Suplimentul, care a fost utilizat în mod tradițional în medicina chineză, s-a dovedit că reduce nivelul zahărului din sânge la fel de eficient ca medicamentele de primă linie pentru diabet.

beneficiile

Când vine vorba de diabetul de tip 2, se pare că în fiecare zi există o nouă pastilă „magică” care este promovată pentru scăderea în greutate și scăderea A1C. Dar o astfel de pastilă - suplimentul de berberină - poate avea unele științe reale pentru a sprijini utilizarea sa în gestionarea diabetului de tip 2.

Ce este Berberine?

Berberina este un compus care se găsește în mod natural în plante cum ar fi afine europene, freză aurie și fir de aur, potrivit MedlinePlus. Și nu este nimic nou - un studiu publicat în decembrie 2014 în Biochimie și Biologie celulară notează că berberina a fost utilizată în medicina populară chineză, indiană și din Orientul Mijlociu timp de cel puțin patru secole.

În ultimii ani, suplimentul a câștigat un punct de sprijin în Statele Unite ca supliment fără prescripție medicală. „S-ar putea să lovească curentul principal acum, dar planta însăși a fost folosită de mii de ani”, spune Robin Foroutan, RDN, un nutriționist dietetician înregistrat specializat în medicina integrativă, medicină funcțională și modalități de vindecare holistică cu Centrul Morrison din New York City. "Este aproape ca și cum cercetările noastre ajung din urmă cu ceva despre care vindecătorii antici știau de mult, mult timp."

Beneficiile propuse pentru sănătate ale Berberinei

Cercetările au arătat că berberina poate ajuta la creșterea colesterolului, a tensiunii arteriale crescute, a sindromului ovarului polichistic (SOP) și a problemelor pielii, cum ar fi arsurile și aftele, potrivit MedlinePlus. De asemenea, sa demonstrat că ajută persoanele cu diabet zaharat de tip 2, deoarece pare să ajute la reglarea zahărului din sânge, potrivit MedlinePlus. Cercetătorii au găsit acest efect, dar nu sunt exact siguri de ce are aceste proprietăți antidiabetice, conform studiului menționat anterior în Biochimie și Biologie celulară.

Cercetări despre dacă Berberina poate trata diabetul de tip 2

O mare parte din cercetările efectuate asupra berberinei au explorat efectul pe care îl are asupra persoanelor cu diabet de tip 2. Mai jos sunt câteva dintre studii și concluziile acestora.

Poate reduce zahărul din sânge

Studiul de biochimie și biologie celulară notează că berberina nu numai că are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, dar poate contribui și la reducerea rezistenței la insulină, care este semnul distinctiv al diabetului de tip 2. Cercetătorii notează că se pare că administrarea berberinei pe cont propriu sau ca terapie suplimentară la alte tratamente pentru diabet poate fi benefică. Cercetătorii au ajuns la concluzia că berberina poate fi o opțiune bună de tratament de încercat înainte de terapia cu insulină (sub supravegherea medicului, desigur) și poate oferi rezultate mai bune decât metformina, care este, în general, tratamentul de primă linie pentru diabetul de tip 2.

S-ar putea reduce A1C

Cu aproximativ un deceniu în urmă, un studiu publicat în Metabolism a constatat că berberina nu numai că a scăzut nivelul glicemiei, ci și a scăzut nivelul de hemoglobină A1C, trigliceride și insulină la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. A1C este o medie de două până la trei luni a nivelului zahărului din sânge și un test utilizat pentru diagnosticarea diabetului, potrivit Asociației Americane a Diabetului.

Are potențialul de a îmbunătăți postul și glucoza postprandială

Berberina poate reduce nivelul glucozei postului și postprandial sau post-masă cu mai mult de 30%, potrivit unui studiu. Aceștia sunt alți markeri pentru controlul glicemiei.

Un beneficiu bonus: accesibilitate

Un studiu publicat în februarie 2015 în Journal of Ethnopharmacology notează că berberina este de obicei ieftină, ceea ce ar putea face din aceasta o opțiune atractivă pentru pacienții cu diabet în zonele cu venituri mici.

Beneficiile Berberinei, susținute de știință, pentru prevenirea diabetului de tip 2

„Nimeni nu se trezește doar într-o zi cu diabet - este un proces lent”, spune Foroutan. „Oamenii pot începe să acționeze atunci când nivelurile lor de hemoglobină [A1C] încep să se apropie de intervalul prediabet.” Potrivit Clinicii Mayo, hemoglobina este o proteină din celulele roșii din sânge care transportă oxigen, iar A1C măsoară cât de mult din hemoglobina dvs. este acoperit de zahăr (hemoglobină glicată).

Un studiu pe șobolani a constatat că berberina poate ajuta la protejarea împotriva diabetului, deoarece poate crește expresia insulinei, poate regenera celulele B (care pierd funcția pe măsură ce diabetul progresează), oferă proprietăți antioxidante și scade peroxidarea lipidelor, care este un marker pentru stresul oxidativ. Stresul oxidativ este legat de deteriorarea celulelor și de diverse afecțiuni cronice de sănătate, notează cercetările anterioare. Acest studiu asupra berberinei a fost realizat și pe șobolani, iar acest factor de protecție nu a fost studiat bine la oameni.

Efecte secundare și interacțiuni ale medicamentelor pentru berberină și diabet

Lynn Grieger, RDN, CDE, educatoare certificată în diabet, cu sediul în Prescott, Arizona, spune că una dintre preocupările sale cu privire la berberină este faptul că este un supliment, iar industria suplimentelor nu este bine reglementată. "Dacă cumpărați un supliment, nu sunteți niciodată sigură ce conține, așa că trebuie să fiți precaut în acest sens", spune ea.

Doza tipică de berberină este de 500 miligrame (mg) de două până la trei ori pe zi, spune Foroutan, și există unele efecte secundare de care trebuie să fii conștient. Studiul de biochimie și biologie celulară menționează că, în general, este bine tolerat, dar unii oameni au experimentat greață, vărsături, diaree sau constipație. Durerile de cap, iritarea pielii și bradicardia (termenul clinic pentru o frecvență cardiacă lentă) pot apărea, de asemenea, atunci când sunt luate la o doză mare. Un studiu trecut a constatat că 34,5 la sută dintre pacienți au prezentat efecte secundare gastrointestinale. Foroutan spune că problemele digestive ar trebui să dispară în câteva zile sau o săptămână și că este posibil să începeți prin a lua doza de 500 mg o dată pe zi și apoi să creșteți cantitatea odată ce corpul dumneavoastră se obișnuiește cu ea. (Pentru că toți sunt diferiți, asigurați-vă că întrebați echipa de asistență medicală ce doză este cea mai potrivită pentru dvs.)

De asemenea, chiar dacă berberina este creditată cu scăderea zahărului din sânge, poate crea probleme persoanelor care își controlează glicemia cu insulină sau cu un alt medicament prin scăderea prea mică a zahărului din sânge, potrivit MedlinePlus. „Berberina pare să scadă nivelul zahărului din sânge la unii oameni, deci există riscul ca, să zicem, să ia metformină și apoi să adauge suplimentul de berberină și glicemia lor să scadă mai puțin decât cred”, spune Grieger.

În cele din urmă, berberina poate interacționa cu anumite medicamente. De obicei, medicii vă întreabă ce medicamente luați, dar Grieger spune că oamenii își enumeră adesea doar medicamentele pe bază de rețetă și nu menționează suplimentele. „Oamenii au senzația că, dacă este o plantă sau un supliment, este inerent sigur”, spune ea. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul, așa că Grieger recomandă să discutați atât cu medicul dumneavoastră, cât și cu farmacistul înainte de a lua orice tip de supliment, inclusiv berberină.

Medicamente cunoscute care interacționează cu Berberine

Cercetările au arătat că berberina poate interacționa cu:

Medicamente pentru diabet, deoarece poate scădea glicemia prea scăzută. Discutați mai întâi cu un medic pentru a vedea dacă doza dumneavoastră de medicamente pentru diabet trebuie modificată. Și asigurați-vă că vă monitorizați cu atenție glicemia.

Ciclosporină, care este un tip de medicament prescris pacienților cărora li s-a efectuat un transplant de organe. (Denumirea mărcii este Restasis.) Berberina poate întârzia descompunerea ciclosporinei în organism, potrivit MedlinePlus.

De asemenea, trebuie să procedați cu prudență dacă luați medicamente modificate de ficat, sedative și medicamente care încetinesc coagularea sângelui, potrivit MedlinePlus.

Grupuri care nu ar trebui să ia berberină din cauza riscurilor pentru sănătate

Deși berberina este în general sigură pentru adulți să ia o perioadă scurtă de timp, există câteva grupuri de oameni care nu ar trebui să o ia, potrivit MedlinePlus.

Femeile însărcinate și care alăptează Berberina poate dăuna fătului dacă mama îl ia în timpul sarcinii și poate apărea un tip de leziuni cerebrale numite kernicter dacă un copil este expus berberinei prin laptele matern.

Nou-născuți Bebelușii sunt supuși riscului de deteriorare a creierului menționat mai sus. Berberina poate, de asemenea, să întârzie procesul de eliminare a bilirubinei de către ficat, care este o substanță chimică produsă prin descompunerea globulelor roșii din sânge. Acest lucru poate provoca, de asemenea, probleme cu creierul.

Un ultim lucru despre utilizarea Berberinei pentru a gestiona diabetul de tip 2

Berberina este un supliment pe care cercetările emergente l-au demonstrat că poate fi eficient în tratarea diabetului de tip 2 datorită proprietăților sale de scădere a zahărului din sânge. În general, este bine tolerat și accesibil și poate fi eficient pentru unii oameni, dar nu este lipsit de efecte secundare și riscuri. Asigurați-vă că vorbiți cu un medic și farmacist înainte de a lua acest medicament.