Mâncăm și spunem o rugăciune pentru mâncare, dar ne rugăm pentru cum mâncăm și cum ne mișcăm?

M-am așezat la capătul patului meu, nedumerit de felul în care s-au desfășurat lucrurile. Am încercat, chiar am făcut-o. Ce altceva aș putea face ...

M-am strecurat în genunchi și i-am cerut lui Dumnezeu îndrumare. Când genunchii mi-au lovit podeaua, parcă s-ar fi scufundat în noroi. M-am destrămat când mi-am dat seama că am neglijat să-mi aduc problemele consilierului Meu Atotputernic prin rugăciune.

Rugăciune, recunosc că a fost o luptă pentru mine. Este ceva ce vreau să fac în mod constant, dar când vine vorba de asta, De multe ori uit să-mi amintesc.

Și mai sunt multe. De multe ori am simțit ca și când luptele mele cu mâncarea ar fi fie) nu atât de importante în marea schemă a lucrurilor și b) ceva pe care ar trebui și l-aș putea gestiona singur.

intenționat

Am vrut să fiu femeie care se roagă. dar, când m-am gândit să mă rog, mi-am imaginat îngenuncheat în dulapul meu, singur, strângând strâns mâinile și făcând cereri lui Dumnezeu. În timp ce astfel de viziuni au o dulceață, ele nu încapsulează pe deplin rugăciunea în viața reală.

Ceea ce s-a întâmplat adesea cu luptele mele alimentare a fost să aștept să menționez cererea mea de ajutor până când am fost adânc în tranșeele ispitei. Nu că Dumnezeu nu mi-a răspuns și nu mi-a răspuns din acel loc, dar am tânjit după o cale mai bună.

Un ajutor foarte prezent

Ceea ce aveam nevoie era de o practicitate clară pentru a pune în practică un obicei de rugăciune în viața mea de zi cu zi.

Pentru că, la urma urmei, este în „cotidianul” de care avem nevoie de cel mai mare ajutor. Este atunci când ești față în față cu ultima bucată de plăcintă rămasă sau te-ai scufundat în pat după ce ai lovit alarma de amânare când te-ai angajat la antrenament.

Rugăciunea nu se limitează la pacea mondială sau la un anumit loc. Nici nu există o formulă de urmat pentru părtășie cu ajutorul nostru foarte prezent în timp de nevoie.

Dumnezeu ne iubește prea mult pentru a ne limita comunicarea cu El.

„Poate că, prietene, acesta este motivul pentru care El a permis ca mâncarea să fie o luptă în viața ta”.

Deci, cum arată rugăciunea când vine vorba de mâncare și fitness? Să ne scufundăm.

Rugăciunea este relațională

Dumnezeu ne-a creat pentru părtășie. Dacă ești părinte, știi felul în care cântă inima ta atunci când copiii tăi vor să fie cu tine. Când acea mână mică o apucă pe a ta - nu este nimic mai bun.

Termenul „rugăciune” poate împiedica viețile noastre de rugăciune uneori, deoarece oficializează momentul în care un copil își dorește pur și simplu compania părintelui său.

Da, ne apropiem de Sfântul nostru Dumnezeu cu respect, dar Tatăl nostru Perfect este atât demn de venerația noastră, cât și complet abordabil.

Gândește-te la persoana cu care iubești să petreci timp. Poate este cel mai bun prieten al tău. Cei doi iubesc doar să vă conectați în timpul unei plimbări de-a lungul traseelor ​​prăfuite ale unui parc. Voi amândoi vorbiți, ascultați și înțelegeți - și trece o oră într-un minut.

În același mod, aduceți ceea ce vă gândiți la Dumnezeu prin conversație. Împărtășește ceea ce este în inima ta și auzi Vocea lui răspunde.

Rugăciunea este puternică

Biblia este plină de răspunsuri miraculoase la rugăciune. Fără îndoială, am văzut mâna lui Dumnezeu mișcându-se puternic la cererea noastră și totuși, trebuie să pun la îndoială propria mea apreciere a rugăciunii.

La urma urmei, dacă aș crede cu adevărat că Dumnezeu aude și răspunde la rugăciunile mele, ar fi primul loc în care aș merge pentru probleme de toate dimensiunile.

Nu pot decât să creez atitudinea noastră adesea lipsită de religie în biserică față de rugăciunea față de lucrarea inamicului. De ce altfel credincioșii care au încredere în Dumnezeu s-ar fi ferit de rugăciune? Sper că nu ești tu, dar asta mă poate reprezenta adesea și, în acele vremuri, am nevoie de o reîmprospătare a Puterii Rugăciunii.

Dumnezeu se mișcă prin rugăciune

  • În Iosua 10: 12-13, Iosua s-a rugat ca soarele să se oprească și soarele a rămas nemișcat și nu a coborât toată ziua.
  • În Matei 14: 13-21, Isus hrănește peste 5.000 de oameni după ce s-a rugat peste 5 pâini și 2 pești.
  • În Fapte 16: 25-27, pe la miezul nopții, Pavel și Sila se rugau și cântau imnuri lui Dumnezeu. A avut loc un cutremur masiv, iar închisoarea a fost zdruncinată până la temelii. Toate ușile s-au deschis imediat și lanțurile fiecărui prizonier au căzut!
  • În Ieremia 32:27, după ce Ieremia s-a rugat - Apoi, acest mesaj i-a venit lui Ieremia de la Domnul: „Eu sunt Domnul, Dumnezeul tuturor popoarelor lumii. Este ceva prea greu pentru mine? ”

Rugăciunea este o remodelare

În timp ce lucram ca antrenor personal, am avut un număr de clienți care mi-au menționat că le-ar plăcea să mă angajeze pentru a-i urmări în fiecare zi. Îi scuturam din pat în fiecare dimineață și le scăpam gogoși din mâini.

Ne imaginăm că responsabilitatea externă este cheia succesului, dar în realitate, trebuie să ne răzgândim înainte de a ne schimba comportamentul.

Rugăciunea, vorbind cu Dumnezeu, nu numai că ne permite să părtășim cu El și ne oferă extraordinar putere - rugăciunea ne permite să ne reprogramăm mintea.

În timp ce vorbim cu Tatăl nostru Ceresc, auzim starea inimii noastre și adesea nu este frumoasă. Duhul Sfânt ne aduce în minte un verset biblic și ne convinge de păcatul nostru. Vedem nevoia noastră de Dumnezeu pe măsură ce ne străduim să ne preocupăm de cele mai intime. Suntem remodelați și reînnoiți.

Suntem schimbați prin rugăciune și prin rugăciune.

Rugăciune pentru mâncare și fitness

Îmi amintesc o conversație pe care am avut-o cu un client - Era o femeie la sala ei de sport pe care o admira de departe. Era în formă și pe deplin dedicată regimului ei de antrenament. Clientul meu a recunoscut că o urmărește, adesea cu invidie care îi încețoșa viziunea. Adică, până când într-o zi au declanșat o conversație și s-au întâlnit la cafea.

Cu toții avem zonele noastre de luptă.

Sunteți probabil aici, deoarece zona dvs. de testare este legată de sănătate și fitness. Pentru alții, sunt cumpărături, relații sau, în cazul acestui sportiv „perfect”, este depresie.

Ești probabil și aici pentru că vrei să te rogi MAI MULTE despre modul în care interacționezi cu mâncarea și îți miști corpul. Dorința este acolo, dar te străduiești să o îndeplinești (Romani 7: 8).

Aici vom vorbi despre câteva modalități practice de a vă împuternici viața alimentară cu rugăciunea.

1. Dedicați timp pentru rugăciune pentru hrană și fitness în fiecare zi

Dacă vrei libertate, roagă-te așa! Este atât de ușor să simțim că ne „rugăm” pentru ceva atunci când îl menționăm doar în treacăt.

Lăsați deoparte 5 minute, în fiecare zi, pentru a vă ruga specific pentru revelație și libertate în această zonă. Spune a rugăciune pentru slăbit. Anticipați potențialele probleme și rugați-l pe Dumnezeu să vă ajute să mergeți în autocontrol.

Interacționați cu El, permițându-I să vă inspire la acțiune evlavioasă.

2. Rugăciunea pentru mâncare și fitness prin Scriptură

Căutați versete biblice specifice provocărilor voastre. O simplă căutare pe Google va returna zeci de versuri Versete biblice despre autocontrol, confort, disciplină și libertate.

Apoi, nu le citi doar, vorbește cu Dumnezeu despre ele. Lăsați-l pe Duhul Sfânt să evidențieze cuvintele și conceptele pe care le puteți atrage în timpul încercărilor.

Amintiți-vă, El știe ce ne așteaptă și El te va pregăti un Cuvânt la timpul potrivit.

3. Rugăciunea înainte de mâncare (aka Mese)

De când avem un copil mic, rugăciunile noastre la masă sunt destul de concise, dar asta nu înseamnă că nu pot lua câteva momente să mă rog în spiritul meu, cerându-mi instrumentele de care am nevoie pentru a lua o masă slăvitoare lui Dumnezeu.

Identificați cu ce vă luptați cel mai mult în timpul mesei și cereți ajutor.

Poate ai nevoie de ajutor încetinirea, consumul de alimente hrănitoare, sau oprindu-se înainte de a fi umplut. Oricare ar fi, puteți paria dolarul de jos pe care Tatăl vostru Ceresc îl ascultă și este acolo pentru a vă ajuta!

4. Rugăciune pentru mâncare înainte de orele tale slabe

Ce oră din zi sau situație te împiedică în mod constant? Pentru mulți, onorează timpul programat de antrenament, căderea după-amiezii sau realizarea unei linii de direcție către frigider după ce au băgat copiii în pat.

De aceste ori, ei nu se „repară” în mod magic. Avem nevoie de o doză mare de putere și de har pe care Dumnezeu trebuie să le biruiască. În timp ce Isus s-a rugat, „nu mă duce la ispită” (Matei 6:13), la fel și noi putem intra în acele vremuri pregătite pentru succes.

Determinați când călătoriți și dedicați-vă rugăciunii ÎNAINTE să intrați în acea zonă. Apoi, folosiți acest timp pentru a exploda o muzică de laudă sau pentru a medita la un vers care a fost ars în spiritul vostru mai devreme în acea dimineață (vedeți cum funcționează?).

Găsește-ți libertatea prin rugăciunea pentru mâncare și fitness

Pe măsură ce citiți aceste puncte, ați văzut zone pe care le-ați putea dezvolta în viața voastră de rugăciune? Fie că vă mutați în mai multă libertate devenind mai relațional în timpul petrecut cu Dumnezeu, fie că lăsați deoparte un timp dedicat pentru a cere ajutor, eforturile dvs. vor fi recompensate.

  • Examinați postarea de pe blog. Ce puncte ți-au străpuns inima? Există o singură practică care îți iese în evidență? Începeți de acolo.
  • Programează ceea ce contează. Dacă doriți sau trebuie să vă aflați la un anumit moment și loc, vă puneți o programare în calendar. Indiferent dacă notați această „dată” pe un planificator de hârtie sau setați o alarmă pe telefon, intenționalitatea dvs. aici va face diferența.
  • Practică, cu har. Acordați prioritate acestei rugăciuni focalizate, dar când intențiile voastre cad, întâmpinați cu har această greșeală umană. El îți vede inima și va fi atins de concentrarea ta pentru a încerca, din nou.
  • Descarcă Rugăciune pentru pierderea în greutate imprimabilă.

În timp, putem învăța să ne lovim mai întâi de genunchi, să-l vizităm pe Tatăl care vrea să audă de la noi și, în cele din urmă, să găsim flux în sănătatea și condiția noastră fizică.

Brandice Lardner este un antrenor personal certificat, antrenor în nutriție, autor, cel mai bine vândut autor Amazon # 1 și Jesus Girl a cărui misiune în viață este de a ajuta femeile să renunțe la mentalitatea dietei și să găsească pace cu mâncarea și corpul lor, astfel încât să fie mai bine echipate pentru a face lucruri mărețe pe care le-a chemat Dumnezeu să le facă.