetic
Zahărul și cofeina care se găsesc în ceaiul verde, negru sau alb fac din această renumită băutură taiwaneză o sursă excelentă de energie. Deși nu doriți să exagerați cu această băutură, o versiune mai sănătoasă, cu mai puțin zahăr, vă poate îmbunătăți metabolismul.

Sanatatea inimii
O dietă bogată în zahăr și bogată în calorii nu este întotdeauna ideală pentru bunăstarea cardiovasculară, dar dacă faceți o versiune sănătoasă a ceaiului cu bule, compușii antiinflamatori și antioxidanții din băutură pot întări pereții vaselor de sânge și pot preveni arterele din formarea plăcii.

Rețineți că aceste beneficii sunt negate pe scară largă dacă luați un ceai cu bule tipic, bogat în calorii și bogat în zahăr. Cel mai bun mod de a vă bucura de beneficiile pentru sănătate este prin pregătirea acelei versiuni mai sănătoase a băuturii.

Dacă nu aveți timp să vă pregătiți ceaiul boba sau nu l-ați încercat încă, vă rugăm să vizitați magazinul nostru de ceai cu bule! Plănuim să deschidem mai multe locații foarte curând.