grăsimile

Institutul Jindal Naturecure

Crezi că grăsimea este o substanță inutilă pentru corp? Să vedem. Grăsimea este foarte importantă, țesutul protector al regnului animal. Se știe că grăsimea are două scopuri principale. Grăsimile stochează excesul de calorii într-un mod sigur, astfel încât să puteți mobiliza depozitele de grăsimi atunci când vă este foame. Hormoni care eliberează grăsimi, care controlează metabolismul. Când toxinele din organism depășesc nivelul normal, țesutul adipos va sprijini stocarea toxinelor.

Tipuri de grăsime-

Sunt de culoare maro, albă, subcutanată, viscerală și cu grăsime abdominală.

Grăsime brună

Se știe că copiii au mai multe grăsimi brune decât adulții și îi ajută să se încălzească. Oamenii de știință au descoperit că persoanele slabe tind să aibă mai multe grăsimi brune decât persoanele supraponderale sau obeze. Depozitele de grăsime brună scad la adulți, dar totuși ajută la căldură. Se crede că acum grăsimea brună este ca mușchiul ca grăsimea albă. Când este activată, grăsimea brună arde grăsimea albă.

Grăsime albă

Grăsimea albă este mult mai abundentă decât maro. Sarcina grăsimii albe este de a stoca energie și de a produce hormoni care sunt apoi secretați în sânge. Celulele adipoase mici produc un hormon „tip bun”, numit adiponectină, care face ficatul și mușchii sensibili la hormonul insulină, ceea ce ne face mai puțin sensibili la diabet și boli de inimă. În timp ce creșterea în greutate a numărului de celule grase nu va crește, dimensiunea celulei va crește. Când oamenii se îngrașă, producția de adiponectină încetinește sau se oprește, stabilindu-i pentru boală.

Subcutanat

Grăsime Grăsimea subcutanată se găsește direct sub piele. În ceea ce privește starea generală de sănătate, grăsimea subcutanată de pe coapse și fese, de exemplu, poate să nu fie la fel de rea ca grăsimea viscerală și poate avea unele beneficii potențiale.

Grasime viscerala

Grăsimea viscerală sau „adâncă” se înfășoară în jurul organelor interioare și creează probleme pentru sănătatea ta. De unde știi dacă îl ai? Dacă aveți talia sau burta mare, desigur, aveți grăsime viscerală. Pe măsură ce lungimea centurii crește, durata de viață va scădea. În constituția corpului, femeile vor avea un procent mai mare de grăsime decât bărbații în scopul fertilității și alăptării.

O circumferință a taliei cu risc ridicat este:

  • Un bărbat cu o talie de peste 40 inci (102 cm).
  • O femeie cu o talie de peste 35 inci (88 cm).
  • În opinia reducerii grăsimilor, trebuie să arzi în jur de 9000 de calorii pentru a reduce 1 kg de grăsime din organism.
  • Cura naturii crede că excesul de orice lucru care nu este util organismului creează o bază pentru boli.

Câteva modalități naturale de bază de combatere a grăsimilor: